颈椎选用枕头

1、颈椎病人适合用什么枕头好？

1.贴合颈椎的生理曲度
首先，一个理想的枕头，是要能够紧密贴合颈椎的生理曲度，从而在睡眠之中就缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，目前介绍常用的两种，一种是只能仰卧，而侧卧就不太理想;另一种不但能够仰卧，还能侧卧，并且非常的舒服，侧位的设计更贴切了患者的生活习惯，大大增加了治疗效果，是目前应用的最多的一类枕头。

2.一定的承托力度
对于颈椎类理疗枕头，需要具备一定的承托力度，只有有适当的承托力度才可以完全承托颈部，才能有治疗效果，不同的颈椎病人需要用不同情况区分对待。对于不太严重颈椎病人群：可选用蒲绒和木棉类的可调颈肩类的枕头，肩枕设计能够保护肩部，防止颈部和肩部着凉，也更好的贴合颈部。
针对已较为严重颈椎病人群：应使用如荞麦壳配中药的护颈套枕，其承托力更强，牵引效果更强。

2、什么样的枕头对颈椎好？

早晨醒来，颈部僵硬，肌肉疼痛，经常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕头不合适造成的，如果长期使用不合适的枕头，久而久之便容易引发颈椎病。

人体正常的颈椎生理曲度是12±5，说简单点，颈椎是有弧度的，起床后，感觉肩颈酸痛，是由于睡眠时，颈椎悬空，枕头没有与椎位的弧度完全贴合，起不了支撑颈椎的作用，加重了肩颈的压力，所以导致了隔天起床后，肩颈的各种不适。从这个角度看，睡眠时，选择一款合适的枕头是相当重要的。那我们应该怎么选择一款适合自己的枕头呢？

菲利斯康颈椎枕

首先，枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。一个理想的枕头，必须符合人体颈椎12±5的生理曲度。这个原则是最基本的，现在有的枕头，看似很特别，然而有些太过创新的设计，有可能并不能对颈椎起到良性的作用，作为消费者，判断枕头是否符合人体颈椎生理曲度，直观的一点，就是前高后低。

其次，就是在枕头高度的选择上，高枕并不一定就无忧。菲利斯康颈椎枕系列的总设计师，曾经说过，按医学标准，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕头太高容易造成颈椎反张，枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线，容易导致颈椎变直。

再者，颈椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又没有明显的病灶，往往是由于使用了不合适的枕头造成的。一个好的枕头，不单单是垫高头部的功能，它需要负有保护颈椎，维持颈椎生理曲度的职责。从保护颈椎的维度来看，小梦比较推荐使用承托力更强的记忆棉材质枕头。小梦并没有颈椎病，但是作为跟单客服，需要长时间对着电脑工作，肩颈不适的感觉时常都有，在使用过菲利斯康乳胶枕和菲利斯康4D曲度枕之后，小梦觉得，记忆棉材质的4D曲度枕似乎更适合我，因为它对颈椎的支撑力，夸张点可以用完全包裹来形容，能够明显地感觉到脖子的压力被枕头很好地吸收了，枕中的头部固定凹槽，可以解决“晚上动来动去之后颈椎就悬空了”类似的问题。

菲利斯康颈椎枕

最后，说下枕头软硬度的选择。枕头的软硬也很重要，枕头太硬，会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷（<3cm）为宜。

3、颈椎病患者需要选择什么样的枕头？

我们人类有1/3的时间都在睡觉，所以枕头的选择特别重要，尤其对一些颈椎病患者来说。

对于颈椎病朋友而言，一个好的睡眠姿势特别重要，另外也应注意床以及床品的选择。在床的选择上最好不要挑选席梦思之类的软床垫，硬板床最适合颈椎病患者。而枕头的挑选也是非常重要的，选择一个合适的枕头，对于颈椎病患者来说也能起到缓解作用。很多患者在睡觉的时候觉得很累，正是因为枕头的不合适，而且长期睡在不合适的枕头上也会使颈椎病变得更加严重。

其实现在市面上有很多专业护颈枕，特别适合这类颈椎不好的朋友。而枕头的高度也应在考虑范围之内，枕头过高，那样我们睡觉的时候，头部会呈现向上的趋势，这样会使颈椎变得更加严重。另外枕头最好挑选一些中间凹进去，四周高出的形状。

这样也能迎合我们人体的正常生理曲度，对于颈部能够起到承托作用。当然枕头填充物的选择也十分重要，填充物的选择最好保持透气的原则，另外填充物不要太软，太软的枕头对于颈部不好，就跟睡硬床板一个道理，太软的枕头对颈部不好。

只有挑选一款适合自己的枕头，才能对颈椎更好，而且有颈椎病的患者在平时更应该注意运动，经常伏案工作的白领，平时也应抽出时间经常按摩颈椎，这样也能使病情得到改善。

4、颈椎痛，如何科学的选用枕头？

使用太低的枕头相当于一直仰着头，太高的枕头则相当于一直低着头，都是对颈椎生理曲度无益的。一般建议最好的枕头高度在头离床板大约一拳的距离为最佳，当然使用特殊的枕头有助于促进睡眠或者缓解颈椎病等。-比如黄头枕头治颈椎病，中药枕头有利睡眠等--本答案由川木保健提供。

5、颈椎 枕头目前怎么选比较合适？

　生活中一些年轻人因为平时的坐姿不太正确，长期这样下去最后发现自己得了颈椎病，颈椎病的危害可是不容小瞧的，所以大家在患上颈椎病之后还是尽早去接受治疗的好。除此以外，颈椎病患者在生活中还可以使用一些小窍门，帮助颈椎“减负”，如选择合适的枕头。那么，颈椎不好用什么枕头呢？



颈椎病人选择枕头应该注意以下几点：

1、高度：过高过低都不好

颈椎病患者在选择枕头的时候过高过低都是不好的，因为过高或者过低的枕头对于自己的颈椎都没有任何好处，枕头的作用主要就是保持人体正常的生理曲线，大家在晚上睡觉的时候颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时候选择一个高度适中的就可以了，实在不知道的可以咨询一下医生看看什么高度适合你。

2、硬度：不软不硬最合适

除了枕头的高度以外枕头的硬度也是大家必须关注的，枕头的软硬度一定要适中，如果您使用的枕头过硬的话与头部的接触面积过小，压力瞬间增大了很多，患者的头皮会感觉十分的不舒服；

反之枕头偏软的话，颈部非常容易疲劳，对于大家的睡眠是没有任何好处的，而且头会陷在中间，直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时候要选择那种不软不硬的那种。



3、质地：枕头质地很重要

对于颈椎病患者来说枕头的质地也是大家需要考虑的一个重要因素，大家在选择枕芯的时候需要考虑到它的质地，尽量选择柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

颈椎不好用什么枕头？希望颈椎病患者在给自己挑选枕头的时候能够按照上面的标准进行，这么坚持下去颈椎是可以慢慢恢复正常的，这样就不会出现那么多危害了，这也是大家最希望看到的情况。严重的颈椎病患者还需要去医院给医生看一下，积极配合治疗

6、如何给颈椎病的人选购枕头？

枕头的高度：以 8-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特点，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。
软硬要适中：颈椎病枕头应当选择稍微柔软些，但又不失必定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
枕芯填充物：常用的有①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

7、颈椎病的人怎样科学的选择枕头

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8、怎么选择好用的颈椎枕头

建议颈椎不好的人选择用高热压缩海绵做成的康金舒乐枕头，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以是各种枕头中最合适的，最符合人体工体学原理，并结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，三位一体，更有利于改善颈椎不适，有效改善血液循环，消除颈部的疲劳及酸痛，减少睡眠时产生的不必要的翻身次数。为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。合理枕头应是质地适中，无弹性（热压缩海绵枕芯较好）、长方形。由于每个人的身材有大小，肩宽有个体差异，因此，枕头两端高度因人而异，以确保维持颈椎生理屈度。为此，枕头在制做时应考虑具可调节性，也要利于变换枕头高度，适应不同的睡姿（仰、侧卧）。

9、颈椎病用什么枕头最好？

羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。

后脑勺的位置枕下去的时候，需要压到一两厘米的水平，在脖子的位置压下去的时候，离床有十厘米左右的高度，而且还要保持支撑力，这种程度的弹性材料几乎没有，只有散装的羽丝，羽毛可以做到，而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度对颈椎的负荷是不一样的，枕头的高度不合适，也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头，相当于被动保持低头的姿势，对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。

正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。

10、治疗颈椎病的枕头哪个好 如何选择颈椎枕

逛街，想必你一听到都会两眼放光，逛过各大商场，你选择的衣服可能是独具慧眼，你选择的鞋子总是物美价廉，时尚潮流。那么你在为家人的健康购买产品颈椎枕的的时候是不是也可以称心如意，技高一筹呢？首先考虑到的会是什么呢？是枕头的价格、款式、品牌、功能，等等。 购物时候怎么选择选择颈椎枕好？当你面对商场琳琅满目颈椎枕，当你面对售货小姐极为专业的推荐时，你也许会觉得有些茫然而不知所措，你也许会脑袋发热马上掏钱把它带回家。可是当你把精心挑选的冠有磁疗、药疗等疗效的保健枕头带回去使用后，如果你或是你家人患有颈椎病再去找医生时，医生会诚恳地告诉你要使用保健枕加以保护颈椎。这时，你又纳闷了，我们用的就是保健枕啊？！医生的医嘱是正确的，你的疑问也是有道理的，但你也许有所不知，颈椎病的预防除了要在工作生活当中注意正确的姿势外，还要注意颈椎在睡眠状态下的正确睡姿，而确保一个正确的睡姿还得有一个合适的枕头才行。那么，我们如何去选用一个适合自己的保健枕头呢？我们曾经或是当前还在被“高枕无忧”的古老说法所蒙蔽。其实，高枕并非无忧，若枕头太高，会使颈部压力过大，过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏了颈椎正常的生理前曲角度，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、手麻、脑部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的病症，并容易发生骨质增生。而枕头太低了，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。 佰安瑞热疗颈椎枕根据人体颈部形状设计，符合脊椎的自然生理曲线。填充以名贵中药，产品软硬度适中，达到很好的按摩作用，改善睡眠环境，促进颈部血液循环，从而缓解颈椎疼痛慢慢达到康复效果。 我们从《浅谈人体的脊柱》一文中了解到，颈部的弯曲是凸向前的，也就是弯向后的。知道这个生理曲度后，我们则明白了为何枕头过高、过低都不行了，因为每个人的高矮胖瘦不尽相同，脖子的长短粗细也不相同，这就要求枕头要有不同大小的型号，脖子长的，因为弯曲的幅度大，则要高一点的枕头，反之，则要低一点的枕头。 所有在你还在为自己满载而归的心情兴奋不已的时候，你是否检查过自己买的颈椎枕合适不合适呢？符合不符合人们的生理曲线呢，是不是对人体有副作用呢？如果这些你都不了解一味的听从售货小姐讲的话，您的健康就有点让我担心了，如果你不想那么麻烦，也没那么多的时间去了解那么多的事情，那么去选一款信得过的产品最合适不过了，大家用自己的实践证明的好产品才是真的好产品，那么您肯定会问这个好产品是哪个呢？