1、得了颈椎病怎样治疗,帮帮忙？
颈椎病多是自身长期久坐伏案，压迫颈椎，导致颈椎处气血运行缓慢，久之，颈椎关节及周围肌肉缺少气血滋养，便会僵硬，紧绷，气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
颈椎处气血运行过慢，会导致头部供血量减少，人就会感觉到头晕，眼花，乏力。
恢复颈椎，需要强健体质，长养气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，通过体内发热出汗，将颈椎淤堵垃圾排出体外，久之，颈椎处气血运行通畅，头部供血增加，就会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2、左膝关节轻度退变及颈椎退行变能否做人工膝关节置换及关节镜辅助微创关节手术【骨质增生】
37岁，膝关节轻度退变，一般不会考虑关节置换的，保守治疗效果不好可以考虑关节镜探查清理，但不是清理以后就都好了，也有过一段时间有痛起来的可能。首先保护关节，避免负重，营养关节软骨，明确病情（排除绒毛结节性滑膜炎等疾病）。单纯轻度退变也可以考虑行关节腔玻璃酸钠治疗。
（广东省中医院朱伟南大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）