颈椎完骨按摩

1、颈椎正完骨如果不注意姿势还能恢复到以前吗？

经常锻炼，避免久坐不动，尽量不要长时间看手机，就能恢复。

2、颈椎刚正完骨能按摩么

如果是颈椎刚正完骨就会完全好了，根本就不需要再做什么按摩。可能你做正骨没有到位所以还有难受的症状。另外按摩就不是治疗颈椎病的有效方法。 颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到颈椎不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动不痛了，头不晕了，头不痛了，颈椎没有响声了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。

3、颈椎病正完骨以后还可以做牵引吗

如果是真正的正骨了恢复正常了。就不需要做牵引了，而且垂直牵引方法根本就不是治疗颈椎病的有效方法。

4、中医正骨有危害吗？昨晚正骨后今天脊椎好疼。

脊椎病一定要诊断清楚再治疗的，否则就会这样。有很多中医学过美式整脊后，也是感觉耳目一新。

依靠科学详细的分析，配合动、静态触诊，可以清楚的知道这些脊椎疾病的诱发机制从而有效处理这些脊椎疾病。

5、老年人颈椎病的自我点穴法有什么要领？

颈椎病是老年人常见病。中医对颈椎病的治疗，除了颈部敷药和口服验方中药外，可通过点穴、按摩和功能锻炼方法进行自我治疗，并能预防颈椎病。

自我点穴法要领如下：一、用拇指点、压、拔患侧合谷穴半分钟；

二、用拇指、中指点压患侧阳池穴半分钟；

三、用拇指点拔患侧曲池穴半分钟；

四、用食指、中指点拔患侧少海穴半分钟；

五、用拇指、中指徐徐点压患侧缺盆穴一分钟；

六、用二、三、四指点按患侧肩井穴一分钟；

七、用中指、食指点拔患侧风池穴一分钟；

八、用中指点按患侧完骨穴一分钟。

自我按摩法要领：一、先用二、三、四、五手指由上向下轻轻按摩患侧颈肌两分钟，或用双手同时按摩两侧颈肌一、二分钟；

二、先用健测手二、三、四指徐徐向中线拔患侧肌两分钟，再用对侧手拔健侧颈肌一分钟；三、双手十指交叉扣置于颈后，用双手掌根向后夹提颈肌一分钟；四、用健侧手五指由肩至手反复揉拿、按摩患侧上肢两分。

6、颈椎痛按什么穴位？

以头部和眼部症状为主的，着重刺激完骨、风府、风池。
以肩背部症状为主的，着重刺激天柱、肩中、肩颈、天宗、大抒。
以上都是穴位的名称，如果您不是专业搞伤科的，建议找专业的针灸推拿师来治疗一下，效果会更好。

7、颈椎病中医推拿治疗好吗

按摩推拿效果比其他疗法好得多，好的按摩师一次就能减轻，按摩结束立感头脑清新、轻松舒服。 我是一个按摩师，说实在的，按摩只能控制症状，减轻病痛，彻底治好那是不可能的。因为颈椎病是世界一大难题。不过你还年轻，通过一段按摩，待病情减轻后还可以作颈椎功能锻炼(颈椎病的自我按摩).颈椎病发病原因，主要是长期伏案工作劳累而引起，虽然好了还要注意颈部的合理休息，（工作一段时间，颈椎出现酸胀时，将颈椎活动一下。） 颈椎病自我按摩 颈椎病为中老年的常见病和多发病。 【自觉症状与体征】 颈部甚至至肩背部有酸胀、沉重等不适感，经常有落枕的表现，也可有一侧上肢及手指麻木，严重者可伴有肌肉萎缩或无力，经医院检查颈椎有退行性变或确诊颈椎病。 【动作要领】 患者坐位，健侧手施术于颈部患处，揉摩1-2分钟。 如有条索、硬结，于局部指揉并弹拨1分钟。间插推法。 点按双侧风驰、肩井、缺盆穴各1分钟。 若出现患肢麻窜感时，重点捏拿。弹拨及揉颈外侧的前、中斜角肌。 如伴有头痛，加点按该侧完骨、风驰穴。 【颈椎功能锻炼操】 我国古代有“流水不腐。户枢不蠹”的成语，《内经》有“导引按骄”，华佗有“五禽戏，均为全身性的锻炼，可以强身防病。对于颈椎病既可通过太极拳、广播操等作全身性的锻炼，也可通过颈项功能的锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使病变逐步好转。这里介绍三种锻炼颈项功能的锻炼方式。一 、“与项争力” 先作立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰。练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势。③低头看地(下颁能触及胸骨柄为佳) ④还原动作宜缓慢进行，以呼吸一次作一个动作为宜。 二、 “往后观看” 预备姿势同上，练习时①头颈向右转，双目向右后方看。②还原至预备姿势．③头颈向左转，双目向左后方看。④还原。动作也要配合呼吸，缓慢进行。 三 、“回头望月” 预备姿势同上。练习时①头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空。②还原至预备姿势。③头颈向左后上方尽力转，上身躯干也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空。④还原。呼吸一次作一个动作。 上面三个锻炼动作，主要是练习颈部的伸屈与旋转功能。没有练习颈部侧弯 的动作因侧弯动作可使一侧椎间孔受压，产生副作用。对于轻症患者，侧弯无副作用时，可以加练侧弯动作“往后观看”及“回头望月”，都是练习颈项旋转的动作。“往后观看”的 旋转角度更大，眩晕型患者如有副作用，以暂停为宜 【注意事项】 1、 操作时以自身能耐受为度。 2、 要坚持操作，每天1-2次 除了以上颈椎病自我按摩外，还要注意晚上睡觉枕枕头“怎样枕枕头” 有颈椎病的人怎么垫枕头？ 对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病。那么怎样使用枕头最科学呢？对于喜欢使用硬枕头的人来说，应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时，将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎的正常生理状态，也避免了颈部裸露、受凉。对于喜欢软枕头的人来说，只准备一个大枕头就可以了，只是在睡眠时头放在枕头上时，应该把枕头靠脊背后侧推得高一些，使其与颈部的生理弯曲相吻合，以保持颈椎的自然弧度，这样，也可以达到既防止颈椎病发生，又有利于睡眠和解除疲劳的目的。需要注意的是，对于喜欢仰卧的人来说，最好选择低一些的枕头，在6～9厘米较为适合；喜欢侧卧的人，则适合使用高一些的枕头，大约在9～12厘米左右。 好了暂不多说，祝你早日康复！

8、风池穴和完骨穴在哪？

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尽管不清楚你找这2个穴位的用意，但是，我可以告诉你，这两个穴位通常可以配合辅助治疗轻微颈椎病！
完骨：触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压，即有震动感，这就是此穴。