颈椎病止痛

1、颈椎病可以使用消炎止痛药止痛吗

由于颈椎退行性变，导致颈椎骨质增生，颈椎间盘突出压迫和刺激颈部神经、血管以及其他组织，就会引起颈椎无菌性炎症而出现颈、肩、背部等疼痛。非甾体消炎止痛药可以消除颈椎压迫部位神经、肌肉等组织的无菌性炎症，不能够起到止痛的效果，从而缓解由于颈椎病引起的颈部、肩部、上肢等疼痛症状。 颈椎病所导致的颈、肩、臂痛，以及其他的肌肉关节疼痛、类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰腿痛、腱鞘炎、滑囊炎等常常是由于局部的无菌性炎症所导致的，因此，消炎止痛就成为治疗颈肩臂痛以及其他肌肉关节疼痛的目的。非甾体类消炎止痛药具有对抗局部的无菌性炎症，缓解疼痛的作用。平常医生所说的“炎症”可能由两种意义，一是指感染性炎症，大多是由于细菌、病毒等病原微生物感染引起的，包括上呼吸道感染、中耳炎、肺炎、泌尿系感染等；二是指无菌性炎症，在炎症反应过程中没有各种病原微生物的参与，大多是由于各种外伤、刺激等原因而导致的局部炎症性反应，包括颈、肩、臂痛、肌肉关节疼痛、老年性关节炎等。因此一般医生所说的“消炎”也可能有两种意义，一是指消除感染性炎症，应当使用抗生素，例如青霉素、螺旋霉素、头孢菌素或先锋霉素等，通过杀死病原微生物而消除局部的感染性炎症；二是指消除无菌性炎症，使用如非甾体类消炎止痛药或解热止痛药等消除局部组织的无菌性炎症反应，例如使用对乙酰氨基酚、布洛芬、萘丁美酮、双氯芬酸等药物，可以抑制局部的无菌性炎症反应，关节疼痛。一般骨科医生所说的“消炎止痛”主要是指后一种的“消炎”，也就是消除局部的无菌性炎症，所说的消炎止痛药也主要是指各种非甾体类消炎止痛药或解热止痛药。因此，这在老百姓中常常引起误解。 骨科医生在门诊时常常碰到这样的事情，医生对有颈、肩、臂痛或其他肌肉关节疼痛的病人说：“给你开一点消炎止痛药吧。”病人回答说：“我那还有好多螺旋霉素没有吃完呢，不用再开了。”实际上，这是病人与骨科医生之间关于“消炎止痛”的真正意义的相互理解出现差异。由于局部的损伤、刺激、感染等因素促使机体局部产生非感染性或感染性炎症时，可刺激前列腺素的合成与分泌，而前列腺素可使机体对痛觉非常敏感。非甾体类消炎止痛药能够抑制局部前列腺素的合成，因而具有局部的镇痛作用，其镇痛作用温和，最适用于躯体的轻、中度钝痛，特别是带有局部炎症的疼痛，对于局部感染性炎症的疼痛也有一定疗效。得了颈椎病不要急，脊梁网专家推荐患者使用颈椎病专用药如：露明颈通颗粒进行治疗。 >>>>职业女性,如何隔绝颈椎病 >>>>【图解】如何做颈保健功？

2、关节止痛膏治颈椎病吗？

可以用，不过仅仅是止痛而已。头疼头晕脖子疼是因为你的颈椎2错位造成症状。治疗很简单，颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。 颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯，而这是造成颈椎病复发的根本原因。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。所以平里日多注意保持正确姿式。关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。

3、颈椎病能不能用消肿止痛

颈椎病也不是很难治疗的疾病，颈椎病应该去颈椎医院治疗，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

4、求颈椎病的止痛药！

你好：
你的这种症状是比较常见颈椎病症状，建议去医院做颈椎CT检查一下，
与你长时间学习久坐不活动颈椎有关，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。不过不用担心，这类病趋于年轻化，你的这种症状建议采用中医保守治疗法治疗，中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复！

5、我因为颈椎病引起的头疼的，什么可以止痛

人们总想找个高明医生开个良方，来治疗多种身心病患，却忘了“药补不如食补”这个道理。饮食合理，符合自身体质，就可以端起汤盅，扔掉药罐。前不久，某医院范主任遇到了一位大姐，步伐矫健、精神奕奕、脸色红润，完全不像病人。实际上，两年前见她，完全是另一幅模样。

两年前

李大姐工作压力大，听人说酸味食物补肝疏肝，于是就老吃酸味食物，后来经常出现颈痛，伴头痛、头晕、记忆力下降、消化不良、失眠等症状，这些毛病的折磨对她的生活和工作带来了很大影响。

为了治好病，她四处求医，很多医院都诊断其为颈椎病。治疗后，症状得到一定缓解，但是老是复发，时好时坏。

当时李大姐在门诊治疗了七次后，就找医院大夫讨了几个食疗方后居然起了作用。

这次偶遇，范主任见到李大姐完全变了，气色好得很，到底是哪位医术高明的医生治好了李大姐的病呢。好奇心驱使，范大夫禁不住询问李大姐如何把颈椎病治好的。

李大姐哈哈大笑，“就是汤方啊，两年前您帮我治疗了后，我就一年四季按照您给的处方坚持煲汤喝，慢慢地，颈椎病好了，连感冒都不犯了，现在体检，各项指标很好，别人都说我至少年轻了七八岁。”

难道是喝汤治好了颈椎病?

其实，这个真的可以有。

中医认为，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，针对性地用于某些病证的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有助于疾病的治疗和身心的康复。

范大夫说，就以春天为例，天气潮湿，时不时回南天出现，这种天气下，颈椎病人多半由风寒湿三气杂至而发为“痹”证，那对应的脏器有肝、脾、肾，饮食上应由酸、甘、咸三种味道的食物组成，此时食疗的目的就是舒肝祛风、健脾利湿、补肾散寒。

当然，颈椎病有不同的症型、不同的体质，对应不同的食疗方也有所不同，阴虚体质的人千万别去吃大补阳气的食物，这样的话，不仅补足不到阴血，还会耗损得更厉害，所以，辨别体质这一点很重要。

专家推荐食疗方

以下针对几种常见的颈椎病证型，提供一个简单易学的食疗方，大家就可以在家里煲汤，调理身体了。

1、经络不通

常见的表现是肌肉僵硬、酸痛不适。

则可选择以下材料来煲汤：羊肉100克、大葱30克，生姜15克，大枣5枚。

2、气血不足

可出现身体容易疲劳，消化不良，睡眠不好等症状。

煲汤的材料可有：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，可煲汤或泡水喝。

3、风寒湿痹阻

一般会出现怕冷怕风、肌肉紧绷、全身酸痛不适。

这时汤料可选：猪骨150克，葛根、薏苡仁各50克，胡萝卜50克。

4、颈椎供血不足

易头晕的病友，可直接选择以下材料煲汤：天麻10克，鳙鱼头1个，生姜3片。

5、患颈痛并伴有一边头痛

可选择以下材料煲汤：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、料酒适量，功效可祛风散寒，活血通络。

需要注意的是，食疗养生一定要与时令、体质相结合，食物要在种类、性味的指导原则等方面均与时令相适宜，才能够发挥其最佳的疗效。

6、有关颈椎病的止痛问题的

颈椎骨质增生与颈椎病

颈椎部位X线片上若有密度增高的表现，则一般提示颈椎部位有不同程度的骨质增生。有不少患者由此就怀疑自己得了颈椎病。那么，颈椎骨质增生是否就一定是颈椎病呢？

从颈椎骨质增生起因来看，颈椎部位的骨质增生只是由于颈椎为了适应长期的运动和负荷而产生的一种生理性退行性变化。这种退变是随着人的发育、生长与成熟的同时，逐渐产生的，伴随着年龄增长，这种骨质增生似乎是老年人所共有的表现。除了颈椎之外，活动关节特别是负重关节也均可见到这种现象。在大多数情况下，颈椎骨质增生并不预示着骨刺可能或已经压迫神经、脊髓，临床上也可能不产生任何症状。所以，颈椎骨质增生只是人体整个退变过程中的一种表现而已。

但是，一旦颈椎骨质增牛后，使得椎管、椎间孔、横突孔等变得狭窄，造成脊髓、脊神经根和椎动脉的刺激与压迫，并出现相应的临床症状时，这就不是单纯的颈椎骨质增生，而是名副其实的颈椎病了。

所以，颈椎病的病理变化可有骨质增生，但有骨质增生并不一定都得颈椎病。另外，颈椎病的严重程度也并非与骨质增生的有无和大小成正比，而是要看其病理变化刺激或压迫部位。在临床上，医生一般要通过病史、症状、体征、X线片等检查、综合分析后才会作出诊断，而不能单靠X线片上有否骨质增生便下颈椎病的诊断。所以，单纯X线片上的骨质增生仅仅为临床诊断提供了一些参考。

颈椎骨质增生有何临床表现？

颈椎骨质增生的好发部位，以颈五、颈六最为常见，临床上主要表现为颈椎局部疼痛，颈部僵硬，活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。

治疗颈椎骨质增生有哪些热熨疗法?

(1)坎离砂热熨：取麻黄、归尾、附子、透骨草、红花、干姜、桂枝、牛膝、白芷、荆芥、防风、木瓜、生艾绒、羌活、独活各等份，醋足量，用醋水各半，将药煎成浓汁，再将铁砂加热后搅拌而成，使用时加醋少许拌匀，置布袋中数分钟，自然发热，热熨颈部。每日1～2次，连续应用至病愈为止。
(2)取川椒、桂枝、生川乌、摇边竹、鸟不落、防己、羌活、石菖蒲、当归尾各90g，红花、三七、乳香、没药各45g，苏木、鸡血藤各18g，将以上药物于50%酒精20kg中浸泡10～14天后，去滓备用。将浸泡好的药液浸湿多层纱布，放于患处，再用电吹风加热，旋转移动，使热度均匀，防止烫伤，每次15～20分钟，10次为一疗程。

治疗颈椎骨质增生常用的牵引疗法有哪几种?

(1)坐位牵引：病人坐在凳子上，用四头带固定住下颌及枕部，向上垂直牵引，以体重为反牵引力，重量可达10～20kg，每次1～2小时，每日1～2次，视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量，1月为1疗程。
(2)卧位牵引：病人仰卧于床上，头部床脚抬高，用四头带与身体纵轴呈300角方向牵引，重量为3kg，每牵引2小时休息1小时，可1日多次。1月为1疗程。
神经根型颈椎病患者，大多数均可通过牵引得到治愈。为了限制颈部活动，可以佩带颈圈。

牵引疗法治疗颈椎骨质增生的作用机理是什么?

颈椎牵引为治疗颈椎骨质增生的有效措施之一，是临床上常用的治疗方法。其作用机理是：
(1)限制颈部活动，有利于组织充血、水肿的消退。
(2)解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛。
(3)使椎间隙及椎间孔增大，解除骨刺对神经根、椎动脉、脊髓等压迫。
(4)牵开被嵌顿的小关节滑膜。
(5)恢复颈椎椎间关节的正常位置。在病变情况下，患部关节可出现旋转、扭曲、梯形变等各种位置改变，通过牵引，置头颈部于正常生理曲线状态，可使颈椎的曲线恢复正常。
(6)减轻骨刺局部的炎性反应。由于增生骨刺对周围组织的刺激压迫，可在局部产生水肿、充血、渗出等，产生疼痛症状，通过牵引所产生的固定与制动作用则可使其较迅速地消退，从而缓解症状。

治疗颈椎骨质增生常用哪些药敷方法?

(1)颈康热敷方
药物组成：羌活、独活、桂枝、秦艽、当归、海风藤、乳香、没药、木香各15g，桑枝30g。
功效：疏风通络，活血化瘀。
主治：颈椎病经络痹阻型。
用法：炒热布包敷患部，每次半小时，每日2～3次。
(2)增生热敷粉
药物组成：红花、桃仁、松香各6g，当归、生南星、生半夏各12g，生川乌、羌活、独活各9 g，白芥子、冰片各3g，细辛、牙皂各4 5g，樟脑15g。
功效：活血祛瘀，化痰通络，散寒止痛。
主治：骨质增生。
用法：上药共为细末，酒炒，热熨患处，凉后继续加热，每次7～8小时，每天1次。
(3)食盐热敷方
药物组成：食盐。
功效：活血散寒止痛。
主治：颈椎病，头项、胸背、肩臂、上肢酸沉麻木。
用法：炒热，每晚临睡觉前敷患处，每次30分钟。

治疗颈椎骨质增生有哪些外用膏药?

(1)鹳草膏
药物组成及制法：老鹳草27g，生虎骨72g，防风27g，红花18g，木瓜27g，怀牛膝18g，骨碎补27g，青风藤27g，功劳叶18g，当归27g，麻黄9g，海风藤27g，上药用香油7500ml炸枯去渣滤净，炼沸，再入漳丹2700g，搅匀成膏，每膏药油7500ml兑乳香面、没药面各27g，麝香 3.6g搅匀，每大张净油30ml，小张净油15ml。
功效：散风活血，化瘀止痛。
主治：颈椎病气滞血瘀型。
用法：贴患处。
(2)石虎膏
药物组成及制法：石斛60g，生虎骨120g，赤芍45g，白及30g，川芎30g，羌活45g，桂枝60g ，生杜仲45g，生地120g，川乌30g，白蔹30g，生山甲30g，独活45g，麻黄30g，透骨草60g ，当归120g，生草乌30g，红花30g，大黄30g，防风45g，甘草30g。以上药料用香油7500ml ，兑肉桂面45g，乳香面30g，没药面30g，麝香1.5g，血竭面45g，广木香面1.5g，公丁香面1.5g。搅匀。每大张净油30ml，小张净油15ml。
功效：祛风散寒，舒筋活血止痛。
主治：颈椎病经络痹阻型。
用法：贴患处。
(3)骨刺膏
药物组成及制法：威灵仙、五加皮、姜黄、三棱、独活、穿山甲、细辛、秦艽、紫葳、文术各30g，血竭、木瓜、牛膝、红花、皂刺、蒺藜、乳香、没药、茜草、川芎、透骨草、五灵脂、防己、白芥子、赤芍、路路通各15g，生桃仁、生香附、木鳖子、冰片、生川草乌各60g ，生马钱子240g，麝香1g，广丹750g，香油1500g。麝香、血竭、冰片、三七研细密封备用。将生马钱子、生川草乌、生香附、生山甲入油锅内浸泡1周，然后用慢火煎之，待药渣呈黑色捞出，再将余药入锅内，慢火煎至油能滴水成球入广丹，不停搅拌，待油由红色变为绛色时离火，待油温冷至60度左右时，将研细密封的药物放入。继续搅拌至凝固，摊于布上( 厚约0.2cm)即成。
功效：消骨刺，止疼痛。
主治：颈椎病。
用法：患处外贴，每张可贴5～7天，贴5～10张为1疗程。

治疗颈椎骨质增生有哪些土单验方?

(1)颈椎病方
药物组成：鹿角片、鹿角胶各10g，仙灵脾30g，生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，泽泻20g，茯苓12g。
功效：温阳通经，活血祛风，解肌止痛。
主治：颈椎病。
用法用量：水泛为丸，每服6g，每日3次。
(2)何氏颈椎病方
药物组成：熟地15～25g，丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各10g，鹿衔草10～15g，骨碎补1 5g，肉苁蓉6～10g，生蒲黄20～25g，鸡血藤15～20g，蛇蜕6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各10g；高血压减肉苁蓉；患肢胀痛，活动障碍加伸筋草10～15g，田三七2g。颈部软组织及上肢酸痛，增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各2ml局部注射。
功效：补益肝肾，养血通经，祛风止痛。
主治：颈椎病。
用法用量：水煎服，每日1剂。
(3)益气活血散风汤
药物组成：黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药；胃纳不振加山楂、神曲；脉细无力加黄精。
功效：益气活血，祛风通络。
主治：颈椎病神经根型。
用法用量：水煎服，每日1剂。
(4)通化调理汤
药物组成：丹参、葛根、黄芪、大枣各18g，桂枝6g，赤芍12g，当归12g，白芷9g，羌活12g ，地龙9g，炙甘草6g。
功效：益气养血，活血通络。
主治：颈椎综合征。
用法用量：水煎服，每日1剂。
(5)鹿丹汤
药物组成：鹿衔草、丹参、熟地、当归、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、补骨脂、熟附片、肉桂等；胸闷肋胀，肢体肿胀不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等；风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、桂枝、羌活、独活等。
功效：补肾通络，养血荣筋。
主治：颈椎病。
用法用量：水煎服，每日1剂。
(6)桂枝葛根汤
组成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大枣6g。
用法：水煎服，20天为1疗程。
功效：解肌舒筋，调和营卫。
主治：颈椎病。
加减：局部冷甚加附子；颈项沉困加羌活、独活；手臂麻木加当归、川芎、川牛膝；病程较长者加天麻、全蝎、地龙；肾虚加鹿角霜、山萸肉、仙灵脾。
(7)颈病清晕饮
组成：天麻、钩藤(后下)，蔓荆子、生白芍、首乌、丹参、白菊花、青葙子、生龙骨、玄胡、姜黄、寄生各12g，当归9g，川芎9g，生牡蛎15g，石决明20g，杜仲15g。
用法：水煎服。1剂药煎3次，每1次煎时先将生龙骨、生牡蛎、石决明先煎煮沸15分钟，再纳入天麻、蔓荆子、川芎、当归、生白芍、首乌、丹参、青葙子、玄胡、姜黄、杜仲、寄生、煮沸10分钟，再加入钩藤、白菊花，继续煮沸3～5分钟，即可取药液服用，2煎3煎将上药煮沸10～15分钟即可，日服3次。
功效：和血、活血、潜阳、镇逆。
主治：颈椎病椎动脉型。
呕吐加竹茹12g，法半夏12g；烦躁不安加琥珀15g，研末冲服；小便黄赤加车前子12g，茯苓 12g。
来源：《中国中医骨伤科百家方技精华》1990年12月
(8)葛根二藤汤
组成：葛根30～60g，鸡血藤30～60g，钩藤10～30g。
用法：水煎服，日1剂，15天为1疗程。
功效：活血化瘀，宣痹通络，解痉止痛。
主治：颈椎病。
加减：眩晕呕恶，苔白腻加天麻、白术、清半夏、茯苓各10g，苔黄腻加竹茹、橘红、枳实各10g；枕部头痛加川芎、羌活各10g；颈项痛重加僵蚕10g；巅顶痛加藁本10g；头晕不清加菖蒲、菊花各10g；双侧头痛加川芎、蔓荆各10g，额连目眶痛加白芷10g；久痛或有外伤史酌加全蝎10g，蜈蚣1～2条；背胀痛加羌活、姜黄、白术各10g；胸痛及背加丹参15g，瓜蒌3 0g，薤白10g；手臂麻加桑枝15～30g，伸筋草15～30g；臂痛不举加土鳖虫、地龙各10g；颈椎骨质增生加灵仙20g或炮山甲10～15g；肢冷畏寒背凉选用桂枝、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜各10g。

7、椎动脉颈椎病，用什么药可以止痛

如果颈椎错位挤压着颈动脉只会产生脑供血不足或者严重不足而造成头晕目眩等等症状，不会出现头疼症状。错位挤压着神经就会出现头疼，颈椎疼痛，手无力等等症状。吃止痛药能止痛但是治疗不好颈椎错位问题。需要做颈椎复位就可以治疗好了。也就是说颈椎病根本不需要吃任何药物来治疗。

8、颈椎病疼得厉害吃什么止痛药

颈椎疼主要颈椎压迫到了神经引起的，主要是我们自己平时生活不注意的原因，比如长期做在电脑面前上班的人。人一直对着电脑保持长时间工作，加上工作注意力都是电脑上就忘记自己颈椎一直保持紧张的状态，很容易引起颈椎僵硬。所以大家平时上面工作的时候一定要记得多活动下自己颈椎，缓解颈椎疼的厉害，有头晕手麻，可以通过苗，。、父，。、养、泩、贴在颈椎部位护理就行，干觉不行可褪，多去游泳，游泳可以很好的预防颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。
对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩 3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。希望对你有帮助。

9、得了颈椎病别着急，哪些穴位按一按，通经止痛改善颈椎？

近年来，中老年人中的“颈椎病”困扰着许多朋友，导致这种疾病的原因相当多。除了衰老引起的颈椎劳损和骨质增生，它还与许多年轻人长时间坐在电脑前或低头打手机有关。颈椎病给人们带来的痛苦是巨大的。中医有什么方法可以缓解它。让我告诉你，颈椎病最怕这三个穴位。每天按一次，疼痛消失了。

按摩风府穴双手拇指指尖重叠向下，用手指腹部(或指尖)按摩穴位，造成酸痛麻木。每次摩擦1~3分钟。天柱穴用拇指从腹部轻轻自下而上按摩。两侧按摩1-3分钟(或同时按摩两侧)。大椎穴用食指腹部按压左右穴位，每次1-3分钟。

天柱穴属于足太阳膀胱经。天堂有两层含义，一是穴位中的物质是天部的阳气，二是穴位中的气血作用于人的头顶，支柱的意思是指支撑重物的固体物体。它指的是穴位气血的充实和坚实。“天柱”是指膀胱经络的气血在这里是实实在在的。只有当脖子收到气，才能承受头部的重量，就像头上的柱子一样。按摩该穴位对头痛、颈椎病、肩背痛、脑出血、鼻塞等疾病有很好的疗效。

我们解释了颈椎病的症状和发病机制。从疾病治疗的角度来看，按摩疗法是一种很好的治疗手段，如果按摩到位，可以起到很好的缓解作用。此外，颈椎病最怕这三个穴位风府、天柱和大椎。患有颈椎病的朋友可以每天按压一次来缓解疼痛。快速保存这些治疗方法，将来可能会有所帮助。