颈椎病普及ppt

1、颈椎病怎么预防和治疗？求大神帮助

随着人们生活、工作方式的改变，电脑日益普及，伏案工作增多，颈椎病发病率急剧增高，并有低龄化趋势，许多２０岁左右的人即出现了颈椎病症状。 颈部是人类脊髓、神经、血管、感受器密集分布区，且上承头颅，下连躯干，活动范围大。加之现代人生活节奏快，活动锻炼少，颈部长期呈低头屈曲紧张状态，导致颈部肌肉疲劳、紧张、痉挛、水肿等病理改变。颈周围病变轻重不一，则颈椎平衡失调，颈部出现关节错缝，进而出现颈周围韧带弹性变差，硬度增加，钙化，生理曲度变直，骨质增生，颈椎间盘脱出。诸因素刺激颈部的血管、神经、感受器，病人就会出现颈部疼痛、僵直、活动不灵，上肢放射状困麻疼痛、无力、头昏、目花、耳鸣、走路不稳，甚至出现胸痛、恶心呕吐等心血管及消化系统症状。 因为颈椎病症状多样，所以临床常易误诊。如神经根型易误为中风，椎动脉眩晕型易误诊为脑血管硬化、高血压、高血脂、美尼尔氏综合症等；局部型易误为落枕、伤筋；混合型易误为神经官能症；脊髓型易误为小脑病变等。 该病重在预防，应避免长期伏案工作，不长途骑自行车，不低头切菜，不用洗衣板洗衣，避免挥鞭性损伤，头颈忌剧烈活动，单手或双手不持重。仰睡时，枕头放低或置于颈后，但侧睡时枕头一定要与肩同高，避免头向一侧偏歪，加重颈部负担，这点很重要。每日适当进行颈部运动，方法是环转、前低及后伸运动，动作要循序渐进，切忌粗暴。 运用传统正骨旋转手法治疗该病，可使紊乱关节复位，粘连肌肉松解，颈部椎间盘复位，受压的神经、脊髓、椎动脉等解除压迫，功能恢复正常。同时使用俞穴液体冲击疗法，用活血、消炎、止痛、营养神经的特别药物通过椎管、俞穴、经脉，上行到病变部位，能消除韧带的炎症水肿，解除椎动脉痉挛，改善脑部供血，调节神经，使椎间盘萎缩。 先进的胶原酶溶解法，对颈椎间盘突出部分有软化、溶解、吸收作用。它的特点是安全、快捷、无副作用，愈合不易复发，堪称颈椎病治疗里程碑。

2、颈椎病或将纳入法定职业病，有哪些工作收入高却毁了颈椎？

颈椎病在“世界十大顽疾”中排名第二，很多人觉得颈椎病是小病，在颈椎疼痛的时候不以为常；但是颈椎上乘大脑，下接椎骨，如果不注意保护到老了的时候甚至会引发高位截瘫。现在随着手机的普及化，越来越多的人成为了低头族。长期低头、久坐、伏案午睡等等行为都会伤害颈椎。有几个工作收入很高但对颈椎会造成不可逆的危害。

第一是电脑从业人员。他们一直在跟电脑打交道，久坐不起，要一直盯着电脑屏幕，有时候甚至要坐一天。长期保持一个姿势不动对颈椎的伤害是很大的，如果不进行一些脖子的转动那么很容易诱发颈椎病。如今正是IT行业发展的黄金时期，互联网技术的运用可以给他们带来不菲的收入。

第二是教师。他们要准备教案，需要低头；批改作业和试卷，需要低头；制作PPT，需要久坐；开研讨会和各种会议，需要久坐。这个工作的性质决定了他们要经常低头和久坐，尤其是中学阶段的老师，工作任务繁重，如果再不好好保养颈椎，患颈椎病的几率也是很大的。

第三是医生。他们要治病救人，大学的时候就要阅读很多医学书籍，等到真正当上医生了还要不断钻研自己不熟悉的领域，有大量的书需要阅读。而且做高难度手术需要一直站着并且低头，做手术的时间还很长，有很多医生一场手术下来由于颈椎保持一样的姿势太久，造成了颈椎方面的损害。

3、颈椎病可以根治吗？

颈椎病是一种常见的慢性疾病，病情复杂，颈椎及其邻近软组织的退行性改变与继发性病理改变刺激或压迫周围组织的不同，患者所出现的病情轻重不同，所以需要对症治疗，并且坚持长期治疗，做到科学治疗。虽然颈椎病有一定的危害性，但不会直接威胁到人的生命。

大多数颈椎病患者经过药物内服与外用、牵引、针灸、推拿按摩及功能锻炼等系统的治疗，愈后都是良好的。但是对于病情比较严重的患者，采用手术方法去除突出的椎间盘或骨刺对神经根、脊髓和椎动脉的压迫，大多数治疗效果也很好。

颈椎病能否治愈与患者病情轻重密切相关。因早期颈椎病未出现颈椎结构和代谢功能的改变，通过药物等综合治疗，大部分患者可明显缓解症状，达到临床治愈；如出现神经根或脊髓明显受压者，应给予手术治疗，从根本上改变颈椎的病理结构，也可达到临床治愈的目的。

自我的康复以及注意

1、睡姿枕枕头的重要性

枕头高度是自己拳头的高度。枕的位置必须完整的拖住颈椎以及枕后，若果不枕枕头或者枕在后头，会使颈椎悬空，长期处在紧张的被动牵拉状态，会引起颈后肌肉劳损 颈椎曲度变直。

2、普及几个自我康复方法。颈椎的核心练习，提高颈椎的稳定性，目的激活颈椎关节以及减轻对椎动脉的牵拉，恢复气血

4、颈椎病正确睡姿图片

1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。可外付（颈*椎顺*古*贴）灰付因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

5、颈椎病到什么程度需要牵引？？

颈椎牵引是在国内外广泛流行的一种治疗颈椎病的传统方法，对某些病例，如果运用得当，可获得一定的疗效。颈椎牵引通过牵引力与反牵引力（即病人自身的重力）的相互作用，可逐渐缓解痉挛的颈部肌肉，减轻疼痛。
颈椎病人都有不同程度的椎间盘退变，致使椎间隙狭窄以及椎间孔变小。通过适当的牵引力，可使患部椎间隙被逐渐牵开。这样就降低了椎间盘内压，甚或使之形成负压，既可回复向周围膨胀的纤维环，又可吸纳微小突出的椎间盘。对于早期颈椎病出现的颈椎生理曲线变直，颈椎列线不正等情况，通过牵引可逐渐加以矫正。
在狭窄的椎间隙被牵开的同时，两侧狭窄的椎间孔和小关节间隙亦被牵开，减轻或解除了神经根等组织的压迫或刺激。并可有效地制动，减少因颈椎异常活动所造成的摩擦或刺激，便于肌肉、滑膜、神经根、脊髓等组织炎性水肿的消退与吸收。
随着颈椎椎管纵径的拉长，椎动脉痉挛、曲折的现象可逐渐改善；脑脊液和脊髓的血液循环亦会变得通畅。这样，大脑与脊髓的缺血、缺氧现象就会得到纠正。
颈椎牵引方法一般分为两种，即坐位牵引和卧位牵引。通过枕颌布吊带套在病人的枕部和下颌部进行牵引。重量从4kg开始，随疗程逐渐加至10kg。牵引时间为每日20～40分钟，10次为一疗程。根据情况可治疗1～3个疗程。
坐位牵引时，患者坐于牵引架下椅子上，套上枕颌布吊带，牵引绳通过两个滑轮后，尾端接上牵引重量。
卧位牵引时，患者仰卧于床上，抬高床头20cm，患者头下置一薄枕，套上枕颌布吊带，牵引绳通过床头牵引架上的滑轮，尾端接上牵引重量。因摩擦力缘故，卧位牵引重量需略大于坐位牵引时的重量。
在科学技术不断发展、医学知识广泛普及的今天，经医生指导，在家庭进行颈椎牵引是安全可靠、简单易行的。
颈椎病是一种慢性疾病，进行颈椎牵引往往需要连续的2～3周时间，不能间断。医院的牵引设备有限，病人又相对较多，经常要排队等侯，若无其他特殊治疗，势必会影响工作，浪费许多宝贵的时间。
适合于家庭使用的牵引装置并不复杂，可自制，亦可在医疗器械商店买到。现介绍两种方法：
（1）将固定装置及滑轮固定于门框横楣等物体上。
（2）将牵引绳穿过滑轮，一端连接牵引弓及牵引吊带，另一端连接牵引重物。
（3）可随意选用沙袋、砖块、铁块等易得物品作为牵引重物，放置一口袋内悬吊即可。
另一方法系用病人自身体重进行牵引，是传统方法的改进型，为市售成套产品。将牵引装置挂住，病人坐好后，将枕颌吊带套住头部，用手拉动牵引杆之绳索，齿轮即定向运动，且能自锁。即可在齿轮和头部之间的牵引绳上产生向上的牵引力，利用向上的拉力和病人自身的重力相对抗来达到颈椎牵引的目的。
当采用齿轮自锁式牵引器进行牵引时，牵引力可随时调整，以颈部无疼痛不适，颌面、耳、颞部无明显压迫感为宜。牵引结束时，如牵拉复位杆之绳索，齿轮自锁即瞬时失效，牵引力忽然消失，会出现颈部不适感。比较舒适的方法是病人扶住坐椅站起，令牵引力逐渐减弱。
枕颌吊带应柔软，具有良好的透气性能。当采用传统装置牵引时，牵引架的固定要可靠，牵引绳要结实耐磨。牵引重物距地面30cm左右，病人站立时重物可落在地上。 牵引重量从4kg开始，逐渐加大至10kg左右。每日牵引时间为20～40分钟，10次为一疗程。根据病情可连续牵引至2～3个疗程。症状随治疗缓解时，即说明牵引已见效。当症状基本消失时，要再坚持牵引一段时间，巩固疗效，防止病情复发。

6、PPT 的作用？

PPT的作用：以文字、图形、色彩及动画的方式，将需要表达的内容直观、形象地展示给观众，让观众对你要表达的意思印象深刻。

具体从以下三方面来体现：

1、吸引( Attract)

用美观、炫目的平面和动画设计吸引观众的注意力，将他们的注意力吸弓到你的演示之中;

2、引导( Guide )

用PPT来帮助我们突出演示的重点，帮助观众理解演示的内容,跟上演示的节奏;

3、体验( Effect )

用PPT协助营造适宜的演示氛,通过感性的视觉信号增强观众对演示的良好印象。

(6)颈椎病普及ppt扩展资料：

一套完整的PPT文件一般包含：片头、动画、PPT封面、前言、目录、过渡页、图表页、图片页、文字页、封底、片尾动画等。

它采用的素材有：文字、图片、图表、动画、声音、影片等。

PPT正成为人们工作生活的重要组成部分，在工作汇报、企业宣传、产品推介、婚礼庆典、项目竞标、管理咨询、教育培训等领域占着举足轻重的地位。

用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。

利用PPT不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。

PPT做出来的东西叫演示文稿，其格式后缀名为：ppt、pptx；或者也可以保存为：pdf、图片格式等。2010及以上版本中可保存为视频格式。演示文稿中的每一页就叫幻灯片.

参考资料来源：网络  Microsoft Office PowerPoint

7、如何制作ppt特色课件

8、如何预防颈椎病.ppt

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