颈椎的两边胀痛是什么原因

1、后背脊椎两边疼痛是怎么回事？

我跟你的情况差不多，应该是过于劳累了，多注意休息会好一点，我没看过医生，也不知道这种情况对身体有没有大的影响

2、颈椎两侧疼是咋回事

你好，像你这种情况首先需要排除有没有颈椎病的可能。建议你平时注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，如果治疗五到七天不见好转，建议到医院骨科就诊。
如果没有外伤的原因，一般情况下，可能与颈部肌肉劳损有关系，也可能与颈椎病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下。做个颈部核磁检查。查找病因对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少局部活动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、肩膀酸，背疼，脖子疼，头两侧疼涨，这是什么原因？怎么办？好痛苦啊

你的肩膀酸痛，背痛、头两侧胀痛，主要和颈椎病有及其重要的关联 当有颈椎病时，会牵带着肩背的酸胀痛，我具体的告诉你 颈椎病的特征是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活 转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 由于颈椎病局部的症状轻，有些人甚至根本无颈部症状；许多颈椎病患者表现为其它系统疾病的症状，很容易就与其它疾病相混淆，当成别的病治疗 需要注意的是，你头部两侧的胀疼，这一点也和其它的病有关系（比如心脏方面 还是建议你先到医院做个检查后，在按以下方法，治疗缓解，这样安全些 经常的久坐不动，总使颈椎保持一个姿势不动，造成的颈椎病（有很多人不知道自己已经有颈椎病了） 当有颈椎病时：神经根受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、胸部疼痛、或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛、和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重 由于颈椎病会压迫神经血管，会使血液不能很好的输送到头部，会令头皮胀痛 当然，需要注意的是头顶痛还和心血管疾病有关系，这一点不可忽视 颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位（肩膀、胳膊、手臂、手指、腰部、臀部、腿部和足部）的发麻。 再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等 向腰部：腰部无力，酸软、疼痛、不敢弯腰等 向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显 向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些 向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差 可以促使多个部位（肩膀、胳膊、和手指）的发麻。 如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故 以下是缓解、治疗颈椎、和肩部的锻炼方法： 颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 颈椎病与工作学习的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼 告诉你缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势） 需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 做颈椎部体操的方法 ： 1. 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 2. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。 3. 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。 4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。 5. 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次 以下这些是肩部的运动 按摩肩膀的方法： 穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。 这对你的右肩背疼痛，有相当好的效果。 捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次 肩膀运动方法： 一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 三 、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 五 、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 六 、梳头 患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 七 、头枕双手 患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的颈椎病有非常好的效果 多敲打背部的两个肩胛骨的位置，尤其在肩胛骨的边缘，肩胛骨的内角，对你的背痛有很好的缓解作用 睡前泡手、泡脚（水温不能太烫），没事多搓搓手，多跺跺脚，可以促进身体血液循环，对颈椎病、肩背痛、有辅助疗效，还有非常好的促进睡眠作用 要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动（久躺、久坐都会伤及颈椎、肩部） 注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好颈部和肩膀，防止受寒、受风 在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息） 你的肩背痛的问题，按照以上的锻炼方法和注意事项，疼痛就会有明显的好转 如果在配合中医的针灸、拔罐和按摩、贴药膏，那效果就更好了 头两侧的疼痛的治疗方法：多用手指肚，按摩头皮，做按洗头的动作 多按摩头顶部的百会穴、脑后的风池穴、脑户穴、天柱穴、哑门穴、后顶穴、强间穴、等头部穴位 这里有具体的穴位图，你参考一下 http://www.mifang.org/am/pic/ 每天早晚各梳头150次左右，选优质的桃木梳、和牛角梳，但是不能用塑料梳子 勤梳头半个月后，你的头顶痛，会有明显的好转 祝你早日康复！ 祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。 愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！ 祝你心想事成！！！！！！！！！！！ 祝你身体健康！心情愉悦每一天！

4、脖子两边胀痛什么原因有可能是颈椎病吗

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5、颈椎病导致的肩膀两边的鼓包怎样消除

我们大多数人曾经历过颈部紧张或疼痛。这些通常是由于颈椎不良姿势或退行性改变引起的。结果是颈部和肩部肌肉僵硬，疼痛和活动受限。由于几个原因可能发生颈部紧张和疼痛。

颈部紧张的原因

姿势不良，由于不正确的姿势，动作和工作中的压力，日常生活或锻炼时头部和颈部的压力不断

心理压力

免疫系统较弱：例如，由于感冒

损伤：例如，拉伤肌肉

在我看来，和许多专家一样，颈部紧张和疼痛的主要原因往往是胸椎缺乏活动能力。 其不良姿势越来越限制脊柱的功能性活动。

在急性颈部紧张的情况下，有许多方法可以用来缓解疼痛。以下五项练习可提高胸椎的活动性和灵活性。在网球或泡沫滚轮的帮助下进行肌筋膜按摩是释放肌肉紧张的一种方法。

1.泡面轴/网球：上背和中背

动作：仰卧、将泡沫辊置于肩胛骨高度的背后。将臀部抬离地板，吸收腹肌和臀肌。确保你的臀部，背部和颈部形成一条直线。双手放在头后支撑脖子。来回慢慢地来回按摩背部肌肉，调动脊柱。

您可以使用网球或高尔夫球来瞄准特定的疼痛部位。在特别疼痛的部位保持压力20到40秒，直到疼痛消退。

2.站立AWTUVI运动

动作：背对墙站立。你的手臂和整个脊柱应该接触墙壁。向后和向下拉你的肩胛骨。用肩膀，肘部和手腕压在墙上。

练习：

将手臂移动到各个位置以形成不同的字母。

首先弯曲你的肘部并将它们移动到胸部水平以形成一个W.

伸展双臂向胸部/肩部一侧伸展，形成T形

弯曲你的肘部90度，并将它们抬高到肩膀水平，形成一个U.

拉直你的肘部，将你的手臂对角抬高到头顶，形成一个V形

双臂直接抬起头站立，形成一个我，多次重复练习。

3.倾向于AWTUVI运动

动作：躺下。将手臂放在身体两侧，肘部略微弯曲。

锻炼：以与站立姿势相同的方式进行锻炼，但这次是俯卧位。 多次重复练习。

4.用泡沫轴坐T形脊柱旋转

动作：坐在椅子上。保持你的上半身挺直，并用肘部向外指出你的双手。将泡沫辊放在大腿之间。将大腿压在一起以稳定臀部。锻炼：将头部，肘部，肩胛带和胸椎转向侧面。在仍处于此位置时，将上半身向侧面倾斜。 多次重复练习。

5.四足T型脊柱旋转

动作：四肢着地。将手放在肩宽，肘部略微弯曲。让你的膝盖臀部宽度分开。你的身体应该平行于地板。把一只手放在头后。

锻炼：将上半身打开至与头后方相同的一侧。然后将弯曲的肘部朝向基部弯头降低。重复几次运动。然后切换侧面。确保你的臀部始终保持静止和方形。

虽然通过合适的运动康复练习能够改善的症状，减轻疼痛，但是如果在日常生活中不注意一些细节，如坐姿、低头玩手机等，将会使我们的锻炼成果大打折扣。

6、我的颈椎天天胀痛，到到底是什么原因。

风、寒、湿、暑、燥、火等外邪侵袭身体，阻塞了经络，致使气血运行不畅的病症。

7、颈椎两边有点疼，胀痛，是不是低头低久了造成的

你说的轻巧但是问题却有点重： 你是寰枢肌肉拉伤，颈椎1关节向后错位造成的颈椎两边有点疼，胀痛症状，估计很还会出现别的症状。的确是长期低头造成的，估计你的颈椎生理曲度已经有点变直了。不过现在注意纠正低头的坏习惯还可能来得及不使病情发展。

8、频繁的感觉脖子两边疼痛，是什么原因呢？如何缓解？

引起脖子两侧疼痛的原因有很多种，例如风湿风寒、颈椎劳损、颈椎病、甲状腺疾病等等。

1、风湿、风寒引起的疼痛。天气变冷，没有及时加衣服，导致颈部受寒，就会容易得风湿类疾病。

 2、颈椎的劳损引起的疼痛。主要是长时间同一个姿势工作或者睡觉，是脖子两侧的筋没有得到及时休息，导致过度劳损，就会疼痛难忍。我建议可以根据医生建议，选一适合颈椎的符合人体工程学的枕头，使工作学习生活一天的人们，能够舒适睡眠，脖子能够放松得到休息。而且不要长时间用同一种姿势，那样的话对脖子还是得不到休息，所以要注意劳逸结合。

3、颈椎疾病引起的疼痛。长期的颈椎劳损得不到缓解，可能会演变成颈椎病。颈椎病就会出现脖子两侧筋疼的症状。建议患者每隔一个小时活动活动脖子，做颈部操，或站在窗前向远处眺望。这样不仅可以使颈椎得到休息，还可以保护眼睛。长时间坐着，对腰部尾椎也不好，起来活动活动，对腰部健康也是有很大好处的。

4、颈部的两侧筋疼的原因，可能是淋巴疾病、甲状腺类的疾病。如果出现这种情况，就需要去医院进行诊断。

导致脖子两侧疼的原因很多。如果觉得自己近期脖子两边疼的话，最好还是到医院检查一下，看看自己是什么原因引起的疼痛，才能对症下药，药到病除。祝您早日康复。

9、颈椎两侧的肌肉疼是怎么回事？怎么治？

子两侧肌肉疼越动越疼一般情况考虑可能与局部肌肉损伤炎症有关， 建议注意休息，局部物理治疗，应用非甾体消炎止痛药物