靠墙站治颈椎病

1、听说靠墙站能治疗驼背 都是什么部位贴墙？ 背部还贴墙么

需脚后跟、臀部、背部、后脑紧贴墙面

2、颈椎病压迫椎动脉有什么症状？

1、你的颈椎病是哪一种？

你的颈椎病症状是什么？有没有手麻、走路不稳，或者说下肢好紧，麻麻痹痹的

其实这些都是脊髓压迫的一些症状，脊髓压迫引起的手麻，也是治疗效果会差很多的

上周五，有一个从湖北襄阳的患者过来咨询的，他主要的症状是手木，治疗了很久没有效果

因为手木如果是脊髓压迫的话，治疗持续的时间会很久，而且见效非常缓慢，如果你想有效果

你必须要去系统的治疗，坚持治疗，你有这样去做吗？

2、为什么脊髓型颈椎病没治疗好

一、没有坚持治疗

你的脊髓型颈椎病，你坚持治疗了多久？有效果吗？这种类型的颈椎病是最难治疗的

因为实质性的损害已经存在了，即使你做了手术，也不能100%改善，但是坚持治疗还是可以缓解些症状的

二、没有好的的锻炼方法

脊髓型颈椎病你是怎么锻炼的，我群里有个患者，她当时也是脊髓型颈椎病，她很有毅力，持续的练习我讲过的方法

出乎意料的是，确实她的症状缓解了，所以好的锻炼方法可以让你的脊髓压迫减轻

三、你选择治疗方法不对

很多人每次问李医生我，都喜欢要我给你开药，脊髓型颈椎病才是最需要营养神经的药物。

你可能还是会选择膏药，但是脊髓压迫了，不会有丝毫的作用，你的治疗方法最好不要选择一种

因为必须要解决多个问题，比如说小关节的问题，肌肉筋膜的问题，而且需要的时间也会长

3、脊髓压迫正确的治疗4步骤

一、明确脊髓压迫症状

即使你的片子显示压迫神经了，如果还是手麻的，我建议你还是去做个肌电图检查，为什么？

因为手麻的误诊太高了，可以这样说，起码有50%以上的手麻误诊成压迫神经了

诊断清楚了，你的病情才不会延误，才不会治疗错误

二、专业的康复治疗

我不知道你会选择什么样的治疗？但是我le-jia889给你的意见是，建议你去康复科

因为这种的治疗至少一个月以上，我前面刚刚出院的一个患者，她也是典型的脊髓压迫的症状

她就是感觉手脚都是好紧，连续做了30多天的治疗，才开始改善，我给她的建议是每年2次来医院治疗

因为这种的后果，直接就是瘫痪，没有商量的，脊髓型颈椎病的后果就是这么严重

三、坚持长期治疗

你的脊髓型颈椎病你治疗了多久，3天？5天？还是10天？我相信很少有人坚持治疗这么久

但是，如果你不想做手术，你只能这样去治疗，即使你做了手术，你这些麻木的症状也不会改善，因为损伤已经存在了。

四、预防锻炼

你的脊髓压迫神经，你做了哪些有效锻炼，颈椎操做了吗？你可能是有时间就会做，想起了就做

那我告诉你，你还不如不做，因为这样不持续的锻炼，是没有效果的。你可以去做靠墙站立训练。

3、治疗颈椎病最好的锻炼方法是什么呢？

肩颈腰疼是职场人的通病，因为久坐和盯着电脑屏幕，职场人通常会得这种病，但是又不能停下工作，所以就造成恶性循环，很多人寻医问药花了很多钱，最后也没有好转。
但有时候，踏踏实实的做一些训练和运动，还是有好转的可能的，再不济不还是可以预防吗？

关于颈椎的训练，每一种不同的方法都是针对不同的症状。

比如米字操，也就是用头在空中画米字，这样可以达到放松肩颈的目的，可以放松肩颈部位的肌肉。

但是如果你的颈椎压迫了脊髓，你做米字操有可能就会加重。

我们应该对自己的颈椎有一定的了解，去医院看看自己到了哪个阶段，再根据症状去进行针对训练。

针对颈椎的锻炼方法有很多种，首先你应该找到自己的问题，如果你是颈椎姿势问题，你可以选择靠墙站立训练，可以改变你的不良姿势。

如果是因为代谢问题，你可以选择呼吸训练，兴奋你的大脑，去参加供血。

你是交感神经的问题，那么你需要选择手指训练抑制交感兴奋。

所以，不同的颈椎问题，你选择的锻炼方法是不一样的，你之所以没效是因为你没有评估清楚

希望你能够找到适合自己病症的锻炼方法！

4、每天站军姿或者靠墙站能治颈椎病吗

这个说不定，倒着走可以配合使用吉曼的乳胶枕效果更加

5、加班加出颈椎病，怎样治疗颈椎病症状拜托各位大神

您好！据您的描述，颈椎病，头晕晕的，手还有一点的麻木，颈椎病的症状：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等。建议：建议治疗：口服颈复康，可以自己每天用牵引器带；或外用膏药如：奇经透骨贴等，放假的时候，最好能去医院做一下理疗(如：针灸、按摩、推拿等)；平时要多活动。不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,祝身体健康！医生询问： 查看原帖>>

6、每天靠墙站半个小时有什么好处?

每天靠墙站半小时的好处有：
1、可以让头，肩，屁股，脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。
2、可以练出站立时优雅的身资，还可以提升自身的气质。
3、背靠墙站属于静止不动的锻炼方式，大大的减轻了膝关节的压力，所以不增加关节损伤，一般不引起疼痛，所以即合理又容易坚持。
4、这种方式锻炼，没有场地需求，也不需要辅助器材，所以可行性非常高。
5、背骨受到刺激，不仅脊髓神经与植物神经会活跃，同脊髓神经相连接的大脑神经也会因此激发活力。而简单的靠墙站立姿势可以有效刺激背骨，从而起到健身作用。

7、每天靠墙站，不久之后，哪些好处会悄悄找上门？

我记得我在上大学的时候，那时想要减肥，于是就寻找方法，看怎么减肥最有效，当时看到这个靠墙站立的方法，然后我试了一段时间时候，还真的有很大的效果。
一:燃烧脂肪，达到减肥的效果。
吃了饭以后先别急着坐，可以找一面墙，全身靠着，和墙壁成一条直线，因为靠墙站立，你的全身都在用劲，所以说可以达到减肥的效果，尤其是大腿和臀部，每次站立上半个小时左右，是很有效果的。想要减肥的人可以试试看。

二:调整你的骨骼。

有很多人平时走路都是驼着背，看起来像个老太太一样，没有一点年轻人该有的朝气。如果你仅仅贴着一面墙很轻松的话，那说明你的骨骼发育还很不错。如果说你紧绷站直的话，无法与墙更好的挨着，那说明你的骨骼肯定生长不好。长期这样靠墙站立，有助于调整骨骼的发展。

三:提升你整体的气质。

大家应该见到很多跳舞的人气质都是很好的，背部一直都是挺直的状态，人只要站的直了，看起来就很有气质，也很年轻。就像兵哥哥一样，腰板挺直，整个人看起来多有精神。所以说 靠墙站立一段时间，你会发现你的背不容易驼了，整个人有气质了很多。

四:促进大脑的发育。

脑越用越灵活。你在靠着墙的时候，脊椎是用力的，而脊椎神经都连着大脑神经。会对大脑神经有一定的刺激作用。所以说，多站立也可以促进大脑的发育，让你的大脑越来越灵活。

8、每天站军姿或者靠墙站能治颈椎病吗

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9、背靠墙站15分钟后腿部什么感觉

腿会酸疼
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

10、靠墙站立的好处

1、燃烧脂肪、减肥。靠墙站立是一项反重力的肌肉锻炼运动，仅仅保持站立的姿势，能锻炼到全身的抗重力肌肉，从而消耗热量，紧实身材，达到减肥的效果，不仅瘦腹，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

2、放松肩颈、获得良好体态。如今信息时代，“低头族”越来越多，并趋于幼龄化，导致颈椎神经、血管和脊髓等组织被过度压迫，出现肩颈酸痛、脖子向前倾等症状，可以借助墙面使颈椎得以放松，缓解肩颈酸痛感且获得良好体态。

3、矫正脊柱、预防弯曲。如果你靠墙站立时感觉背部难受，说明你的骨骼已变形，靠墙站立能够保证脊椎的直立状态，保证身板挺直，防止脊柱侧弯等的发生，对于站姿的矫正有一定帮助。

(10)靠墙站治颈椎病扩展资料：

特别提示：

1、站姿要正确：把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部。同时全身肌肉要紧绷，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力。

2、站立时间。注意循序渐进，一开始站5分钟，慢慢可以延长至10分钟，每天做一次，贵在坚持。