肝气颈椎

1、做肩颈保养的好处

肩颈保养的好处：

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。

5、预防形成黑色素，沉淀长斑。

6、预防老年痴呆，心脑疾病。

肩颈保养的人群：

麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）、肩颈酸痛、肌肉紧张的人、35岁以上的人群。

(1)肝气颈椎扩展资料：

肩颈保养的日常方法：

1、用枕适当

人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。

喜欢仰卧的，枕头的高度为5厘米左右（受压以后的高度）；喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。

其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治；另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。

2、颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。

3、喝热姜茶

让身体温暖，也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛，效果更好。

4、姿势正确

颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

5、避免损伤

颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤。

因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前；体育比赛时更要避免颈椎损伤；颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。

2、头晕、气色差、皮肤晦暗长痘，精力不足、记忆力变差，很可能是颈椎出了问题，为什么？

颈椎上通我们的大脑，保证营养的供给，脊椎管里有气血之根本的宝贵骨髓。如果颈椎不好，很容易导致记忆力差，头晕眼花，面色发黄出痘等问题。

80%的皮肤问题与肝、脾和肾功能障碍有关，而这些内脏的营养都需要脊椎的帮助调节。例如，肝直接影响血管，肝火或肝气郁结容易导致气血堵塞，影响面部血液循环，使皮肤自然暗淡。脾控制消化和吸收，如果脾脏不足，食物中营养和能量的吸收将受到影响。黄色的皮肤，长长的斑点会随之而来。

人因长期熬夜和睡眠不足导致皮肤发黄，人因熬夜导致睡眠时间不足，肝胆无法得到充分休息，表现为皮肤粗糙、黑斑、肤色发黄等。在正常新陈代谢的情况下，体内毒素通过食道、胃、十二指肠、小肠和大肠，最后从肛门排出体外。整个过程可以在12-24小时内完成，从而确保废物不会在肠道停留太久。由于与肠壁接触时间过长，废物将不可避免地再次被人体吸收，导致体内中毒。

虽然人体具有这种抗病毒功能，但疲劳、紧张或其他生理原因都会导致代谢功能障碍和内分泌紊乱，导致人体排泄物长期滞留在体内。这些毒素通过结肠被重新吸收，不断渗出并污染内部环境，然后通过血液循环进入人体的不同器官，从而进入人体并引起各种疾病。如记忆力衰退、疲劳、面色萎黄、便秘、痔疮、内分泌失调和肥胖。

3、生气惹出肝气郁滞，怎么办?

特聘专家：陈伟仁中经堂坐诊专家、上海市中医药学会推拿分会会员、原上海市第八人民医院针灸推拿科主任家住剑川路的盼女士，两胁肋胀痛多年，伴颈部发凉，腰酸、睡眠差，既往胆石症和甲状腺瘤手术切除史，平时疲乏、倦怠严重影响工作。经中经堂专家辨证为脾肾亏虚，肝郁气结，调理方案为点穴顺气、悬灸、透背，15次后复诊，两胁肋胀痛好转，睡眠改善，颈椎寒凉缓解，客对调理很认可，查房建议必须坚持调理巩固疗效。调理20次后两胁肋胀痛消失，经腰酸痛无复发，客对调理非常满意又续卡1万坚持长期调理。中经堂坐诊专家陈伟仁主任说，客人的该症状属中医胁痛范畴，证属肝郁气滞型，辨证以气血为先。客长期从事会计工作，心思缜密，压力较大，不能及时抒发，久郁伤肝致疏泄失常，恶性循环，终致气郁胸中，浊气不能外排，血气流通不畅，累积与胁肋，致胁肋胀痛。又中焦气机瘀滞，上下不能通达，督及膀胱经脉不通，清气不升，阳气不能上达，故颈肩发凉，失眠倦怠。调理以疏肝气为主，重点疏通督及膀胱经，穴位以大椎、颈百劳、章门、等为主，再配合大透背，表里通透，共同达到内气调顺，疏肝解郁的目的。从中医来看，白领抑郁症主要是由于工作压力大，生活作息失常，导致肝气郁结而引起的。中医调理的重点是恢复肝的疏泄功能，运用点穴顺气的"开、推、走、啄、震、拿"各种手法。首先用"开"法，开启"关窍"，整体疏通全身血脉，使气机出入有门;再施手法对气结疏通，可使体内郁结的肝气得到疏散。调理一段时间后，就会感到一股气经胸部往上走，胸闷的感觉明显减少。坚持调理两三个月之后，就能基本消除抑郁、爱生闷气的症状。中经堂坐诊专家陈伟仁主任说，善治病者重视调气，善调气者重视调畅肝胆之气和脾胃之气。脾胃为人体气机升降之枢纽，肝胆为气机出入的枢纽，如果其气机升降出入失常，则一身之气皆有可能受到影响。反过来，肝、胆、脾、胃的枢纽作用也常常受到四者以外任何脏腑病变的影响。医生在治疗疾病时，要注意顺从其性，促进和恢复气机的升降出入。所以，经络调理在改善女性爱生气、抑郁等情志方面的问题时，往往具有药物难以媲美的优势。这是十分健康的调养之道。

4、脾肾阳虚 肝气郁结！！！！！！！！！！

脾胃不好，肾虚，心，肺，小肠，大肠都不好，肝火还旺，睡眠质量差，失眠或多梦或醒后乏力。也就是说你虽然年轻但脏器功能受损的很历害。
不过也因为你年轻，所以就好调理。

5、颈椎病与肝郁气我有关?

你好，颈椎病与肝郁气滞没有什么关系的。以后有什么问题可以再来咨询。

6、颈椎病会引起眼睛看字花

颈椎病引起视力障碍主要是下面几点原因：

①植物神经功能紊乱： 颈交感神经节发出的节后纤维部分分支到眼后部、扩瞳肌、上睑平滑肌、虹膜，交通支的分支分布于硬膜、后纵韧带、颈部小关节突和关节囊。颈椎、椎间盘、椎间韧带等组织由于积累性劳损和退行性变，可使其稳定性减退，从而刺激颈上神经节及分布在椎动脉、关节囊、项韧带等组织的交感神经末梢及椎骨内的脊膜反支形成病理性刺激，从而引起一系列的反射性症状。可出现眼胀痛、眼干涩、视物模糊、易疲劳、眼裂增大和瞳孔扩大等交感神经兴奋症状; 亦可出现流泪、眼脸下垂和瞳孔缩小等交感神经抑制症状，而出现视力障碍。

②椎-基底动脉供血不良：椎动脉供应脑干和枕叶视觉中枢，颈上交感神经节发出的节后纤维分布于眼部和颈动脉丛，调节眼血液循环和瞳孔扩约肌、眼睑肌。颈椎小关节错位后，可以牵扯刺激、压迫椎动脉，令椎动脉供血不足，是视觉中枢损害的主要原因之一。颈动脉丛和椎动脉的损害可因眼底血液循环障碍而致视网膜病损。当病理因素刺激椎动脉时，可使其痉挛，管腔变窄甚至闭塞，出现椎动脉供血不足。当大脑皮质视觉投射中枢血流量低于视区脑组织正常代谢过程中的需要量时，造成视觉通路及视中枢缺氧而致视物模糊、视野缩小、黑蒙等中枢性视力障碍。

7、肩膀疼痛是不是一定就肝癌？我还有颈椎炎

肩膀疼痛不一定是肝癌，你还有颈椎病， 也许是颈椎炎症引起的肩膀疼痛。你去正规的三甲以上的大医院疼痛科请医生给你做专业全面细致的检查，查出病因以后就知道肩膀痛的原因了。 医生说不用治疗，可以继续观察。你就放心了。如果颈椎病需要治疗，必须依照医嘱治疗才能够控制住病情发展，千万不能自己乱投医乱用药，更不能随意的停止治疗。身体出现不舒服，早点去医院早检查，早确诊，早治疗，早痊愈，希望能帮到你。

8、脾湿肝火旺，本人今年45岁，从前年开始，经常动不动就急，急过前胸后背疼、颈椎疼，胃疼

你好：时常容易着急，急过之后感觉前胸和后背部疼痛，要考虑肝气淤滞，阻塞气机、经脉不通多种的疼痛；容易着急可以见于肝火旺，也可以见于肾虚、肾水涵养不住肝火导致的肝火偏旺；胃痛一般与脾胃虚弱等有关系；脾虚湿盛一般会出现脘腹的胀满，腹胀便溏等；建议去看中医，明确具体情况后对症用中药来调理治疗。

9、各位大神，我妈妈有颈椎病，很严重，一直失眠，气虚，压迫到脑神经，天天晕，我很担心她，她又想的多，每

建议找一个老中医扎针灸吧！西医的方法不好用，要找到根源。我爸以前头晕，做什么都忘记，后来找了一个老中医扎针灸，扎针灸五次就过来了。头晕已经有5年左右了。