1、是低头看书脖子（颈椎）容易累还是抬头看
头过于低，也会导致颈椎疼痛，头昂得过于高，也对颈椎不好。所以看书尽量把书放平，然后去一些光线比较好的地方。找一个舒适的位置，把书放平
2、我今天拍了片子医生说我颈椎是直的,我是抬头好还,还是低头好？
颈椎从侧面看￣ ￣)σ是往里弯的！而颈椎变直说明你长时间低头造成的！所以当然是仰头了！
3、颈椎反曲不能抬头还是低头
颈椎反曲再不能低头了，一定多做抬头动作。否则后果严重。颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲反弓而造成颈椎管狭窄，挤压了脊髓而出现呕吐，眩晕，易昏撅摔倒而发生危险。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕，后脑晕还疼，出现呕吐，眩晕，人困倦想睡还睡不着，使人处与迷迷糊糊，昏昏沉沉并严重失眠，头重脚轻手脚无力行走失稳，走路老是感觉深一脚浅一脚，好像地软路不平. 易诱发脑梗塞，心力衰竭，极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。怎么办？1:只有注意改变不正确的生活习惯。2:现在给你说一个更简单地方法来纠正颈椎生理曲度变直问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼就枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3/4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度
变直有很好的纠正效果。
4、第一和第二节颈椎疼，尤其坐着是低头时和躺着抬头？请问是怎么回事？
随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。
5、电脑颈椎病到底是仰头还是低头造成的
看电脑多，低头的颈椎病多一点。
毕竟没有多少电脑屏幕，需要把头抬起来看
6、是低头看书脖子（颈椎）容易累还是抬头看台式电脑脖子（颈椎）容易累？
你好，最好仰头看电脑较好，低头看电脑时间过长会引起的颈椎病。还有多运动，别一直保持一个姿势。
7、颈椎不好，到底是该多仰头还是多低头啊？
有增生跟滑脱，增生就应该仰头啊，滑脱就应该低头，不过也要适量，关键不要一直低着头啊，多活动嘛
8、经常低头会有颈椎病，如果经常抬头会怎么样？
可以纠正颈椎病
9、脖子一低头，抬头都痛，莫非就是颈椎病吗，那要
颈椎病的初期症状，颈部酸痛，头晕，恶心，严重时会四肢不稳 发麻等症状
看一下是否有以上症状，短时间疼痛可能只是累着了，多注意休息一下就会恢复
1.保持正确的生活习惯，三分治七分养，好的习惯才能保证不复发
2.颈部的适当保暖（夏天到了，不要长时间的吹空调和风扇，注意温度的调控）风湿性的注意不要吃生冷良性食物。
3.枕头材质普通即可，重要的是枕头的高度符合人体生理曲线，可物理辅助治疗。
4.多做一些简单的运动，不如左右摇头（缓慢），上下点头（缓慢），伸懒腰，扩胸运动，等都可有助于恢复。
5.急症期建议看西医治疗，以免延误病情加重病情吗，中医的治疗属于缓慢但是效果好，能治根，可在恢复期选择。
注意【脊髓型颈椎病禁止按摩】【脊髓型颈椎病禁止按摩】【脊髓型颈椎病禁止按摩】
10、头晕，低头尤其严重，抬头就会好很多，是颈椎病么？
颈椎病症状，应该是坐姿不正确造成，小孩子比较容易恢复，加强颈部肌肉锻炼，最快的方法是通过正骨，恢复生理曲度