1、我想问下！我我颈椎老是很酸 胀的感觉 一旦有这种情况的话 就头晕 然后后脑有点痛
1、保护颈椎，避免长时间低头姿势做事
2、每天坚持做颈部保健操
3、头晕时可以口服倍他司汀缓解
4、避免熬夜和劳累
2、颈椎酸、胀、痛有什么好的方法缓解？
食物疗法
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
3、颈椎压迫神经，导致胳膊酸胀，手麻
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。可外付{济*愈*堂*颈*椎*帖}灰付因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。
4、这几天觉得脖子特别不舒服，很酸，胀胀的，然后一检查是颈椎病，这该怎么办啊，我该如何快速的解决颈椎病
这是信息时代，就连孩子的部分作业，都需要借助电脑来完成；退休的大叔大妈们，也没闲着，看完股市起伏的曲线，就捂住胸口在屏幕前打麻将；上班族，更是离不开电脑。随之而来的，是很多人感觉疲惫、肌肉紧张、注意力难以集中，甚至连转动脑袋也觉得吃力，被诊断为颈源性头痛的人越来越多。
颈源性头痛的症状特点，从疼痛程度来看，多属于中等或重度疼痛；头痛约12%为单侧，76%以上是全头痛或是双侧头痛；头痛多为牵涉痛，多数疼痛从颈部或枕部开始，最终发展到眼眶或颞部及前额部位，但很少波及到耳部或鼻部，许多患者还会在枕部按压时出现向头顶、颞额、眼部的放射痛。颈源性头痛的持续时间较长，疼痛发作常会超过72小时。
颈源性头痛的共性特征有5个要点，颈部活动可诱发头痛；压迫枕区或高位颈椎区域可诱发头痛；颈部活动受限；伴有患侧的颈、肩、臂的疼痛；通过神经阻滞注射，可使疼痛缓解。此外，颈源性头痛，使用麦角胺或曲坦类药物治疗无效。目前，没有证据支持药物治疗对颈源性头痛有效，这是个令人沮丧的消息，而且，考虑存在潜发并发症的风险，也需要慎用脊柱正骨，特别是那些缺乏资质的按摩，还是避免尝试，以防不测。
小编认为此还是保守治疗，膏贴啊，针灸啊，按摩啊等对此都有不同程度的缓解改善，那个（义珍堂贴）对此就有不错的缓解改善，陶宔上就有，大家可以看看了解一下。
颈源性头痛，会在医学检查中出现特征性的体征，在颈椎方面会出现活动度下降，屈曲旋转试验阳性；颈部皮褶厚度会比正常人增加约5毫米；患者的头痛侧较正常侧的颅周肌肉压痛明显，在肌肉被动牵拉时会使疼痛感加重，颈深屈肌群的肌力和肌耐力出现降低。
颈源性头痛患者做X线检查，会发现颈椎曲度增加及关节间隙狭窄；磁共振检查会发现颈椎退行性变或是颈椎椎间盘膨出或突出。此外，肌电图检查等也有助于颈源性头痛的诊断。
这些人的特点是，长期从事需要维持低头姿势的工作，或需要使用电脑。发病的诱因，除了长期伏案外，还有过度疲劳、颈肩部受凉、外伤、心理压力等。
颈源性头痛发作，有约42%的患者为一过性的短暂发作，54%为慢性持续疼痛，发作频率多为2到4周1次。发作时，疼痛多以胀痛或搏动样跳痛为主，也会为钝痛、针刺样痛，或是有紧箍感、烧灼感、重压感、刀割感、爆炸感，或者是描述不清，总之一个字，就是痛。外力刺激颈部或是颈椎处于异常体位，是激发颈源性头痛或加重头痛的因素，运动、精神压力等也是相关因素，有部分女性会在经期前后出现头痛加重。颈源性头痛还会出现伴随症状，多数是颈项部紧张僵硬，或是肩臂部不适，以右上肢不适为多见。部分人会伴随出现头晕、畏光、畏声，或是出现耳部、眼部、鼻部、喉部的不适。
5、颈椎酸胀，白天犯困，求助
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病，一般是脖子转动有声音，手麻。建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
6、最近用电脑多了，颈椎酸胀得很，还有僵硬感。我是不是得了颈椎病呀？有没有好方法解决？
经常对着电脑的人是高发人群，平时超过两小时就活动一下，要不就买个防颈椎病的枕头挺好使
7、颈椎总是酸胀，怎么办
用药只能暂时解决疼痛，最关键的还是自己要注意保养自己，把不好习惯调整过来，颈椎病产生的原因很多，其中颈椎劳损、不良姿势是引起颈椎病的重要原因；长期使头颈部处于单一姿势位置，长时间低头工作，都易发生颈椎病；躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，卧车上睡觉等，会使睡着时肌肉保护作用差而导致颈椎病. 所以日常生活工作中要注意：（1）加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。（2）避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。（3）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。（4）及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。（5）劳动或走路时要防止闪、挫伤。（6）长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。（7）注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 最后可以选择先??考虑保守性治疗措施，其中推拿治疗手法因疗效明显，治法简要、副作用少，医疗条件限制少，而作为主要的保守疗法广泛应用。建议请选择正规安全可靠的推拿按摩理疗机构。
8、我经常头痛，颈椎也常酸胀痛，是怎么回事
因为你的颈椎2错位造成颈椎酸胀痛和头痛。就是吃神仙造的药也没有作用。治疗很简单，颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。 颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。位移的颈椎骨挤压了颈动脉血管，造成脑供血不足，就出现头昏；耳鸣；突发性耳聋；眩晕；视力看不清楚;摔倒等症状。这就叫椎动脉性颈椎病。压迫了神经就出现了疼痛，麻木，肿胀等症状。这叫神经根型颈椎病·····我告诉你方法了，你细细地体会要令，你照着做一定可以治好颈椎病。学会了这个方法就是学会了治好颈椎病的本领。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯，而这是造成颈椎病复发的根本原因。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。所以平里日多注意保持正确姿式。关与颈椎几你分不清没关系，一个原则：那里疼你就推压那里，推到不麻，不疼，不晕为止。
9、脊椎到腰部酸胀，是颈椎引起的吗？
你倒因为果了，是腰椎问题才会导致颈椎不舒服。
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。如果住台北的话，不仿写信和我联络。
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
10、居士您好，我的颈椎肩膀经常酸胀沉重，胸椎挺胸疼痛，腰椎酸麻，具体症状请看补充。
首先纠正不正确的各种姿势就会减轻很多疼痛的症状。这个复位方法是平躺在床上《比坐式立式复位更好些》全身放松，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按压住颈椎疼痛点，右侧疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，后边疼痛就往前边推压，推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压。推到颈椎不痛了，症状消失为止。
另外复位一个方法：就是采用正侧躺的方式，用大拇指一点一点的按压胸椎和腰椎侧面，不管是胸椎还是腰椎只要有按压疼痛的地方，就是有错位的地方。之后用大拇指按压住疼痛点用力推压，请注意一定慢慢的加力，直到一点也不痛了就是复位成功了。这样可以有效的解除或者缓解腿，脚部位的麻木疼痛等症状。