1、颈椎病关节会一直响吗
在日常生活当中,有一些白领他们每天坐在办公室里边长时间不动,而且低着头盯着电脑,总是会感到颈椎疼痛的现象,而且有的时候脖子一转动就会发出咔咔的声音,这是什么原因造成的呢?是得了颈椎病吗?如果您想知道这个问题的答案,请大家来关注这篇文章。
01脖子响怎么回事?
实际上,日常生活中转头时偶尔的几次脖子响是很正常的。
那是因为脖子长时间不动,加上高强度的工作会让体内气血缺失,导致身体越来越僵硬,而关节在缺血的状态下会产生摩擦。
患病常见人群:
1、经常伏案工作的年轻人:长时间保持一种姿势,引起局部肌肉的痉挛 ,逐渐引发骨骼的退化 , 一些地方就会出现骨质增生,增生到一定程度就会出现颈椎间盘突出、椎间神经受压迫等问题。
2、老年人:年老后关节中润滑液减少——骨头之间碰撞、摩擦会产生声音。
02如何判断是否为关节病变?
一般来说,关节的响声有生理性和病理性之分。多数关节发出响声是生理性的,如果在发生响声的同时,还伴有明显的身体不适,例如有酸疼、肿胀等症状就需要引起注意了,关节可能出现问题了。
那么,当脖子响时,如何判断是因为缺少运动、缺钙、颈椎病,还是因为关节病变?首先,我们要看脖子转动时,除了有声音还有没有其他的并发症,比如头疼,头晕恶心等症状,如果没有就是因为缺少运动,关节之间润滑油少,摩擦大。其次,感觉在转动脖子的时候是酸胀感还是疼痛感?如果只是酸胀感的话基本上就是脊椎病,如果伴随着疼痛感,晚上都不能睡好觉的话,可能就是关节病变了。
所以当我们转动脖子的时候有卡咔咔的响声,但是并没有其他症状,这样并无大碍,但是如果带其他不舒服的感觉,就要提起重视,到正规的医院去接受治疗,大家一定要分清是生理性的还是,其他关节有了病变,根据自己的情况,选择自己的方法。
通过上文的介绍我们知道了,如果脖子总是咔咔响的话,这可能预示着我们身体出现了一定的问题。但是如果症状比较轻微的话,我们可以改变平常的一些习惯,对于总是低着头工作的人来说,应该适当的进行活动,做一些运动,但是如果症状比较严重的话,需要就医。
2、我有颈椎病,里面嘎吱嘎吱的响,是不是病情
你这个情况应该是转动脖子的时候有响声,考虑椎体增生或这椎间盘变性(钙化);请结合临床检查进行诊断。
以上答案由长春颈椎腰间盘医院提供,仅供患者参考
3、颈椎病严重的话会有什么影响
4、颈椎病,脖子响,严重吗
应该是初期,严重的颈椎病是,手臂麻,下肢麻,后背疼痛无法睡觉。
在严重造成瘫痪。
5、我现在摆动脑袋,颈椎发响,怎么会事?
非常明显是颈椎病,颈椎发响时证明已比较严重。平时运动特别是颈部的运动太少了,我和你一样,也是长期坐电脑前,出现了颈椎发响症状。平时要注意多动动,电脑前每钟头都应活动一下颈部,但一定要注意,不要太用力。颈椎有病后活动该部位动作宜轻缓。
另:向你推荐一篇保护颈椎的文章:《颈椎24小时保养法》
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。下面就请北京中医医院雷仲民主任医师告诉我们如何在一天中保护我们的颈椎。
7:00 早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。
10:00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
14:00 两种按摩的方法
经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:
(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。
(2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。
18:00 做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、放风筝、练瑜伽等。
20:00 晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。
22:00 享受中药热敷
将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。
23:00 选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。
呵呵,上文绝对有效,但本人自己因工作太忙,难得记住保养。但依法而做时,总能收到不错的效果。祝我们的颈椎都早日告别病痛!
6、颈椎有响声,是疾病的前兆吗?
问:我今年31岁,最近半年来脖子左右运动时,会清晰地听到咔的响声,这两天我的右肩在划圈运动时,也能听到响声了,总有点轻微的不舒服。我咨询过医生,医生说不疼就没事,这会不会是某种疾病的前兆呢?答:这是颈椎紊乱症的前期表现,说明以颈椎为主的软组织和关节已经开始出现问题,最好尽快去医院做正规的检查,针对病因进行治疗。颈肩部的不适主要是三方面原因造成的:长期的伏案工作,老是保持一个姿势,时间久了就会导致肩颈部软组织的慢性损伤;曾经有过外伤,陈旧性肩颈部损伤;受风着凉,感冒时不适感会加重。一般来说,颈椎紊乱症的初期症状表现较轻,以酸痛、僵硬、活动受限为主,经过适当的休息、活动、放松后会有所缓解。但如果不加以重视,久之就会并发头晕、眼胀、眼痛、视力减退、耳鸣、胸闷、心慌、月经不调等一系列的健康问题。建议你在配合医生治疗的同时,抽出些空闲时间,做做下面这套放松操,可以缓解你的肩、颈部不适。关键词:动作要缓慢!每日只做一次,每次5~10 分钟。动作要领:1. 坐位,双手交叉、掌心向前、置于头后颈下部,两肘外展。2. 以脊柱腰骶部为定点,前屈头颈,感觉颈背部有不适点时停顿15 秒。保持坐姿不变,再做头颈部向后仰、向左右侧弯、向左右旋转的动作,如在某一点感觉不适,同样停顿15 秒。3. 同样坐姿,手掌翻转,掌心向后,再重复一遍动作。
7、我有颈椎病好几年了,头转动有响声是很严重吗?
你的颈椎病比较严重,可以试试下面的方法;
自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
8、我有颈椎病,里面嘎吱嘎吱的响,是不是病情非常严重
9、颈椎病会有响情况严重吗
颈部有钙化就会出现向