颈椎保健枕

1、颈椎保健枕头乳胶的好还是记忆的好

这个看具体需求的。记忆枕属于慢回弹力枕头,对于有颈椎病的患者适合,价格方面略低于乳胶枕头。但是记忆棉枕大多数材质属于化学工艺,对人体健康存在隐患。 ...

2、颈椎保健枕头多少钱一个

这个问题问得好，邻居因为颈椎不好，在网上买了好几个低价便宜的枕头，用了越用越不好就感觉颈椎枕头没用的，后来我买了一个扶众堂的强效装，虽然贵了一点但是效果非常不错，这就是一个问题了，要买对的不买差的，一分钱一分货

3、颈椎保健枕头那个牌子的好

合格的黄豆枕头制作

很多朋友做的黄豆枕头各不一样，我们问了医生，如何做一个合格的黄豆枕头，大家看看方法：

1.买 3~4斤干燥的黄豆，如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀+发芽……

2.找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋，封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。

3.把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆更加紧实。

4.再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形~

提示

完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状，这样的枕头就做好了，我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果是非常棒的。

黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的，做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。

效果
黄豆枕的优点在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部， 可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防~还能保护我们的脑部血管的通畅。

4、颈椎病常用的保健方法有那些？

颈椎病在一些办公室人群中，是十分常见的疾病。长期坐在工位上，对着电脑伏案工作，颈椎压力过大，是颈椎病病发的最大原因。所以，想要预防颈椎病，在平常一定要做好颈椎保健工作。颈椎保健的方法有很多，比如说换枕头、改坐姿、热敷、局部锻炼、多运动等。下面就给大家介绍颈椎保健的七大方法。

一、换枕头

从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?

是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。

枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

二、改坐姿

每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。

树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

三、缓解疼痛不适

对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活。

通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外，正确的按摩以及一些有针对性的药物如颈复康等都能在颈肩疼痛加剧或活动受限时起到很好的效果。

四、局部功能锻炼很重要

颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。

五、少用电脑多运动

在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每
个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。

六、学学大鹏展翅

晚上看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅的动作来保养颈椎：操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

七、主动调温

无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。

偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中，煎煮10分钟即成。可每日饮1剂，分2次饮完。

如果有帮助到你，希望能采纳！

5、颈椎保健枕的功能是什么,有作用吗

颈椎不好，选记忆棉保健枕

1、记忆棉价值
记忆棉是合成的，有慢回弹功能，相对乳胶硬些。其功能并不是能增加人的记忆力，而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉放松。

2、记忆棉优势
1.吸收冲击力，感觉没有压迫感，又称零压力，平常的枕头会有压迫耳廓的现象，而是用慢回弹枕头就不会出现这种情况。 2.记忆变形，自定塑性的能力可以固定头颈，减少落枕可能。 3.防霉抗菌，慢回弹海绵抑制霉菌生长，去除霉菌繁殖生长产生的刺激气味。 4.透气吸湿，由于每个细胞单位间是相互连通，吸湿透气性好。

3、记忆棉技术
AiSleep记忆枕用太空记忆棉材料，软硬适宜，记忆变形，自定塑性的能力可以固定头颈，契合身体曲线，使颈椎处于放松自然状态。

4、保养及清洗
既不能曝晒，更不能水洗，内芯不用洗涤，轻轻拍打几下即可。使用一段时间后，可以将枕头放在凉爽通风处或不猛烈的阳光下晾晒消毒，有助于枕芯恢复弹性。

6、龙脊康颈椎保健枕怎么样？

龙脊康颈椎保健枕，最早可以追溯到上个世界60年代初。龙氏治脊疗法"创始人、著名脊椎病专家龙层花教授，在治疗颈椎错位的过程中发现，病人在经过复位治疗后，症状明明已经得到了很大的改善，但是往往隔一段时间之后又再复发，甚至，睡醒一觉之后，一经检查发现颈椎又错位了！经过反复检证分析，终于发现：枕头高度不合适就容易诱发错位！
最新一代龙脊康颈椎保健枕，由沈彤教授联合国内最顶尖的枕头设计师闫实先生，在龙层花教授的指导下共同研发的，专为预防颈椎病以及颈椎关节错位而设计。
荣获两项国家专利，科学牵引颈椎，保持颈椎自然生理曲线，减少翻身次数，提升睡眠质量，更可个性化高度调节。对预防颈椎病和辅助治疗颈椎病，都有极大的帮助。

7、颈椎保健枕该如何选？

选择颈椎枕头可以从以下几方面考虑：

一、形状的选择。一款好的保健枕头，不同于我们平常所见的枕头，这也是颈椎保健枕头不同于普通枕头的最大的优点，颈椎保健枕设计理念依照人体工程学的理念进行设计，当人们睡眠时，颈椎部位与枕头紧密的贴合，枕头对颈椎起到一个良好的支撑作用，但是颈椎部位又不会感觉到有压力，这就是记忆棉枕的特点。

二、枕头的高度。一般来说是一拳的高度再加上一拳半的高度，不论我们是侧睡还是仰睡，我们颈椎部位都能紧密的贴合颈椎部位，保护颈椎不会处于悬空的状态，一般来说枕头高度以10-12cm为宜，枕头的宽度为50-60cm为宜。

三、选择质量好的。判断标准是通过“感觉”，当我们用力按在颈椎保健枕的枕面上，快速松手，符合标准的记忆棉材质其回弹时间在5-8s，回弹时间太长，太慢均不是合格的记忆棉材质。

四、亲自枕一下颈椎枕，枕时枕头没有任何的压力感觉，有一种像浮在水面上的感觉，很舒适，但又不会觉得颈椎处于悬空状态，这样的枕头才好。

8、决明子枕头磁疗颈椎保健枕头好吗

颈椎病的治疗方法：
1、保守治疗：药物治疗、运动疗法、牵引治疗、推拿治疗、理疗、温热敷、刮痧
2、微创治疗：臭氧髓核消融术、射频靶点热凝术、经皮椎间盘切吸术
保健枕头只能是缓解颈椎病的症状，但不能治疗颈椎病，还是需要去医院接受医生的建议治疗

9、患颈椎病用颈椎保健枕有用吗

颈椎病通常发生在颈椎下段（尤其是C4-C7），但也可能在各节段都存在，特别是在老年人中更是如此。典型的变化过程始于椎间盘，可能是随年龄增加而出现的蛋白聚糖矩阵损失的结果，其次是由椎间盘含水量减少所致。脱水的椎间盘变硬并开始皱缩，造成部分或全部解体。有时椎间盘可能急性突出，引起症状。即使不发生椎间盘突出，也会出现椎间盘空间变窄以及一些反应性和代偿性的变化：外面的髓核退化对椎体边缘施压，使椎体上生成骨赘（即通常所说的骨质增生），磨损关节，形成骨桥；黄韧带也可能发生增厚、骨化。有些人还会出现后纵韧带增厚、骨化。因为椎体逐渐受损，颈椎可能失去其正常的生理前曲。

当颈椎病进展时，可能会损害神经组织。这种损害最常发生在C5-C7水平，因为此处的颈椎病通常最重。最常见的是穿出神经管的神经根受损。这是椎骨关节突关节和钩突关节上骨赘生成的结果。这些骨赘侵占椎间孔，引起椎间孔狭窄，神经和神经外膜受压。当脊柱进行伸展、侧屈和（或）旋转活动时可能会加重椎间孔狭窄，导致神经损害。

指导建议：

用韩の堂骨贴(陶寳有)贴在症状部位，不刺激，不含激素，冶疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

10、颈椎保健枕中的磁布有作用吗

好点的枕头可以很好的支持头部和颈部，可以缓解颈部酸痛，让人有一个舒适的睡眠