1、颈椎病不是都适合牵引的,吊颈用10公斤是否超重
你不怕把脖子拉长也?
2、颈椎牵引有什么作用?
牵引可能理解成颈椎的拉升,能过拉伸,让你的颈椎恢复到原来挺直的状态。属于力学治疗技术,那种斜面护脊床垫就能用来做颈椎牵引 ,都属于一种物理疗法。如下,请参考:
3、颈椎牵引到什么程度就是做到位了?
“垂直悬吊式牵引“对颈椎病尽管稍微有点缓解这用,但是,造成的后遗症是非常吓人的,原因是颈椎病人一般颈椎都有生理曲度变直,寰枢肌肉拉伤,颈椎骨错位的问题,结果越牵引使寰枢肌肉拉伤越来越严重,颈椎生理曲度变的更直,造成寰枢椎脱位更严重。故而出现更多的不适症状。这是造成头晕 恶心呕吐,迷糊,昏昏沉沉,全身无力,行走失稳,感觉路软地不平,易摔倒,晕倒,昏厥,严重失眠,记忆力减退 晕倒,眼睛疼痛,干涩,视力模糊,头痛头晕,太阳穴疼痛,额头刺痛闷疼,有的能抽疼到鼻腔的原因。寰枢肌肉疼痛,头皮麻木,头憋胀,咪咪眼 眼睛睁不开,眼皮特别沉,憔悴,眩晕呕吐等等症状。而这些症状在我们现在的医院里,的的确确没有几个医生懂得是什么原因造成的?是颈椎哪里出现问题?应该怎样治疗?能否治疗好?如果你是有心人你到医院看看便一目了然:仍然是采用按摩,垂直悬吊式牵引,针灸,小针刀,各种理疗,贴各种膏药等等方法。给患者开一堆吃的药,涂抹的药和贴的药。这些根本就不是治疗颈椎病的方法,而是加重颈椎病的好方法。除了骗人钱财没有治疗作用。因为治疗颈椎病根本就不需要这些方法。根本不需要吃药打针。因为,现在没有一样药品可以让错位的颈椎骨自动回复原位,也没有一样药品可以让颈椎生理曲度变直的自动回复原来的生理曲度。
请说症状
4、颈椎牵引好后还需要戴颈托吗?
颈托,短期内可用。毕竟是依托嘛。
关键是导致颈椎毛病的一些习惯,应尽快纠正,如长时间低头看手机,或经常暴露在空调冷风之下,等等,尽快纠正,这才是“本”。治标不治本,还会复发。
5、颈椎牵引有什么作用
6、颈椎牵引要采取怎么样的正确体位。。
颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大,可自患者自身体重的1/10至1/5,多数用6-7kg,开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉,但无特殊不适,如这种感觉不明显,重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合,一般牵引重量较大时持续时间较短,牵引重量较小时持续时间较长。
(3)牵引频度与疗程:一般每日牵引1-2次,也有每日3次者,10-20天为一疗程,可持续数个疗程直至症状基本消除。
(4)如坐位牵引疗效不著,或患者症状较重或体弱不耐久坐时,可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位,牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟,然后再作牵引,每天牵引总时间可达1O-14小时。
(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引,被认为有利于放松肌肉,改善局部血液循环。一般是牵引2分钟,放松或减小牵引重量1分钟,反复进行半小时左右。
7、常用的颈椎牵引方法有几种?
颈椎牵引方法一般分为两种,即坐位牵引和卧位牵引。通过枕颌布吊带套在患者的枕部和下颌部进行牵引。重量从4kg 开始,随疗程逐渐加至10kg。牵引时间为每日20 ~ 40 分钟,10 次为一疗程。
根据情况可治疗1 ~ 3 个疗程。
坐位牵引时,患者坐于牵引架下椅子上,套上枕颌布吊带,牵引绳通过两个滑轮后,尾端接上牵引重量。
卧位牵引时,患者仰卧于床上,抬高床头20cm,患者头下置一薄枕,套上枕颌布吊带,牵引绳通过床头牵引架上的滑轮,尾端接上牵引重量。因摩擦力缘故,卧位牵引重量需略大于坐位牵引时的重量。
8、颈椎病牵引有用吗 颈椎牵引仅有一定的用处
颈椎病牵引当然有用。但是,绝对不要做垂直悬吊方式的颈椎牵引。会使你的颈椎病发展为脊髓型颈椎病 —— 最严重的“脊髓型颈椎病”。做垂直 颈椎牵引只有坏处没有一的好处
9、颈椎牵引的牵引方法
颈椎疼痛是上班族的一种通病,很多上班族都会疑问,颈椎痛怎么办这个问题,也不知道怎样去更好的缓解,平时要多注意休息,不要劳累,不要长时间低头玩手机,不要负重,多加锻练,注意防护,避免受伤,多吃蔬菜水果,不吃油腻辛辣食物,不抽烟不喝酒。
锻炼方法
1、耸肩:把肩使劲往上耸,争取去碰耳朵,然后放下,做2组,每组十几次。
2、单杠:悬垂双手握住单杠,将身体悬吊在杠下,由于重力作用,脊椎等关节得到拉伸。
3、中医:锻炼的时候不要采取太过剧烈的锻炼,锻炼的同时pei合颈椎顺古。贴可以促进灰复,避免风寒刺激,注意防寒保暖,注意颈椎保护,不负重,不劳累,不长时间低头。
4、肩绕:环上身正直,两臂下垂,让双肩后展,做以肩关节为中心的绕环动作。2组,每组十几次。
5、移动:两足分开同肩宽站立,两手叉腰。首先呼气时头部慢慢地向左转动,眼视左后方;然后吸气时,头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动,眼视右后方;后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。
6、侧屈:两足分开同肩宽站立,两手叉腰。首先呼气时头部缓缓向左侧屈,左耳触左肩;然后吸气时头部还原至正常位;再呼气时头部缓缓向右侧屈,右耳触右肩;后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。
注意事项
1. 如果是在电脑旁或者伏案工作要保持颈部的正直,轻微的向前倾着,避免颈部的过度劳累。这没有一定的规定只要自己感觉轻松、颈部放松都可以。
2. 平时运动出行的时候要有意识地保护自己的颈椎,尤其是在乘坐交通工具要注意猛地启动或者刹车带来的惯性。
10、哪些颈椎病不适合做颈椎牵引
颈椎病都是合适做牵引的,只是有部分颈椎病人不合适。这个主要是靠自己的感觉。如果感觉有问题就不要做了。同时,建议大家采用更加平和、自然的方法做牵引,如采用那种斜面护脊床垫来做牵引是比较好的方法。