你好！你的提问出现了小问题，对于患有腰椎和颈椎病的人，不能进行激烈运动，对于羽毛球是全方位运动，如果你是平时打打对对腰椎和颈椎的恢复效果是有一定的帮助的。但注意不能激烈运动，要适当。打羽毛球时最好配戴个护膝。以免运动拉伤。
至于腰部方面，最好的运动是游泳。其次是平时练习倒退走。
祝你身体健康！
2、颈椎轻度滑脱适合羽毛球这种运动吗？
我的方法就是能使突出的椎间盘瞬间复位，找我保好，看我空间联系
3、颈椎打篮球受过伤，以后打篮球应该带什么护具来保护？
如果颈椎完全恢复了，一般是不需要护具的，而且也没有运动型的保护颈椎的护具，
4、颈椎间盘轻度向后突出怎么护理，怎么恢复，怎样运动来纠正颈部呢？
饮食方面
平时你要吃夜宵，你能够补充胶原蛋白的。比如:花胶，比如桃胶，比如皂角米，比如鱼翅等
因为饮食非常重要，你的身体出现问题，也有一方面原因是因为营养跟不上去，导致身体出现问题。
睡姿
建议你换一个好一点的枕头。睡觉的床不要太软，尽量尽一点点。睡觉时姿势要摆正，不要测睡平睡，
平时不要经常低头，多跑步，多运动，你可以选择多点打羽毛球或者游泳。
不要长期保持一个动作，多活动一下
定时去医院复查
5、电脑颈椎矫正球
您被颈椎病困扰么
6、32岁颈椎直了，是游泳好还是打羽毛球好？
做这两项运动都可以。但是要想恢复颈椎曲度，关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。人才常说习惯成自然，已经养成的习惯要想纠正是要有毅力才行。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩环枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。
7、球一个之前网上放出的自我治疗颈椎病的图
请你把症状详细说一下，一个枕头或者一个动作就会有很明显改善
8、每天抬头顶什么球可治颈椎病
能够承受的就可以了
9、常坐电脑前，颈椎不太好，问下做什么运动比较合适，有利于颈椎的恢复？（乒乓球，羽毛球，游泳等？）
打羽毛球不太利于恢复，因为常常要抬头，颈椎不太好稍不注意可能会扭伤。
而游泳有利于恢复（但不是自由泳，是蛙泳），因为水
有个缓和力，抬头吸气也不会过于长时间。所以是个很好的选择。
还有就是常常要扭扭头，能让骨头响的那种扭法，这是一种简便的方法。
除了这些还是要注意饮食和睡觉习惯哦，这些我看下面的那位就介绍得挺详细的。
还有什么问题吗？我随时愿意解答哦·········