1、手术后多久能做瑜伽
一般手术后需静养三个月之后才可以做简单的瑜伽运动。
手术后多休养一段时间之后再进行瑜伽运动,为了安全起见,还是等彻底恢复后再进行瑜伽的运动,因为瑜伽是需要伸拉的,没恢复好以免造成二次伤害。
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
2、宫颈锥切术后多久可以练瑜伽
妇科手术了也很容易复发的,术后保养很重要
3、痔疮手术后多久能练瑜伽
你好,瑜伽锻炼一般运动量不大,只要痔疮以后没有疼痛不需要换药以后就可以练瑜伽,一般术后1个月左右就可以。注意休息,避免剧烈运动,注意饮食清淡,忌辛辣刺激饮食,清淡饮食,做好肛门护理,具体就是坐时架空肛门悬空透气,按医嘱坚持高锰酸钾熏蒸坐浴,便后用水清洗肛门。最好准备个电动肛门护理包,里面有肛部支撑垫帮助悬空透气,肛部药浴盆放在马桶上用坐姿坐浴, 肛部清洁器每次便后水洗。若出现便血说明肛门有破溃伤口,便后水洗后还要用肛部消毒巾给伤口消毒,避免大便残留的细菌让伤口反复发炎愈合缓慢。特别提醒坐浴药要用1:50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用。肛门护理包医院和网上都有,在网上买时小心买到便宜的假货,比如药浴盆的导气管,一定要透明的才是医用级别的,假货是回收橡胶做的有毒对肛门不利。
4、做过颈椎手术可以练瑜伽吗?
恢复初期不建议过度劳累活动防止术后恢复较差。术后恢复初期可以选择颈托牵引保护。
5、做了微创手术,多久能练瑜伽
应该慢的散步走动,瑜伽也有高难度的动作可能会你的术后不太好,我认为,一个月以后为宜。
6、做完颈椎手术一年后能练瑜伽吗
建议不要做有难度的瑜伽动作,很多瑜伽主张拉伸到极限,其实并不是最科学的身体状态。有过有过骨骼或者筋受伤的病史,建议做简单的运动就好
7、宫颈锥切后多久可做瑜伽或体育锻炼
最好是复查没有问题后,在过一个星期左右进行轻微的锻炼,微信现在不光可以聊天发红包,现在还增加了微信城市服务功能,也就是足不出户也可以办理政府部门的各项业务,比如有关交通、教育、积金、YI疗等等既方便又快捷。
8、做完宫颈锥切手术后多久可以做瑜伽运动
没时间回答啦
9、做完腹部手术之后,多长时间才能练瑜伽?还有哪些需要注意的?
要看刀口大小,部位,受术人年龄及身体状况酌情安排。基本原则是要等伤口完全长好才能进行锻炼,否则会撕裂伤口的,伤口表面愈合了,但新的肌肉还没完全生长好,还很脆弱,这时还要注意休息,小的锻炼可以,慢慢加量,勿急躁、勿勉强,循序渐进,合理的锻炼有利于伤口生长及机能恢复。
宜食各种鱼、肉、蛋白质口服一些 维生素C丸 有帮助伤口愈合的作用 ,用法用量:按照说明书即可。 有外伤不要吃辛辣、刺激的食物。