年纪轻轻颈椎

1、年纪轻轻颈椎不好怎么办

2、颈椎病的症状及原因是什么了，阿姨怎么年纪轻轻的就得了这病

多方面的吧

3、年纪轻轻就有颈椎炎(不过程度很轻),以后该怎么预防?

先拍个片子确诊属于哪部分的病变，颈椎间盘突出、增生均可致神经受压而出现疼痛、手臂发麻等症状。
(一)康复操 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。
1．双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2．左顾右盼头先向左后向有转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3．前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。
4．旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。
5颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
6．摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
7．头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈刘向后用力，互相抵抗5次。
8．翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
9．双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
10．放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
(二)日常保健
1．情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。
2．避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3．选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。
4．保持头颈正确姿势。
5．防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。

4、现在年纪轻轻就这个经常颈椎痛，想买一个好的枕头给自己，在那可以买到呢？

没用的，我们家里在网上买了一个，谁试试都不好用现在扔到一边了，你平时注意些，不长时间坐着办公，然后要多仰头，慢慢仰，仰到极点，再慢慢回过来，每天多做几次。症状会好得多的。

5、我年纪轻轻就得了颈椎病，老困，成天让老婆给我揉揉，她昨天给我介绍了露明颈通颗粒说能治好。

我厂以前有个和你一样，我这样和我关系特别好，他用了3个疗程露明颈通颗粒旧好了。，建议你也试试吧。

6、年纪轻轻就老颈椎疼，还检查不出毛病怎么办？

做物理疗法，不要受风。时常保暖。最好躺下的时候把脖子下面垫上一个卫生纸也行。的有弧度的东西。把脖子的弯曲度给弄顺了。保持他原来的形状，这样会好点。得了颈椎病不好治，因为是骨头形迹压迫神精。所以只能是把骨头复原，可是这个太难了。试试这个方法吧。我也有这毛病，不是很历害。还挺管用的。

7、年纪轻轻膝盖和颈椎就增生了，哪些常见习惯其实是在伤害骨骼？

随着现在社会的不断发展，人们生活的写作业越来越快了。而有一些原来只从中老年人群发生的疾病也逐渐年轻化了。就像我们都知道的膝盖增生或者是颈椎增生。这些病本来是只发生在中老年群体的，但现在由于年轻人工作繁忙也有可能会得这些疾病。其实年轻人得这些疾病是因为他们的不良习惯，而有哪些不良习惯会诱发膝盖和颈椎增生了？

我们先来看第一个膝盖增生。最有可能诱发膝盖增生的原因就是因为年龄。随着我们的年龄越来越高，我们身体内的膝关节诸骨因为常年的磨损，周围的韧带变得有一些松弛了，这就会导致我们的关节不稳定，然后就会发生骨质增生。

这其实是一种人体衰老的正常现象，但他现在发生在年轻人之中，主要的原因就是因为他们没有好好的保护自己的膝盖，导致自己膝盖周围的软组织受伤，而软组织受伤可能会导致自己的膝关节钙化或者是骨化。像这样的的膝盖增生被称为病理性骨质增生，建议尽早去医院治疗。

而像第二个颈椎病，说起颈椎病，我们第一个反应也是跟膝盖增生是一样的，他们都是只有老年人才会得的一个疾病。但是到了现在，也有很多年轻人得了颈椎病。主要原因是因为现在很多的白领在工作的时候长期保持着一个姿势不变换，这样就会导致自己的颈背部肌肉长期处于一种紧张收缩的状态。长时间下去我们的颈椎就会出现水肿或者是痉挛症状。而让自己的肌肉长期处于这样的状态，就会患上颈椎病。

8、颈椎病发病年龄正在逐渐降低，为什么有的人年纪轻轻就得了颈椎病？

很多人都知道，人上了年纪就很容易得颈椎病，但是却是只有很少一部分人知道颈椎病除了年龄的原因外，还有其他因素也很容易得颈椎病。由于我们的生活节奏逐渐的加快，工作压力越来越大，很多年轻人也同样患有颈椎病。那么为什么很多人年纪轻轻就患了颈椎病了呢。

年龄增长，这是一个主要的原因。颈椎病是一种老年性的疾病，也是一种隐匿性疾病。

颈椎发育畸形，也是一个原因。颈椎发育畸形的话从理论上来说容易导致颈椎病。年轻的时候抵抗力强，不觉得，到了年老的时候，组织的适应性退步，就容易凸现颈椎病的症状。

营养不良，由于摄入的蛋白质不足，受内分泌疾病的影响，支持颈椎脊柱活动的生理禀赋不足导致颈椎病。

缺乏锻炼，因为缺乏锻炼导致颈椎不够结实，颈部比较脆弱，容易形成颈椎病。

急性损伤，颈椎受到急性的损伤以后，会成为颈椎病发病的潜在因素。

慢性损伤，长时间保持一个姿势，颈椎容易疲劳，未老先衰，容易导致颈椎病的发生。

颈椎受到风寒，形成颈部软组织无菌性的炎症，导致的颈椎病。

受悲伤，忧虑的情绪刺激，也容易形成颈椎病

已经知道了颈椎病的原因，除了不可控因素以外，我们在平常的生活中也应该多加注意，自己要保护好颈椎，这样才能够防止颈椎病的发生的。

9、年纪轻轻颈部得了骨质增生，怎么回事？

1）避免颈椎损伤。人的颈椎处于不断的运动之中，因而损伤的机会也比较多。颈椎损伤后组织会出现血肿、韧带损伤、间盘损伤等病理过程，从而导致颈椎部位的骨质增生。为了防止颈部损伤，人们在劳动、运动等剧烈活动前，要充分作好准备活动，使颈部的关节、韧带、肌肉充分放松，以防损伤。 （2）注意工作、学习时的姿势。对于从事办公室和案头工作的人来讲，由于长时间低头，使颈部肌肉处于非正常的受力状态，容易造成颈部软组织的劳损和损伤。同时，人在屈颈低头时，颈椎椎体前缘相互靠近，产生组织的摩擦或碰撞，造成颈椎的骨质增生。为了预防颈椎的骨质增生，应注意工作时的姿势，保持胸部挺直，头部略向前倾。为了避免颈部过于屈曲，可以适当将座椅调低，或将桌子适当垫高。 （3）加强颈部功能锻炼。通过颈部的功能锻炼，可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时，颈部肌肉力量的加强，也有利于颈椎的稳定。因为，颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。 （4）注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察，积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效，合理服用，可以起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用。 在治疗颈椎骨质增生，我们可以用中药刺宁膏治疗，刺宁膏是以外治之法使其直达病灶，对关节组织具有营养修复作用，能够软化骨刺、消除无菌性炎症，阻止骨质增生发展和恶化，可强肾壮骨、益气养血，注重身体的整体调理，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡

希望采纳

10、年纪轻轻的，颈椎腰椎怎么就病了 这三招

颈椎病主要看到什么严重的程度。

一般颈椎病，针灸，热敷就可以。

严重的颈椎病保守治疗就是浪费钱了，只能手术