黄豆颈椎枕的高度_黄豆枕头听说能用来改善颈椎问题怎么做一个合适的黄豆枕头

1、黄豆枕头的危害有哪些？

没有危害的,好处挺多的。

“豆枕头”所选用的黄豆或大黑豆，其大小和软硬度适当，晚上枕着“豆枕头”睡觉，相当于整夜接受舒适的按摩，对颈椎病有很好的防治作用。

睡觉时要将“豆枕头”垫在脖子下面而不是仅垫在后脑勺下，这样才能起到按摩颈部的作用。另外，“豆枕头”的软硬度跟所装豆子多少有关，做一个上述规格的“豆枕头”大约需要两公斤豆子。感兴趣的朋友可以根据情况做适当调整，以自己枕上后感到舒适为准。

枕头的适宜高度以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

用黄豆枕头是颈椎病患者的一种自我保健方法，因此颈椎病患者可以结合自身实际使用，但是如果情况比较严重，还是建议选择正确的门诊治疗。

2、黄豆枕头真有这么好吗？

黄豆枕头真有那么好。黄豆枕头可以治疗脖子和颈椎病。

黄豆枕头的好处包括：

不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

造价低重复使用，按摩+促眠一气呵成

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。

3、用黄豆枕头睡觉，真的能改善颈椎病吗

试试这个吧。手背食指与中指之间，沿着手背往上退，快到尽头，不能推了，有一凹陷穴位，摁压该穴位，治疗颈椎。以此类推，下两指之间依次治疗胸疼和腰疼，绝对有效，不妨试试。

4、黄豆枕头听说能用来改善颈椎问题，怎么做一个合适的黄豆枕头？

而不是仅仅垫在后脑勺下面，这么才能够起到按摩颈部的效果。接下来小编为大家介绍黄豆枕头如何制作及黄豆枕头的妙处。

5、黄豆枕头的危害

没有危害。
黄豆枕头是一种危害比较低的产品，它主要选择的食材是黄豆，因为黄豆经过特殊的处理之后，黄豆不宜变质以及发臭，同时，还可以让脑部受到舒适的按摩，让脑部得以放松，所以在晚上睡觉的时候枕着黄豆枕头是有很多好处的。

6、怎么挑选合适自己的枕头

1.适宜
最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直。
2. 高度的选择
枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好。8-10厘米为宜，喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适，喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好。
3. 枕头内的填充物
枕头里面的填充物一定要选择有弹性的，并且有一定支撑力的，比如说荞麦枕，乳胶枕就可以。
4. 形状
枕头真正的名字应该叫“枕颈”，因为我们用它并不是枕着我们的头，而是要枕着我们颈部的空缺部位，我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形，把头放到中间的凹陷处就可以了。
自治黄豆枕
黄豆枕头可以治疗颈椎的说法大家可能都听说过，其实枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以非常有效的按摩到我们的颈部，而且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎非常的放松，来享受自我按摩的治疗，缓解颈椎疼痛的效果确实是很不错的。
自治黄豆枕步骤：
1.到粮油店或者超市买 3~4斤干燥的黄豆，如果黄豆不够干燥，可以放室外晒一下，也可以把黄豆自己在锅里炒一下，然后自然风凉，这样还可以避免生虫或发芽。
2.找一块布或者毛巾都可以，然后对折成为一个长度大约为50 厘米、宽度大约 20 厘米的布袋，用针线把侧面缝好以后，再反转到正面这样就不会漏黄豆了。
3.把这个布袋的一端用绳子扎紧，然后再把放凉的黄豆灌进去，一定要留一些空间，让黄豆更加紧实。
4.最后再把另外一端也用同样的方法扎紧，整个枕头就会变成一个圆柱形。你看像不像一个大奶糖？
使用注意：
1. 枕头做好以后，我们可以每天把枕头放到颈椎，记住是枕头是枕在脖子下面，而不是后脑勺下面，这样就可以按摩到我们的颈椎。
2. 黄豆枕头的软硬度跟里面装的豆子的多少都是有关系的，想做一个适合自己的黄豆枕头，大概需要两公斤的黄豆，标准是：以枕上以后感觉到舒适为准。

7、黄豆做枕头有哪些功效

1、预防颈椎病圆圆的黄豆可以有效的按摩到我们的颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，自动堆成一个适合颈椎休息的高度，让颈椎放松下来，预防颈椎病

2、缓解、防治头痛黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，加上黄豆的滚动，可以对颈部关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治头痛。

3、按摩颈部助睡眠用上黄豆枕，睡着觉就可以按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，直接有助于睡眠，睡不好的人不妨用个黄豆枕试一试。

4、血管跟身体健康很重要，如果血管发生堵塞就很容易出现头晕头疼的现象，而黄豆枕头，可以很好的保护脑血管。

(7)黄豆颈椎枕的高度扩展资料：

1、黄豆枕头相当于主动有效的按摩，能防止颈椎病，维护脑血管。枕着黄豆枕头睡觉，再选择适合颈椎的一个高度，黄豆就能够有效地按摩到人体的颈部，可让头部、颈部、肩部都能感到舒适。

2、与人体骨骼硬度类似，对颈椎有支撑作用。黄豆的耐性也与人体骨骼的软硬度类似，对颈椎的生理曲度有支持效果，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛。

8、黄豆枕头的功效与作用点

黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面：

一、不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

二、与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

三、造价低重复使用，按摩+促眠，一气呵成
黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于睡眠。

效果

黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。

9、黄豆枕头的功效？

3、按摩颈部助睡眠用上黄豆枕，睡着觉就可以按摩颈部，在夜里保护我们的脑血管，直接有助于睡眠，睡不好的人不妨用个黄豆枕试一试。

4、血管跟身体健康很重要，如果血管发生堵塞就很容易出现头晕头疼的现象，而黄豆枕头，可以很好的保护脑血管。