1、我颈椎病，怎么爬
我作为经历过颈椎病痛的前辈，目前已经治愈，还是觉得
工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
避寒保暖，戒烟控酒。
平时应加强腰背肌锻炼，加强脊椎稳定性
当时是热敷治疗，掌灸或者外敷——瑶族黑尤蒙古方
热敷配合掌灸，加热的热敷包，
正常情况下一个月就可以了，操作也比较简单。过程可以
放松一点，时间也不要长了，一次热敷
不到一个小时即可。
一般情况都是压迫神经了
少吃寒性食物。
在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影
响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积。
也不要贪凉。
2、颈椎不好的人适合爬行锻炼的方法么
这是康复范畴，网络知道目测没有多少有资格回答，比较严重的强烈建议咨询专业康复医师，小心错误的训练加重错位膨出现象
3、你好，我患颈椎病，有人说爬行运动可以恢复是真的吗？
爬行运动可以帮助恢复颈椎
多个运动一起锻炼保护颈椎
不要低头 不要长时间看手机
要多锻炼 养成良好习惯才是正确
祝你早日康复
4、爬楼梯对颈椎病好吗
你好，经常爬楼梯对颈腰椎没有好处，经常爬楼梯锻炼虽然可以增强关节韧带韧性，有助于预防韧带钙化。单久之造成关节面骨膜损伤，腰椎间盘负荷受力不均，颈椎曲度前倾等负面影响。
5、每天在地上爬行能不能治颈椎病和腰椎病
有爬好的。但也分人吧。这个源于华佗的五禽戏
6、颈椎病可以爬山运动吗
颈椎病只是一个表面的症状，而根本的原因是内脏受了风寒。而爬山运动的话，会导致身体消耗更加多的阳气。而且更加容易导致身体受到风寒，所以不建议去做这样的运动了。否则的话，可能病会变得更加严重。
肾主骨，肾寒而骨痛，脉引而疼。平时必定是手脚冰冷，怕风畏寒。若要把颈椎病治好，只有用汤药把肾脏里面的风寒去掉，否则永远也是治不了根的。
颈椎病的话，一般性分为两个层次，轻的层次是肌肉僵硬，重的层次是骨节烦疼。
轻的颈椎病只是肌肉问题，而重的颈椎病的话，就包含了肌肉和骨节烦疼的问题了。
而病根是在肾。因为少阴肾经与太阳膀胱经相表里。阳气虚，则白天想睡觉。阳陷入阴，则肾脏虚寒，大多数人都是这样的毛病。得了颈椎病，就会感觉到白天想睡觉，严重的人晚上却睡不着。整天昏昏沉沉的。腰酸是肯定的了。因为腰为肾府。想要把颈椎病根治，只能把用汤药把肾脏里面的风寒去掉，然后看看身体是否有虚的现象，再把虚补足，这样才会完全的恢复健康。说这些，都是手打的，楼主参考一下吧。有问题可以再问我。
7、如何用手指爬墙等运动锻炼颈椎
脸向墙壁，患侧手臂向前伸直向爬动，身体随著手臂上举，渐渐配合往前走，
爬至最高极限，然后缓缓将手放下。
脸与墙壁成90度，患侧手侧伸出往上爬动，身体渐渐向墙壁移动，爬至最高
极限，然后缓缓将手放
8、有颈椎病，最近突然发现锻炼身体或者爬楼梯等只要有点剧烈运动时，左
有去医院拍CT吗
9、治疗颈椎学动物爬最佳时间是几点
治疗颈椎学动物爬最佳时间是几点
脊髓型颈椎病的治疗方法不对当然不会有效果。请你再不要胡乱治疗了，会加重病情的。特别是不要胡乱按摩。首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。
10、四肢爬行对颈椎有好处吗
有一定的效果的
现在 公园每天早晨，都有几人在该处爬行健身，他们有的戴着手套，双腿弯曲，身板放平，用手和膝盖在地上爬行；有的则赤手赤脚，掌心和脚心与鹅卵石接触爬行，每趟爬行上百米，一个早晨要爬个五六趟。
爬行是否能起到健身的作用？同济、协和等医院的多名专家均表示，运动对人体的健康有好处，如爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。