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摇肩颈椎

发布时间:2020-03-16 07:41:30

1、我颈椎和肩膀疼怎么回事?是颈椎病?

这是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,
此病属于无菌性炎症,一般的打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医保守治疗法治疗,中医外治,安全无副作用,效果很好。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

2、经常肩颈痛就是得了肩周炎吗?

应该不是!肩周炎会影响手上举的功能,你的应该是颈椎病或是劳损

3、颈椎肩膀痛,除了推拿还有什么好的治疗方法?

你好!颈椎病、颈椎不舒服、僵硬、酸胀痛等等。。。多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 ‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询!。

4、肩椎颈椎有问题怎么办

怎样预防颈椎病
1、有长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。
2、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
3、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。
4、长期低头伏案工作者,要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。
5、平时要注意保暖,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
6、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积,使人们易患骨质疏松症、骨质软化症,加速颈椎退行性变。
可以做颈椎病徒手医疗体操,不妨一试,有以下几个动作:
1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。
2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8次。
3、托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复6~8次。
4、前伸探海:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6~8次。
5、伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手*腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续3~5秒,重复12 ~16次。
6、金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手*腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6~8次。
以上六法均为前人总结,费时不多而极为有效的方法。

5、后肩痛用颈椎按摩仪有效吗?

没有治疗效果,只能改善一点疼痛

6、我这是颈椎病吗?

人的第七颈椎棘突是比别的要突出一些,这不像关键问题
关键是你脖子疼有什么相似的诱因吗?比如劳累、受寒什么的
想具体问清楚的话,说清楚疼是怎么引起的,或者没什么原因就疼,这很关键
还有你是否有头晕,或者上肢麻木

关于性生活,你的表现不太符合。
就你的年龄来说,颈椎病的可能不大。

毕竟不是面对面交谈,可能我说的不对,因为我不是神。建议去医院做个检查,挂个门诊号在门诊检查就可以,用不了多少钱。

7、脖子胀痛至肩膀,有几年了,摇会发出咯吱响后舒服好多。做个cR片,颈椎未见异常。请问是什么原因?

你说的症状主要是属于颈肩部肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起的疼痛表现,建议舒筋活血止痛,可以通过针灸,推拿,红外线理疗,服用颈痛片,独一味胶囊。

8、颈椎推拿手法

根据研究颈椎关节错位的病理变化,在祖国传统推拿法和骨伤科正骨法的基础上,用现代脊柱生物力学指导,进行颈椎病手法的改进,革新出一套轻巧、准确,安全,舒适而高效的手法,称为正骨推拿法,因手法分四步进行,正骨手法十种,又称四步十法。现分述如下,
一、四步手法:这是手法程序。第一步:放松手法,以揉捏法或滚拿法为主施法于颈肩背部,使紧张的肌肉放松,为正骨作准备,约1~5分钟,第二步,正骨手法,不同的错位选用相应的手法1~4种,约1~5分钟。这是针对病变的重点手法,常能达到立竿见影的效果,轻症只需一二步手法即可,重症和病程长的应行四步手法,第三步:强壮手法,对错位关节相连的软组织硬结(索状形肌腱,块状粘连机化筋结)作弹拨,拿捏,按压法以松解之,局部或循径取穴作点穴以通经活络,行气活血,约2~3分钟,第四步:痛区手法,颈椎病症状复杂,大多数有头部,上肢或内脏症状,故颈椎治疗后,在症状所处局部对症行一定手法,使症状改善和消失加速,有事半功倍之效。分为兴奋手法和镇定手法两类,以传统推拿手法简化而来,如头痛用揉摩相关部位而止痛,手麻木用拍打搓捻揉滚手法。
二、正骨手法改进原理:纠正颈椎关节错位使临床症状迅速改善是提高颈椎病疗效的关键,如何使正骨手法既无痛(安全)又效佳,主要提高手法的准确性。颈椎关节活动(方向》功能各自差异大,枕环关节,环枢关节。后关节和勾椎关节,在同一椎间错位时的方向不同,损害的不同关节而引起临床症状有较大差异。我们运用颈椎生理运动稍加阻力或推力或牵引力,使错位关节复正。其原理见表:
表??? 颈椎病关节错位正骨手法改革原理
颈椎生理功能椎关节错位型式正骨手法与其适用部位转体运动左右旋转式错位摇正法:仰头摇正法,C1~2
低头摇正法,C2~6
侧头摇正法,勾椎关节
摇肩法,C6~12侧屈运动侧弯侧摆式错位搬正法:侧卧搬头拉肩法:勾椎关节
挎角搬头法C2.3伸屈运动前后滑脱式错位推正法:侧卧推正法,反张(向前推正)
成角(向后推正)
俯卧冲压法(床边悬吊)C6-T2复合运动混合式错位,多关节多型式错位,倾位仰位错位及椎间盘突出牵引下正骨法、反向运动法。三、诊治举例
例一,男,58岁,颈椎病史s年,加重一个月,主诉头昏,头痛,左眼胀痛流泪,双侧胸臂痛,右前臂桡侧剧痛难忍,需将右臂举放头部以缓减剧痛。神经定位:大小枕神经(C2.3).臂丛(C5.6),左侧耳上交感节及椎动脉均受累;触诊颈椎横突(关节突):颈轴侧弯,Cl一3右凸,C4~6左后突,C2右及C5左压痛州,X线正位片见C3.4间勾椎关节右宽左窄,颈轴侧弯与触诊同,侧位片见上段颈轴变直、C2.3.4椎间双突征,C1仰位,C5.5成角并中断后移(滑脱式错位),C5.6.7椎间盘变性并见椎体后缘骨质增生C6.7椎间骨桥形成,斜位片左侧C2.3.4及右侧C5.6椎间孔变形变窄<。分析:C5.6滑脱错位并发C1~3侧弯式错位,与C6.7骨质增生无关。正骨推拿按,取左侧卧位.掌指揉法放松颈背肌紧张部位,以低头摇正法及侧卧搬按法纠正C1~3右凸及C3.4旋转错位;术者右揖指抓按其关节突隆起处,逐个上移C4~1同时以左手托扶其下颌助其向右转头,双手协同动作,使其关节活动中复位.将左手改托其左耳部作向右侧屈(抬头),右拇指在C4一1逐个加阻力使侧屈中纠正侧弯。翻身左侧卧位,术者右手扶其肩,左拇禽指抉其C5.6椎横突处,作播肩,拉肩活动,活动中对后移位的横突加力推正。取仰卧位,作手法拔伸法(牵引)双手交换牵引,(如手法牵引未曲缓解可改用牵引椅作牵引下正骨法)。强壮手法和痛区手法完成后结束。一次即停止剧痛,10次基本治愈。每次手法后红光照射颈部20分钟。
例二,女,41岁,主诉右侧耳后头部闪电般跳痛月余,颈部僵硬不适,有时头昏.触诊横突C1右后移,C3左居移,伴明显压痛,转头加力试验阳性.X线侧位片示,颈轴变直,C1仰旋位,C2.3双突征并轻度反张,C5后下缘骨质增生。按三步定位诊断,符合C1一3旋转式错位致耳大神经及枕小神经受累,椎动脉第三段亦受刺激,发病与C5骨质增生无关。取坐位作正骨推拿法,术后红光照射20分种即全愈。正骨手法选低摇正法和仰头摇正法,辅以手法牵引只需作放松手法,正骨手法及头部按摩,点穴即可,全套手法的10分钟结束,取得疗效主要是纠正C1~3旋转式错位。因此,正骨推拿的放松手法是为正骨手法作准备,以免强行正骨而致副损伤.
四,预防复发,颈椎病较易复发,我组针对颈椎失稳采用如下措施;1.应用自行设计前保健枕,以防落枕复发,2.水针治疗颈肩部软组织劳损点,促使韧带肌肉健复,3.指导病人每属起床前练颈保健功5~10分钟,持之以恒。五、临床疗效:我组应用正骨推拿法治疗颈椎病8814例,近期疗效:治愈664例,显效057例,改善1052例,无效41例,总有效率98.93%,显效率71.32%。1979年和1982年二次随访远期疗效,l~2年巩固率95.71%,2~8年巩固事85.89%。

9、何谓颈椎关节紊乱,如何治疗?

治疗方法有颈部牵引、局部制动、痛点封闭、推拿按摩等保守治疗方法,一般均有很好的疗效,症状可迅速缓解或消失,其中以按摩推拿方法最为简便有效。 按摩、推拿是祖国医学的一个重要组成部分,具有缓解肌肉痉挛、疏通脉络、松解粘连、整复椎体移位、恢复颈椎的正常解剖位置和正常生理曲线的作用,尤其对颈椎小关节紊乱症的治疗效果为佳。除传统的按摩、推拿手法外,主要的治疗手法为旋转复位法,如“仰头摇正法”、“低头摇正法”、“侧卧摇肩法”、“侧头摇正法”、“定点旋转复位法”等多种多样的方法,根据医生的习惯和熟练程度可选用不同的旋转复位法。在旋转复位过程中,一般可以听到一声或数声“喀哒”清脆响声,此时再检查棘突偏歪现象已消失,表明棘突偏歪已得到矫正,而患者即感症状明显好转。手法旋转复位时也可以不出现响声,应以矫正棘突偏歪为原则。若棘突偏歪未能矫正,患者症状未获减轻,可重复操作一次。复位后适当限制颈部活动,睡眠时使用低枕,无需特殊处理。 由于颈椎小关节紊乱症患者的小关节错位,多可导致关节囊、韧带松弛及颈椎失稳,当移位整复后,可能再次复发。对再次复发者,可再次施用旋转复位手法治疗。对复发频繁及疗效不够满意者,应加强颈部锻炼,注意休息(详见颈椎病的预防)。

10、摇肩咔嚓咔嚓响到的会好吗?

会好,0平时注意休息,长时间保持一个动作就会导致关节僵硬,久而久之会造成劳损,会造成一定的影响,到时候就不仅仅是摇肩响,还会剧烈疼痛、很痛苦的

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