您好,正常人体骨骼中,颈椎有7节,胸椎有12节,腰椎5节。
意见建议:你可以低头,触摸颈部后面最高的一点,那里是就是第七颈椎的位置。跟肚脐平行的是第3、4腰椎,其它的您只能自己通过触摸计算了。
2、有多少人颈椎,腰部不好
如果不掌握适当的功能锻炼,会有很多人有问题的。特别是文职工作者。我感觉比30%要高。
3、求颈椎和腰椎的按摩方法
由于长期伏案工作,低头玩手机等原因,颈椎不适的人越来越多。颈椎长期受到压迫而没有得到缓解,不仅会导致我们“头前引”等不良体态。还会导致我们大脑供氧不足,从而导致反应迟钝,身体疲劳等现象。
以下7个动作,有助于缓解颈椎不适的现象,帮助颈椎恢复正确的姿态。每个动作2-3组,每组坚持30秒。
动作一
注意事项:最简单的放松颈椎的办法就是按摩颈椎。用手来回摩擦颈椎可以加快血液循环,起到很好的放松效果。
动作二
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,头部往两边扭转即可。注意节奏不要太快,避免发生不适。
动作三
注意事项:双手叉腰,保持身体的稳定,做低头抬头运动即可。整个过程只有头部在运动,其他部位保持稳定不动。节奏不要太快,动作不要多于激烈,避免发生不适。
动作四
注意事项:保持身体稳定,双肩进行环绕运动。节奏缓慢,幅度不宜过大。
动作五
注意事项:双手十指交叉抱住脖子,身体保持稳定不动。呼气的时候头部往后仰,双手给反方向的力进行对抗。吸气低头。呼气再次抬头,重复动作。
动作六
注意事项:伸懒腰可以起到很好的缓解疲劳的作用,加快血液循环,增加大脑供血,提高反应能力。因此,如果累了,不妨来伸一下懒腰试试吧!
如果你也感觉到了身体的疲劳,不妨马上试试这套动作把!随时随地都可以做,只要感到疲劳,就来练习吧,相信你会精神焕发哦!
4、颈椎和腰骨位置(应该是这里)
没有关系 很多人都会出现这种情况 腰椎和颈椎都是由椎体一节一节构成的,每个椎体都有很多关节面~ 也就是关节连接处~ 你所说的声音是关节之间摩擦的声音~ 没什么大问题~但是这个行为很不好···时间长了会使关节增生,年龄大了容易发生病变····而且久了还会使关节就松动~这样双臂用力过大的话容易导致颈椎轻微错位··
而且时间久了 你会发现,这个声音越来越容易出现,一开始可能需要使劲,久了只要轻轻甩动一下就会出现,尤其保持一个姿势时间过久的时候,比如你说坐时间长了这种情况···不过这里说明一下,坐久了不舒服不是你骨头的原因,而是因为长时间保持一个体位,肌肉过于僵硬的原因,所以以后再出现这种情况,用手轻轻按揉一下不舒服的地方就可以
你受过的外伤经过医院检查没关系就应该没事了,所以不用担心,但是有过外伤史以后还是需要多注意,不过提示你下··没必要验血··这纯属坑人··
5、把哪个部位提下,颈椎、腰、背都不疼了?
颈椎、腰、背不舒服,或者有比较疼痛的感觉,此时我们可以通过夹脊穴,也就是经外奇穴来进行缓解和治疗,这个方法根据传说是古代名医华佗的研究,主要的办法是夹住,这个穴位,然后相对的方向固定不动,依靠手指用力拉挤压肌肉,让颈椎、腰部、背部疼痛缓解,主要注意几个方面:
一、夹脊穴的位置,大家一定要搞清楚!
夹脊穴是脊背的位置,也就是是我们常说的指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁,一般来说是就是从第一胸椎至第五腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。每一个脊柱的关节都是一个关键的点,必须要做好每一个节点的挤压,这样才是最全面的按摩,而不是固定在中间的位置,这点是大家需要注意的事情。
二、夹脊穴按摩要先柔和按摩,之后逐渐加大力量!
夹脊穴的按摩想要效果比较好,那么就需要注意自己的手法,大家先将自己的手洗干净,然后要注意两个手相互揉搓,感觉到手心很热的时候,才能够开会按摩!一开始的时候,要柔和一些,让患者感觉十分轻柔,这样的挤压按摩十分钟左右,开始逐渐的加大力气,继续按摩五分钟,这样效果才能够更好!
三、夹脊穴按摩前后注意事项
夹脊穴按摩前,患者不能够进行激烈的运动,避免按摩的时候身体会负荷太大,这样反而对身体不好!另外按摩前两小时不要吃饭,毕竟造成胃部不适!按摩结束以后,患者应该慢步十来分钟,让身体血脉能够逐渐的恢复!
6、看颈椎和腰椎要看什么科?谢谢
颈腰椎可以挂号骨科,和康复科,
都是可以排片和治疗的科室,
颈腰椎疼痛的问题可以追问,
7、腰和颈椎
小妹,去澡堂做一下刮痧拔罐,疏通一下背部经络,去除一下风湿,可能你受风也有很大的关系,平时少穿露背的啊还有睡觉一定盖好。受风了背都皱巴巴的。管用的,去试试吧。祝你早日好起来!
8、腰肌劳损,颈椎病可以治愈么
9、腰部颈椎疼是怎么回事
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
提托头颈
病人站立,头微微后仰,双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部),向上提托头颈,一张一弛,往返 30一50次,可同时配合胸背部后仰,以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,达到放松诸关节的作用。
与颈争力
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,自然直立。反复做抬头看天,低头看地活动。练习时,胸部应保持不动,抬头时应尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颌尽量内收。动作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受为度。
往后观望
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,两眼平视,头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大,但不要强求过大地增加幅度,次数也不要太多,一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼,否则,可引起跌倒。
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。
方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;
2.左、右臂各摇动二十次;
3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次。
通过德初tang黑膏药可以恢复,希望对你能有所帮助。