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颈椎后仰酸

发布时间:2020-03-21 06:46:29

1、颈部不论前倾或者后仰都会感觉酸痛是怎么

颈椎病引起,建议多做以下几个动作。1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8次。3、托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复6~8次。4、前伸探海:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6~8次。5、伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手*腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续3~5秒,重复12 ~16次。6、金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6~8次。以上六法均为前人总结,费时不多而极为有效的方法。

2、脖子往后仰酸疼

建议你经常将颈勃子向前伸,又往后钩,反复动作36下,涂一点风油精搓一搓颈后的大椎穴周围36下,每天看电脑以后就做此动作.再是控制上网时间,每坐下一小时就应当立位附近行走,活动活动约15分钟,这样才能保持你的状态正常.

3、颈部向后仰时很酸、很疼。腰部也一样。双腿也是。 睡觉时全身都很酸、没法入睡。这是怎么回事?

看来你这个很严重,建议去医院看看,好对症下药。

不知道你年龄多大。如果年轻的话。
不过我敢肯定你一定不爱运动。 长期坐着打游戏或者上网。 身体长时间僵在某一个动作肯定一点好处没有。

生命在于运动,多运动运动吧。
如果是坐办公室需要长时间坐着的话,建议一个小时后起来活动5分钟。

4、最近一两个月里,脖子很酸疼,后仰,左右动,会有格拉的骨头声音。长期对着电脑工作,我是不是得了颈椎病


颈椎病是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,通常治疗一到两次,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间不超过十分钟,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,通常百八十块钱的病

5、颈椎两侧肌肉酸胀,后仰至一定角度痛疼,两肩有沉重感

你这个就是属于颈椎病了,还有增生,椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。单纯的保守治疗包括卧床休息、药物、牵引、推拿、针灸封闭等法,适合于初发或病情较轻的病例。但此疗法多数不能彻底消除和回纳突出的椎间盘,很难真正复位,无法彻底根治,需要配合更进一步的微创治疗方法进行根治。

6、颈部老是酸痛,特别是后仰的时候,怎么办

电脑玩多了?做做保健操,进行一下按摩刮刮痧什么的,最后,戒电脑一个星期!呵呵 祝你早日摆脱痛苦~

7、脖子向后仰酸痛是不是颈椎有问题

长时间的低头屈颈工作、看书、学习、躺在床上看电视,颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳,颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久,最好一两小时便休息一下,或变换一下体位或动作,晚上睡高枕亦使颈椎屈曲,长年如此,会增加颈椎劳损,导致甚至颈椎病。看书时自然要低头对着书本,如果把书用支架斜放,头可以略为抬起,不必长时间屈颈。用脑子时以手支撑下颏,对颈椎病患者来说无疑是个好习惯,可以减轻颈肌的负担,避免颈肌过劳。要长时间的低头的人,平时要有意识做头后伸锻炼,当然颈肌劳损一旦发生,要改变需要一点耐心,这个其实你也知道,但是重要的是贵在坚持!!!
下面介绍一套颈椎锻炼的方法,希望对你有所帮助。
颈项功(每个动作重复十二到三十六次)
1.与项争力
预备姿势:双足分开,与肩等宽(可取坐位),两手叉腰,头颈正直,目平视。
动作:1抬头望天;2还原;3低头看地;4还原。上身腰部不动,抬头时吸气,低头时呼气,呼吸自然,并逐渐加深。
作用:活动颈部小关节,增加颈部肌力,辅助治疗颈部扭挫伤、落枕和颈椎病引起的头颈项背筋肉酸痛。如能配合热敷则效果更好。
2.向后观瞧
预备姿势:双足分开,与肩的宽(可取坐位),两手叉腰,头颈正直,目平视。
动作:1头颈向右后转,目视右后方;2还原;3头颈向左后转,目视左后方;4还原。
作用:同“与项争力”
3.颈项侧弯
预备姿势:同“与项争力”
动作:1头颈向左侧弯;2还原;3头颈向右侧弯;4还原。
作用:同“与项争力”
4.前伸探海
预备姿势:同“与项争力”。
动作:1头颈前伸并侧转向右前下方,目视前下方似向海底窥探一样;2还原;3头颈前伸并侧转向左前下方,目视前下方;4还原。转动时吸气,还原时呼气。
作用:同“与项争力”。
5.回头望月
预备姿势:同“与项争力”。
动作:1头颈向右后上方尽力扭转,目视右后上方,似向天空看望月亮一样;2还原;3头颈转向左后上方,目视左后上方;4还原。转动时吸气,还原时呼气。头颈转动时不必向前伸出。
作用:同“与项争力”。
6.颈部环转
预备姿势:同“与项争力”。
动作:头颈向左右各环转一圈。
作用:同“与项争力”。
祝你早日康复!

8、脖子向后仰疼是怎么回事

大部分情况下主要还是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的。长时间的低头,长时间对着电脑手机,长期伏案工作以及趴着睡觉,使用的枕头太高,长期躺在沙发上看电视都会引起颈椎后方的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,所以会导致这些肌肉的僵硬以及疼痛的感觉。这些不良的生活习惯,还会导致颈椎后方的小关节出现功能紊乱。所以,在脖子向后仰的时候就会出现明显的疼痛。

9、颈椎酸痛,头后仰会觉得头晕,怎么回事?

有可能是颈椎部位增生或者错位,卡压到血管,如果伴有上肢症状可能也卡压到神经,可以去当地的中医院,去做推拿,正骨理疗。如果医生医术可以的话,很快就能好。

10、为什么脖子颈椎那向后仰会酸酸的,然后头晕晕?得了什么病吗?

建议你检查一下颈椎吧

常头晕,有时还伴有恶心、呕吐,特别是在起床时或者扭头时更容易发生。患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症,但是经过各项检查显示脑血管无病理改变,其实这些人可能患的是颈椎病。这种颈椎病,其症状除了眩晕、恶心外,还有头痛、耳鸣、阵发性视物模糊、心悸、咽喉部异物感和鼻腔干燥。
眩晕发作常与颈部活动有关,医学家把这种由颈椎病引起的眩晕称为“颈性眩晕”。如果进行X线摄片,则可发现颈椎“队列”变形,椎体与椎体之间的间隙变窄,钩椎关节明显增生。如果进行椎动脉造影或B超检查,则可发现椎动脉血流不畅。
头晕、恶心怎么会与颈椎病有关系呢?原来颈部有两条名叫“椎动脉”的血管从颈部椎骨两侧贯穿而过,负责供应大脑血液。如果颈椎“队列”变形、钩椎关节增生或者椎体相互位置不稳,就会使颈部“交感神经”受刺激,导致椎动脉血管壁痉挛,以致椎动脉血流不畅,大脑供血不足致眩晕。
“颈性眩晕”是可以治愈的,但首先必须挖除颈椎病的“病根”,即丢弃(垫在头部的)软枕,使用(垫在颈部的益颈枕)硬枕,把已经变形的颈椎“队列”逐渐矫正过来。使增生的骨赘和被压迫的椎动脉的相对位置发生改变,从而减轻或解除骨赘对椎动脉的压迫,缓解或消除椎动脉受刺激引起的血管壁的痉挛,使大脑供血得以恢复,眩晕症状得以消除。
颈源性脑血管疾病全国每年近100万脑血管病人中,26%是因颈椎病而诱发。这是由于椎—基底动脉受压,造成脑供血不足,长期维持这种状态,就会出现头晕、手足麻木、走路不稳,甚至发生脑血栓、脑梗塞,有些病人可因此导致偏瘫。如及时治疗颈椎病,就不会恶化为中风偏瘫等严重后果。

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