1、倒走，做瑜伽，做按摩等方法有助于缓解颈椎病吗
很有效果的，这些都是理疗范畴内的，可以帮助缓解颈椎病的，注意不要在长时间保持一个姿势，这样病情就会减轻的
2、请问倒走倒立对治疗腰椎肩盘突出颈椎病有效果吗？谢谢
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。
处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程
疗效：服药1疗程，有效率95.1％
处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。
随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙15克。畏寒冷加干姜20克，细辛10克。
服法：日1剂，水煎两次取液混合分3次服。
疗效：用药4－6剂，有效率率达93.7%
3、倒走有助于缓解颈椎病吗？
从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。
4、有颈椎病，倒退走路有什么讲究的
没听说过 颈椎病有劳损 骨刺压迫神经 等几个类型 没听说过倒退走路能治疗颈椎病的
也许是我知识面不够吧
5、颈椎病患者倒走时应该注意什么
脊椎病医学专家刁文鲳：有一种走法也不错，就是倒着走。人在倒着走时需要腰部挺直或略后仰，这可以使腰部肌肉有规则地收缩与松弛，改善腰部血液循环，并使脊椎和背肌得到有效的锻炼。平时工作累了，感觉腰酸背痛，可以找一处平坦的地方试试倒着走。刚开始倒着走时，最好用双手按住腰部两侧，以保持平衡，等倒走熟练后，再配合摆臂甩手。步子大小和快慢可根据个人习惯而定。倒着走和向前走正好相反，是脚尖先落地，然后是脚掌。无论是走还是跑都要配合呼吸，最好是腹式呼吸，随着行进的律动，找出行进间的节奏，配合吸气、吐气，这样就可以跑或走得更久、更轻松。
6、谁说倒走能治疗骨质增生，还减肥
倒走的真实功效
倒走虽然不能治疗病变的腰椎，但对腰背肌肉、下肢力量、膝关节保健和身体协调性却有些神奇的“疗效”。
1.缓解腰背酸痛
倒走起源于20世纪70年代，田径运动员受伤后，通过这种方法进行恢复训练。
由于与正走时脊柱微微向前屈的姿势相反，所以倒走时会使脊椎和腰背肌承受比平时更大的运动量，得到更多的锻炼。
2.增强平衡能力
和闭眼「金鸡独立」类似，人在倒退运动时因缺少视觉刺激，身体会开启更多的平衡感知，这样就能提高平衡能力。
3.强健膝关节
膝关节的伤损健康与股四头肌（大腿前侧肌群）和腘绳肌（大腿后侧肌肉）有很大关系。倒走时，腘绳肌会得到充分锻炼，这对维持膝关节稳定、减少扭伤都有很重要的作用。
4.比正走燃脂效果好
日本有研究发现，同速同条件时，倒走锻炼能更大限度地调动肌肉工作，使下肢能量消耗大于正走。
● 倒走虽好，但4类人不适用！
在欧美国家，倒走被广泛用于韧带复健、中风康复、步态矫正等训练中。但这并不是说，倒走就适用于我们所有人。
有4类人群，其实不适合自主进行倒走训练：
1.足部有问题的人
足部第一跖趾关节有炎症、拇趾外翻(俗称大骨拐)及扁平足的人，不适合倒走锻炼，强行倒走只可能导致病情加重。
2.膝盖已有病痛的人
对于膝关节骨质增生、膝关节炎和有关节陈旧损伤的人，倒走锻炼可能会加重膝盖疼痛。
3.颈椎病患者
有的人倒走过程中不断地回头看路，颈椎扭转过大，还有可能诱发颈椎病，出现脖子疼痛、眩晕，甚至猝然摔倒。
4.协调性不佳的人
倒走需要较强的平衡能力和身体协调性。运动协调性不佳的人，可以先从侧身走练起。
因为倒走时容易出现身体失衡，轻则偏离路径，重则后仰摔伤，威胁自身安全。
● 倒走有方法，不对反伤身
倒着走的方向和方式都与正着走不同，如果方法不对反而伤身。
因此，倒走应注意以下三点：
1.倒走前的注意事项
- 不要穿带跟的鞋；
- 尽量选择人少、道路平坦的地段；
- 观察周围是否有人、障碍物，避免摔倒。
2.倒走时的关键点
- 要掌握好重心；
- 步幅大小和快慢根据自身条件而定，时间以15～20分钟为宜；
- 倒走时，膝盖尽量不要弯曲，双手可自然摆动；
- 运动量以心跳加速、微微出汗、自己能和自己对话为度。
3.倒走加慢跑，效果会更好
只是倒走难免单一，也不容易达到正向运动的速度。建议在进行慢跑或快走时，适当穿插倒走作为调剂。
7、倒走有什么好处，能治什么病？
你好，倒走是对于腰部好处，一般腰间盘突出，倒着走坚持下去能减轻腰痛，晚上睡觉也轻松多了，
8、倒走可帮助治疗颈椎病吗
要是不良姿势造成的，就能倒走治疗，倒走能的话，就能穿负跟鞋，负跟鞋属于专业矫形鞋，是显著地科技进步，入编大学教科书内容了，说到矫形鞋十有八九指的是负跟鞋，负跟鞋前高后低能矫正姿势，模拟体验：赤足，双脚前脚掌踩一本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，模拟穿负跟鞋的感觉，是现今保守治疗中最健康的，对不良姿势引起的腰椎、颈椎病有很好的康复效果，最关键的是，穿上负跟鞋，向前走就行，不再需要倒走了
9、请问颈椎不好什么方法可以缓解疼痛，什么方法可以治疗效果好，倒走有益处吗？谢谢
颈椎牵引可以迅速缓解病症，坚持治疗病情会得到改善。
10、颈椎病用这个行吗
腰椎有问题是常见病，绝大多数都不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们的手法专治疗这类病，不再压迫神经，相应的症状就消失了，就是治的时候有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟