1、我的脖子神经疼,两侧和颈椎的最上边疼,厉害的时候头顶都疼,要怎么治疗啊?谢谢!
是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
2、颈椎和右肩胛部上方,(大概在颈椎最高的那节骨头旁边)疼痛。
注意姿势,可以痛点处针刀松解及痛点阻滞,枕头以1拳头高为度,可以做背腰肌功能训练
3、颈椎经常疼痛怎么办?
主要是长期处于一种姿势,导致肩颈部肌肉群强直性疲劳性损伤,建议不要长时间工作,每1小时左右就需要活动一下全身骨骼和肌肉,使其放松。可以按以下方法可以缓解你的症状。 头顶手按利颈肩 两手在身体两侧,手心向下,指尖向前。吸气时,头用力向正上方顶(顶时不可仰头),同时两手用力下按,然后握紧拳向后勾拳;呼气时,放松头的顶力,同时两拳放松变伸掌,手心向下、指尖向前,如此反复。体会颈部和臂部经络伸展的感觉。本节有利消除颈椎病对神经造成的压迫,疏通颈臂经络,促进气血畅通,达到通而不痛,使颈椎病早日康复。 并请做到: 生活习惯要良好,合理饮食保睡眠; 工作姿势要合理,行立坐卧要端正; 曲肘直腰办公务,曲膝直腰搬东西; 不转颈腰不捶背,不受寒湿不加热; 定时活动莫久坐,愿您照办早康复。
4、颈椎、背部疼痛是什么原因引起的?
你说的情况应该属于颈椎肌肉劳损引起的表现。
意见建议:红外线推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习1小时左右要休息10分钟左右。
5、颈椎疼痛!
这可能是你肩颈部与手臂手掌部都有受凉所至。
1、如果是颈椎问题压迫到神经,导致右手的小指发麻的话,应该是从手臂上面一根线的麻下来,如果只是小指头上面发麻的话,应该只是手指的末梢神经不通,你用左手用力的拍打右手的手背就行,把右手背都打出淤青,再散掉,再打,一次30分钟,忍下皮肉痛,几次应该就能减轻,甚至好了。
2、颈椎疼痛,一般是记忆性疲劳或者受凉。
(1)记忆性疲劳,身体是有记忆的,当一种姿势或者运动过久,身体就会产生记忆,以至到这种姿势或运动结束了好长时间,身体还保持着原来的用力习惯,这样就容易积累出疲劳,表面为身体局部僵硬,很容易酸累胀痛麻,拍打一下那个部位,还觉得又痛又舒服。
(2)受凉,比如风或空调吹了肩颈部,又或者女人长头发,洗完后没有吹干,湿头发贴在颈肩部,晚上没盖好被子,肩膀露了出来,这些行为都容易导致进受凉进寒气。
方法:
一、用三分之二的功夫,拍打大椎(颈肩结合部,有个大骨头的地方)和两肩、肩夹骨就行,用力的拍,先轻后重,看着自己的接受能力来,一次半小时到一小时(达不到半小时不起治病作用)。注意,颈椎不能拍。
二、用三分之一的功夫拍打头顶百会,拍打方法和上面一样。
三、拍后可能会出现淤青发紫,身体发累发困等治病过程中的自我修复现象,继续拍打便可。
6、颈椎上方头痛是什么情况
颈椎痛 会分散几个部位
7、脖子上方有些疼痛感,是什么回事
早晨起床后脖子上方疼痛,可能是由于夜间受凉,一个姿势睡觉等因素引起的颈部肌肉劳损或者存在颈椎病的可能性较大,注意休息和热敷,就医完善颈椎ct明确
8、颈椎上面疼是怎么回事
每个人的身高、肩宽、颈椎的长度不同,需要枕头的高度和弧度是有差异的,就如同衣服和鞋子一样,要有自己的尺码,程度也是不一样的,恢复可尝试软黑康黑膏药,睡前贴效果更佳
9、颈椎上部痛的很厉害,感觉头都快断掉了,晚上无法入睡,头部动脉血管感觉要爆炸一样一震一震。我想知道到
如果你想了解具体原因,可以咨询河南疼痛科著名专家黄庆茁教授,从医40年,临床经验丰富。