1、脊椎病和腰肌劳损有什么关系
你的情况应该是由于腰肌劳损造成的,大多数是属于姿势性造成的!你才18,还在发育期间,且骨骼在增长,注意保持合理的姿势,并多做锻炼!早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。
2、颈椎病还是腰肌劳损?
颈椎病才对。没事就活动一下。
3、我患颈椎病和腰肌劳损,怎么办
可以调理。
4、有颈椎病,腰肌劳损,怎么治最好,中医院去了不怎么明显,谁有好的方法,给点建议,谢谢帮忙。
这个必须外用药,贴膏药药袋热敷治疗保证康复了,别吃口服药中药都没有的
5、腰肌劳损,颈椎病可以治愈么
6、颈椎病和腰肌劳损两者有关联吗??腰肌劳损
颈椎病和腰肌劳损是没有直接联系的。建议:腰肌劳损是一种慢性损伤造成的,一般都是采用疗,针灸和按摩都可以,选用一种就行。不过要去除造成腰肌劳损的不良姿势。 查看原帖>>
麻烦采纳,谢谢!
7、颈椎病和腰肌劳损的治疗方法?
颈椎病的治疗: 1、可用枕颌带牵引,重量2~6千克,每日数次,每次一小时。如果没有不适,可持续牵引,每日6~8小时,2周为一疗程。 2、颈托和围领:用于限制颈椎过度活动。 3、推拿按摩:减轻肌肉痉挛,改善局部血液循环的作用。 注意手法要轻柔,不宜次数过多,否则反而会加重损伤。由非专业人员进行颈部拔伸、推扳而产生颈椎脱位并发四肢瘫痪的病例不时可见。 4理疗:可以加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。 5、自我保健:工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动。睡眠时睡平板床,枕头高度适当。 6、药品用解热镇痛类+肌松剂氯唑沙宗+镇静剂。不宜长期应用。 7、痛点注射皮质类固醇类药,也可颈部硬膜外注射,后者需专业麻醉师进行。 8、手术治疗。 腰肌劳损: 1、自我保健:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物是关键。必要时带腰围,休息时解除,以免发生费用性萎缩。进行腰肌训练,增加未受损肌肉的代偿能力。 2、疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿按摩。 3、痛点注射皮质类固醇类药。 4、药品用解热镇痛类+肌松剂氯唑沙宗+镇静剂。
8、颈椎突出+腰肌劳损。
吃药对是针对骨骼肌的止疼药,属于对症治疗。
你的情况还是做理疗,热敷,推拿比较对症,推拿时注意力度,太过大力会加重症状。
9、患有腰肌劳损,颈椎病+失业是何等的让人心碎,该怎么调整自己
先把病养好再去工作吧,或者做一些动脑力而不是体力的活
10、颈椎病 肩周炎 腰肌劳损 日常应该怎么锻炼?
首先不要长时间保持坐姿,使自己的脊椎更加疲劳~~如果是颈椎酸疼的话,可以每天睡觉钱把自己的头放在床边垂下,并且有规律的左右摆动,但是时间不宜过长,这样可以有效的治疗颈椎酸痛。肩周炎在夏季是治疗的最好季节,但是要做到夏季尽量把患处暴露在空调房间内过长时间,把大蒜和生姜到随后用棉布敷在病患处,每天保证2个小时,一个夏季过后将会有明显的好转。腰肌劳损要多注意休息,有条件的可以平时带个护要,避免腰部受力劳累。平时多跑步和简单的伸展运动就好~~~~~~~~~~