1、扭到颈椎了 不知道严重不严重
你好：你是颈部软组织的损伤，先建议你能够自己治疗的方法1.局部热敷或者红花油，活络油按揉。2.可以服用扶他林胶囊，芬必得，伤科片，活血化瘀的中成药。一般经过这样的治疗过几天就会好的。再不好建议到中医骨伤科诊治，医生可以根据不同的病情采取不同的方法，常用方法有正骨疗法、按摩、针灸、理疗。希望可以帮你，祝早日康复！
2、颈椎不好
研究证实，颈椎病是由于睡姿不正造成的，因为睡眠中颈椎扭曲的程度是人在起床后根本无法模仿的，是最严重的，而且持续的时间最久。详细请自行查阅《颈椎病该用什么枕——权威篇！附多枕医学对比报告》，网络一下吧。
3、颈椎不好扭了才会响吗
不一定，颈椎扭动发出响声主要是因为长期颈椎没有活动，出现的肌肉僵硬，扭动后出现的颈椎弹响。当然如果经常这样要小心。，可能以后会有颈椎病的可能。，因为你颈椎缺少活动颈椎，说明生活或者工作中存在长时间低头的坏习惯。
4、扭腰机对颈椎有好处吗
不知道啊 应该会有吧 但是建议还是不要大量运动
5、快速扭动脖子好不好
您出现了颈部的扭伤，需要尽早的查明原因，积极治疗。指导意见：建议您去医院骨科就诊，查颈椎的磁共振，看看有无关节的问题。自己不要盲目用药。
6、颈椎不好常常扭脖子活动就是傻子吗？
建议你不要做扭脖子活动会加重颈椎病的。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；心脏不舒服，血压变化，突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····
我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。颈椎病是很易复发的,所以平里日多注意保持正确姿式。以免再造成颈椎骨错位的现象.关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。因为颈椎不舒服，常做扭脖子活动是非常正常的反应。看来说你是傻子的人才是傻子，因为它不懂得正常人的正常举动，难道能不是傻子？当然，请不要在意，我们就生活在人的世界里，不能因为拉拉蛄叫就不敢种地了。
7、经常扭脖子有好处吗?
有。
可以防止或者延缓颈椎病的发生。
但扭脖子要适度，不然会造成颈部的肌肉劳损。
8、经常要把颈椎扭得咔咔响才会舒服.怎么办?
颈椎病是一种退行性疾病，是没有办法根治的，能控制住症状也就达到了临床治愈的目的。一般是建议先保守治疗的，包括针灸，推拿，牵引等等，这些治疗在疾病的发作期是要坚持做的，应该有一定的效果。如果效果不显，可以选择一些微创治疗手段，比如小针刀等，对改善症状还是很明显的，你可以尝试一下，另外还有一些别的微创治疗方法，但是是需要根据你的病情来看的，一些大的专科医院都有开展，我们医院也有哦，但是希望你别误会我的用意。实在不行再选择开放手术吧，但是我个人不是很赞成。另外，你也知道自己在电脑前呆的时间长了，所以尽量改变这种不健康的生活方式吧，坐一个小时后可以活动一下，做一下扩胸运动，可以买个颈托固定一下，这样脖子不会向前伸的老长，对颈椎也有好处。睡觉的枕头不要过高，避免受寒！今天就说这么多啦~祝早日康复~