1、颈椎病平躺好还是侧躺好
对于颈椎病患者，睡觉姿势平卧或侧卧位均可，主要是调节枕头高度，同时应尽量接触颈椎，以免颈椎悬空。
建议予使用颈椎枕，高度与本人拳头高度一致。平时应注意避免长时间低头姿势，避免头颈部剧烈活动。同时可考虑予游泳锻炼。
2、为什么我躺下抬起头颈椎会很疼
显然您患有颈椎病，人体的颈椎共有7节，颈椎与颈椎之间为半活动连接，中间有椎管，椎管里面是大神经。一旦这些颈椎与颈椎之间为半活动连接出现问题，就会导致颈椎疼痛，躺下抬起头颈椎会很疼，说明你的睡姿长期不正常，引起颈椎与颈椎不均等受力，建议换个好的整头。
3、颈椎疼睡觉平躺好还是侧躺好？
得了颈椎病，一般建议不要枕枕头平躺。这个也是因人而异的，如果你要觉得侧躺舒服也可以选择侧躺。毕竟睡着了以后你翻身你是控制不了的。
4、为什么一躺下头就疼是不是颈椎
颈椎关节不稳，枕头不合适而诱发失稳加重，先医院颈椎科检查治疗颈椎病，尽量少低头或一侧长时间工作、用颈椎保健枕，坚持颈椎保健操。
5、长期在床上躺着 会得颈椎病吗？ 已经到了酸痛 的程度会不
长期躺着全身都会酸痛的，所以颈椎肯定有症状的，但是还没有到没有办法治的程度的，如果需帮忙，只要大家能帮你 都会帮您的
6、玩手机玩多了颈椎痛是躺着还是坐着
既不能躺着也不能坐着。没事儿时放下手机，头部左右上下转动一下。先幅度小一些。
7、第一和第二节颈椎疼，尤其坐着是低头时和躺着抬头？请问是怎么回事？
随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一，颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称，包括：颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎小关节功能紊乱，颈椎生理曲度变直，等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主，是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间，所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好，枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于，有的颈椎病人，我让他不枕枕头，颈椎病也自愈了，平时应注意纠正。若症状轻，教你一套运动操：你可以在在工作一会儿后，第一步，抬起头向后仰；第二步，然后头再向下低；第三步，然后再向左偏头；第四步，再向右偏头；第五步，沿顺时针左晃头动作；第六步，沿逆时针做晃头动作。动作要领：做每个动作时都把头尽量做到底，比如：向后仰头时，仰头仰到底，头向下低，低到底。每天做几次，轻度颈椎病可自愈。
8、如果躺着玩手机会导致颈椎病，那得了颈椎病的是不是就不能躺着修养了？
躺着玩手机导致颈椎病是因为姿势不正确，如果颈椎病休养是需要用正确的姿势来进行调理身体的，不能混淆。