睡觉治颈椎

1、睡觉枕啤酒瓶能治颈椎病吗

我本身就是一个颈椎病患者,枕啤酒瓶有一定的道理,但一定要注意用些软布包起来,不能太硬,太硬的话只能加重病情.

2、怎样睡觉对颈椎好？怎样睡觉能治疗颈椎病？

睡觉纠治疗颈椎病，所谓“枕头要低一些的，要垫在颈部”等都是一个目的，让脊柱更加挺直。比这些还好的是使用昂首床垫，它是斜面护脊床垫，如下，可以睡觉时利用它来纠正脊柱几个小时，如三个小时，然后再放上它带的定制的枕头正常睡觉。这是比较不错的方法 。叫作麦肯基疗法。是国际上比较流行的治疗颈椎腰椎类问题的方法 ，供你参考！

3、睡觉不用枕头可以治颈椎病吗?

人的一生有1/3左右的时间与枕头打交道，枕头与人体健康有密切关系。然而一些老人往往忽视枕头与养生问题，这与健康不利，须知有了好枕头才有好睡眠。

医学家、生命科学学家对枕头的高度、硬度、大小和枕芯进行研究后，提出了以下合理建议：

枕芯高度：枕头高度在6－9厘米电脑图出现平稳的休息状态，能获得高质量的睡眠。长期高枕，颈部被固定在过分前屈的位置，使颈椎自然弯曲逐渐消失，颈椎骨、韧带容易发生推行性改变，于是，骨质增生，颈椎病接踵而来。枕头过低，特别在侧卧时，枕头太低容易形成肩周炎、落枕等。因此，“高枕”并非无忧，“低枕”有害健康。

枕头长短要适合：古人主张枕头稍长为宜。

枕芯软硬适度，稍有弹性：

药枕的保健作用：

我国古人对药枕非常讲究，内容非常丰富，用药枕达到防病治病和强身健体的目的。如“明目枕”“苦荞麦、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花同作枕，至老明目”。“菊花枕”使人耳聪目明；“磁石枕”可安静入眠，能治神经衰弱、失眠症，对头痛、耳鸣亦有疗效；治疗高血压病人可选用夏枯草、决明子、菊花绿豆衣、金银花等做枕芯；颈椎病患者用活血化瘀、祛风止痛的中药如白芷、川、威灵仙、川草乌、片姜黄、红花等做枕芯；腰腿痛的人，可用川乌草、桂枝、肉桂、杜仲、乌药各100克研成末，加冰片10克，做成药枕，实践证明都有一定疗效。

有些老年人睡觉不用枕头，这是不好的习惯，不枕枕头，头部位置过低，会造成流入头部的血液偏多，以致头部的血管产生充血现象，血管壁受到的压力增大，经过长长的一夜，头部就有发胀的感觉，眼皮会出现浮肿。

讲究衣着舒适
讲究仪表美，穿出舒适，穿出风采，将有效地战胜老年人心理衰老的潜意识，无形中增添了生命的活力，还能赢得他人的赞誉，他人的肯定态度反过来也会促进良好的自我感觉，这也是长寿秘诀之一。

老年人的衣着腰软、暖、温凉适当，宽大舒松。

4、睡觉不用枕头能治颈椎病吗？

还要看你是什么睡姿，建议不用枕头而平躺，这是颈椎病有好处的，毕竟颈椎病多半是因为低头时间太多导致的，这有一些缓解的作用，你还可以了解一下昂首斜面护脊床垫，它比这个方法更进一步。它还配有定制的枕头，可当普通床垫使用的。请参考！

5、怎么睡觉能治颈椎病

不管你怎么睡觉 都是不可能靠睡觉就能治愈颈椎病的 颈椎病一般以坐伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。 颈椎病还分为不同的类型， 1.颈型：有头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动

6、经常这样睡觉能治疗颈椎病吗？

在颈椎病之前
这个睡姿是可以预防颈椎病的，
如果已经有了颈椎病
这个睡姿是可以缓解颈椎病的，
但不可以完全治愈颈椎病
如果想治愈颈椎病，需要跑步和睡觉时间都注意
才可以慢慢治愈颈椎病

7、睡觉时怎么治疗颈椎病？

8、睡觉不用枕头，可以治疗颈椎病？

人的颈椎有一定的生理曲度，在睡觉的时候需要有一个东西支撑着颈椎，有颈椎病的患者还也需要睡枕头，枕头大概8~10公分的样子就可以了。

9、颈椎病的正确睡姿是什么？

建议使用昂首斜面护脊床垫来睡觉，先仰卧在斜面上矫正三个小时左右，然后再放上它带着定制枕头正常平躺睡觉。这种预防和治疗颈椎病的方法叫麦肯基疗法。