1、近期有焦虑症和肩颈肌肉劳损，颈椎和肩部紧张，怎么办
适当的运动一下应该可以缓解，运动之后很累让你无法焦虑，还可以缓解肌肉僵硬，对于上班族来说更是要这样
2、颈椎肌肉紧张是怎么回事
病情分析：考虑是颈椎病导致的不适，和不良的生活习惯有关系。
指导意见：建议你减少伏案的动作，如看电脑和手机的时间减少，可以配合牵引，按摩针灸会有改善。
3、颈椎肌肉紧张怎么了，有时候还感觉会头晕晕的
建议找个手艺好的针灸医生进行针灸理疗！有效！
4、最近知道得颈椎病了,就一直啊开心,总感觉自己要晕,还紧张,不敢出门,总害怕
你好，不要给自己太大的压力，颈椎病要好好治疗可以做牵引，要调理好自己的心情，不要担心，慢慢会好的。
5、我有严重的颈椎病心里挺紧张的不知道该怎么办害怕这
多运动，避免长时间看电脑，看手机，低头等。知道 颈 椎 治 疗仪吗 有效果的
6、颈椎不舒服一年多了，走路不稳，看东西模糊，腿无力，紧张等各种症状？
你这不仅是颈椎的问题，是整个脊柱都有问题。从颈椎到胸椎，到腰椎。都有问题。
颈椎问题影响头部和上肢，走路不稳是腰椎问题。
西医很可能会建议你手术治疗。但你这情况怕手术效果也不好。
建议去省内（或者国内）最好的骨科，有骨代谢科的，听听骨代谢专家的意见。最好是保守治疗。
目前已经压迫神经，建议注射甲钴胺至少两周再改口服，帮助修复神经，应该可以改善些症状。
7、精神高度紧张的情况下，颈椎会不舒服？会很难受？
精神高度紧张会引起身体的很多问题出现的。，赶紧吃上西番莲片吧，这个对舒缓精神紧张很有效果的，颈椎不舒服也是因为精神紧张引起的，因为你的精神很紧张，全身的肌肉都很紧张，身体会坏掉的。。