学生颈椎突出

1、中学生颈椎病

颈椎病预防是关键，长期低头伏案学习工作都有可能导致颈椎病的，平常多做做头后仰的动作 练练颈椎保健操 用鼻子写 米 字，晚上睡觉用颈椎枕 长期坚持效果不错的

2、学生得了颈椎病什么感觉

随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。

3、学生180 98斤 最近发现脖子后面有块骨头突出 后背到脖子那块 是因为瘦导致的还是因为经常低头

太瘦了，颈椎突出很明显是太瘦了，但是经常低头也不好，慢慢的颈椎会变形成颈椎病！

4、中学生颈椎突出能复原吗？

能复原。请个医生正骨就复位了。但要注意休息，减少低头的姿势，慢慢就好起来了。

5、第二颈椎摸着很突出是怎么回事？

现代人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。 连不到10岁的小孩子都能得颈椎病！颈椎病早就找上了年轻人 !
脊椎？颈椎？很多人傻傻分不清。
按照医学上的定义，颈椎是脊椎的第一节。简单来说，脊椎病包括颈椎病。颈椎病是现代生活最常见的疾病之一。 一般发生在颈椎退变，尤其是在颈椎间盘退变的基础之上。
临床上通常认为，颈椎间盘退变通常在25岁以后才开始。 但近年来，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。——2016年一位9岁的孩子出现了膝盖、小腿疼痛的症状。 一开始家长并没有引起足够的重视，直到后来严重影响走路。 甚至上臂也开始出现疼痛的症状。一查，发现是颈椎病。研究表明，目前20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。青少年也未能幸免。2013年昆明一所中学学生的脊椎健康调查，得到了一项令人担心的结果：在受调查的246名学生里，有颈曲异常变化的有204例，约占总人数的83%；昆明某中学246名在校生脊柱曲度异常情况 此前，全国颈椎疾病专家科研组在2003年的调查更发现：在中国80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态。 这80%的亚健康群体中，严重不健康的占到17. 5%。
还发现已确诊的青少年颈椎病患者51例中，病程最长者3年，最短1个月，平均病程约1年半。 其中，只有5例与外伤有关。他们的年龄7-18岁不等，平均年龄仅有15.5岁。低头一族 迟早“惹祸上身”， 颈椎病为什么会频频找上现代人？ 慢性劳损，是造成颈椎不堪重负的重要原因。 事实上，早在学生时代，不少人就“积劳成疾”。 2013年一次调查，云南昆明某学校的中学生每天伏案时间，最短8小时，最长15小时； 参与体育运动的时间，最短0.02小时，最长也仅有2小时；平均0.94小时，连1个小时都达不到。
昆明市某中学学生脊柱健康调查表 为了一朝圆梦，不少学生长期伏案低头，殊不知给颈椎病埋下了隐患。 专家称，伏案和低头时间较长，将导致颈椎长时间处于反生理状态。 长此以往，颈部伸侧肌群的疲劳几乎是必然结果。 就和近视眼形成的道理相似，肌肉长时间处于疲劳状态。 最终结果就是颈椎的失衡，其生理曲度发生改变就不难理解了。
在众多影响因素中，最为专家学者所诟病的，就是电子设备盛行而出现的低头族。 公园里低头玩手机的人们，上班玩手机，吃饭玩手机，睡前躺在床上也要玩手机…… 这些电子产品，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的“伟大助推”作用。 第四军医大学神经外科的贾栋主任认为： “身体直立，头部稍微向后，肩膀向后张开；让耳垂和肩峰在一条直线是颈椎最好的放松姿势。”但看电脑、玩手机恰恰违反了这一姿势。 长时间注视着屏幕会对人们造成一定程度的精神压力。身体的肌肉会随着人精神压力的增长而变得紧张。血液供应随之减少，组织缺血缺氧将更容易刺激局部组织，进而带来疼痛症状。
关于颈椎病起病的另一因素，是因为你要风度不要温度。
科学研究表明，不论是寒冷抑或是潮湿都会加速椎间盘的退变。不论是夏季贪凉还是冬季不注意保暖，都会在一定程度上加剧颈部疾病。现代人压力大的生存环境，以及熬夜、失眠的日常，都会影响骨关节及肌肉休息。不良的生活习惯让颈椎病，雪上加霜。
颈椎病可引发的全身病症至少有70种，人们对颈椎病的误解，大概存在于两个方面： 第一， 颈椎病？那不是老年人得的嘛，我还年轻着呢！不怕！
第二， 哎不就是脖子疼嘛，揉揉就好了嘛。正是对疾病的忽视导致了，它在人还未意识到时不断加剧。 等到真的顽疾缠身，往往已经无力回天
几招预防让你远离颈椎病
其实如今的医学技术，并没办法从根本上治疗颈椎病。比起事后治疗，更重要的是预防。白天黑夜面对电脑的白领族，一拿起手机就玩游戏不离手的年轻人。以及天天端坐打麻将的老年人。甚至日日伏案学习的学生，都是颈椎病的高危人群。背对背看手机的年轻人
上海交通大学医学院附属医院的专家给了这些建议：
第一点，避免过度肥胖 不管是负重行走还是运动，过度负荷都会对我们的关节不利。
第二点，端正坐姿 除了过段时间起来动一下，坐时尽量让背部紧靠椅背，也是一个很好地为颈椎减压的方式。
第三点，注意睡姿 正常成年人每天有 1/4 - 1/3 的时间在睡眠中度过，枕头一定要适合颈部的生理要求。 床不要太软。 睡眠时，将头放于枕头中央，以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，让关节休息下，也让自己好好休息下。
第四点，适宜锻炼 平时可以做做伸展活动。 在专业人士指导下，进行一些有效运动，对颈椎病、颈肩痛都有一定的好处。
第五点，规范诊治 不要讳疾忌医，也不要可以忍痛就放任其自流。 “第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。” 学习也好，工作也好，日积月累的习惯，可能就悄悄酿成大患。

6、我是一名在校学生患颈椎突出（C5—C6），请问有没有什么办法能够治愈或着帮助恢复请告诉我，谢谢

康复按摩。
我以前有腰肌劳损和颈椎的问题，按摩了大概大半年，后来好了。不过要注意保养，不能在电脑前太长时间，而且要多动动脖子，注意坐姿。

7、许多学生也发现颈后凸起了“大包”，富贵包怎样形成的？

准确地说，脖子后面的富贵袋是脖子和后背胸部的结合处，呈凸状。它看起来和普通皮肤没什么不同，只是一起鼓起。那么它是如何成长的呢？

一般来说，我们的颈椎稍微向前倾斜，因为只有这样我们的身体才能灵活地运作，而胸椎则保持在向后凹的状态。简而言之，颈椎可以移动，但胸椎基本上不能移动。两者保持相对平衡是正常的。如果胸椎太向后或颈椎太向前，很容易脱臼，会出现肿胀，财富袋会慢慢形成。

导致财富包形成的原因是什么？

不良姿势会导致颈椎损伤:长时间低着头看电脑、睡眠姿势和坐姿不正确、走路驼背等不良习惯。虽然他们很舒服一段时间了，但是他们一直在伤害我们的颈椎，因此颈椎的生理曲度很容易改变，颈椎受损，与胸椎错位，并且富贵袋很容易出现在脖子后面。在一定程度上，可以说富贵袋的出现是提醒你小心颈椎疾病的身体。

肥胖的人:许多带着大包的人很可能肥胖，因为他们有更多的脂肪。与瘦人相比，他们的脖子看起来更短，而且他们也积累了更多的脂肪。即使从后面看，脖子也是分层的，这样就更容易长出富有的袋子。

财富袋并不代表财富。一般来说，肥胖和坐姿不佳的人更有可能拥有财富袋。如果他们感觉柔软并且没有异常，或者不要太担心，但是如果他们变得僵硬并且长得更大，他们可能需要警惕。

8、为什么低头的时候颈椎有突出

个人的情况不一样，有的人就是会突出一些
你这平时坐的时间太长，不运动就容易这样，多运动是必须的，不要睡软床，不要长时间保持一个姿势，

9、三个月前检查出颈椎突出，压迫神经，然后就是头痛头晕。我是高三的学生，在过两个月就高考了， 现在想...

1放松心情
2锻炼颈部
3理性对待
4适当休息
5注意2项