1、经常性”脖子扭伤”是怎么回事
落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。
对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。
此外，也可用针灸疗法。取患侧悬钟穴，强刺激手法；或局部取大柱、新设、肩中俞穴，中、强刺激，针后加灸，每日1次，2—3次即可痊愈。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，也可使症状消失或缓解
防治脖子痛的简易保健操
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次：
①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。
2、脖子扭伤了，颈椎曲反晚上睡觉脖子下面还枕枕头吗，今天枕了脖子很痛怎么办
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等意见建议：活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
3、我母亲拆窗帘的时候拉伤了颈椎，现在全身多处麻木，怎么办！？
建议是马上去医院。
怀疑颈椎里的臂丛神经被拉伤。
如果没有意识障碍或者运动障碍的话问题不会特别大，一般到医院做做颈牵、推拿手法再开点药过段时间就没事了。
最近睡觉不要用枕头，注意颈部制动，保持生理弧度不要硬搬。
我是康复治疗师，不算医生，但是上学的时候理论知识都学过。可能有不对的地方。希望能帮到你。
4、颈椎扭伤多久才能恢复
这个说不定，你可以去医院检查一下，在平时要多注意一点，睡觉的时候也可以使用泰国吉曼乳胶枕，对颈椎挺有帮助的。
5、颈椎韧带拉伤了怎么样才好
去拍个片看看，不要大意，颈椎很重要，早发现早治疗，可能需要理疗。
6、睡觉起床时扭到，是颈椎扭伤吗
有可能是的 检查一下比较好
7、颈椎扭伤能走医保吗
医保报销只能是有住院才能报销，不然是不可以的（喵喵保网）
8、颈椎拉伤和错位怎么办？
````颈椎骨质增生主要是职业和平时坐的姿势,长期面对电脑有关，主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛
9、颈椎被人扭伤后C2齿状突距C1左侧块较右侧略窄，并变直怎么办?【颈椎被人扭伤】
从X线片和CT，MRI来看，问题不大。
引起颈部不适的原因很多，根据现有资料很难下结论。
有空周三下午到我门诊看看。
（上海同济医院梅炯大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
10、颈肩肌肉拉伤，怎么治疗？
需要去医院。挂骨科或者康复科。