颈椎痛按摩足底啥位置

1、要缓解颈椎病，按摩哪些简单的穴位最有效果？

揉捏风池穴，它位于后颈部两边枕骨下侧，大筋外侧的凹陷处。按摩方法:一只手握着被按摩者的额头前面，另一只手将拇指和食指分别放在被按摩者的风池穴，揉捏约半分钟，最好有局部酸胀感。适应症:该穴位具有平肝熄风、除湿解毒、通窍的作用。

按揉秉风穴，这个穴位在肩胛骨冈上窝的中间，天宗穴直上，举臂有坑陷处。按摩方法:坐着然后用对侧食指、中指还有无名指按揉秉风穴大约三分钟，让肩背有酸胀、上肢发软无力为止。这个穴位具有舒筋活络的作用，一般会用作于治疗颈椎病、颈部肌肉酸痛和颈部僵硬等。

按揉天牖（yǒu）穴，这个穴位在乳突的后下部，胸锁乳突肌的后边。按摩方法:采取坐着的姿势，用拇指按摩两分钟。两边可以一起按，手的力度适中就好。最好有明显的疼痛或局部疼痛。这个穴位具有清头明目的作用。一般用于治疗颈椎病引起的头痛、颈肩和背痉挛等等。

按揉肩井穴，这个穴位的地方在第七颈椎还有后颈根部肩峰相间的中点。按摩方法:用双手拇指按压健经点约1分钟，然后按压揉捏约2分钟，优选局部酸痛。具有祛风清热、活络消肿的功效。这个穴位更多的是用于治疗伴有头痛、颈肌痉挛、肩周炎还有肩痛等症状的颈椎病。如果你或者你的身边有颈椎不舒服的朋友，就可以试试以上说的这些穴位的方法了。

2、足底按摩的缓解颈椎问题

人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。
如果不注意保养，它会提早衰老。
颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之以恒坚持下去，会有神奇的效果哦。
用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从轻到重，以稍有痛感为宜。
我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。
这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。
简单易学的足底按摩
颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部。
颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。

3、脚底哪个穴位治颈椎病

按摩脚背上的太冲穴、脚底的涌泉穴，连带按摩头上的百会穴可贯通气血缓解颈椎病，

用拇指指腹按揉，每个穴位每天按揉3次，每次100下。坚持一般时间，效果就会很明显。

太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处
涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， 为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

4、颈椎疼按压脚底什么穴位或反射区

脚底只有一个涌泉穴，还不治颈椎病，看来只有反射区了，问题是反射区治颈椎病也比较间接，效果也不好。。。其实应该在颈部和手臂取穴。

5、足部按摩六大反射区的顺序是什么？

意见建议：一、足部按摩操作的整体顺序㈠ 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。㈡ 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。二、足部按摩操作的基本顺序㈠ 左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。㈡ 右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。㈢ 足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。㈣ 足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。㈤ 足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。三、足部按摩的放松疏理⑴ 活动踝关节。⑵ 擦热足部。⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。⑷ 抱揉小腿。⑸ 扣击小腿。⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。

6、图片上手按着的那个部位叫什么 我就是那里很痛。是颈椎吗？（就是大脖子根和肩膀那部位痛得要命）

颈椎酸痛疼痛是颈椎病的主要表现。另外，如果颈椎病严重的话，还会引起头晕、手麻，活动能力的降低，一些日常生活工作都会影响。出现颈椎病可陪和（济。愈。堂。颈椎。贴。）即可，坚池下去，是可以灰复的，而且不会复发，还有平常要注意保暖，不要着凉。多运动：
一、仰天长啸两腿分开站立，十指交叉置颈后，两肘自然下坠，两手给一定力量向前、下拉，头后仰，后仰时要慢慢深吸气，注意用力不要过大，身体后仰时应该是身体最放松的时候，此时慢慢呼气。
二、甩手：站立位，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摇动，并逐渐增加摆动幅度，每组15次，每次5组。
三、画圈：面向墙壁，伸直手臂，然后对墙做画圆圈的动作，每组做15下，每次做5组。
四、爬墙：站立在墙前，手扶住墙，向上爬，直到最高点为止，做下记号，然后放下手，再次爬墙时以超过此记号为目标，每次30下，每天做2组。

7、什么时候做足底按摩比较好啊？

常言说"千里之行，始于足下"、"鹤发童颜，步履轻健"。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的"第二心脏"。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。足底按摩可防春困春天里，人特别容易犯困，消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧，这个位置对应三叉神经的反射区，多按可引起大脑兴奋，不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处，但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是，按压的力度要控制，根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法，以免引发不适。足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。