1、颈椎病引起的睡眠质量不好，而且多梦，有什么好的解决方案没有
颈椎病是一种多见病也是顽疾。建议中医外敷药，中医讲究穴位，根据病症贴敷，不同位置毛孔内体吸收药物，达到开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。
2、早晨起来头痛是怎么回事？
早上起来的时候出现头部疼痛的症状，可能是晚上睡眠质量比较差，神经衰弱，疲惫的身体没有得到恢复，脑血管痉挛所致；也可能是夜间睡觉的时候身体受凉，风寒感冒所致；也可能是颈椎病导致的枕大神经、耳大神经病变所致；也可能是头部有疾病所致。所以出现早上起来的时候头部疼痛的症状，需要做头部CT检查、脑血管彩超检查、抽血做血常规检查，根据检查结果使用药物。如果头部疼痛严重，可以临时服用止痛药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。生活中注意劳逸结合、作息规律，注意休息，晚上减少使用手机、电脑，减少熬夜，避免直接吹空调、吹风扇，注意身体的保暖。此外，可以到医院神经内科或者康复科检查，要及时处理，以免延误病情。
3、医生您好，颈椎病导致我每晚睡眠质量都不好，请问有什么办法解决吗
病情分析：
你好，你说的情况看有颈椎病，影响到睡眠，那这个应该积极治疗，平时注意好颈部的姿势，避免刺激
指导意见：
同时可以尝试牵引按摩理疗以及服用活血通络类药物都可以的，注意好床铺针头等舒适度，避免针头过高等。
4、乳胶枕对脊椎病真的很有效吗？能根治吗？
乳胶枕对脊椎病真的很有效。因为乳胶枕的材质很柔软，很适合人在休息时的姿势，所以可以缓解和减轻脊椎病的症状。有不错的效果,这个倒是真的。乳胶枕可以用来矫正睡姿，对脊椎病是很有好处的，但是它对脊椎病是不能根治的，通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状。
5、睡觉时将腿垫在枕头上 可以提高睡眠质量吗?
的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。
通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质
枕头选择攻略一——如何选型：
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。
传统枕头不好 直接引起颈椎病
我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病，50岁以上患颈椎病者高达50%，70岁左右发病率达100%。普通枕头无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题，严重的会引起瘫痪。
传统枕头不好 失眠多梦皮肤差
研究显示，全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学，会造成大脑供血不足，并直接影响睡眠中枢神经调节，导致睡眠障碍，严重者会造成长期习惯性失眠，同时，面部毛细血管会因为无法得到及时的血氧补充，造成细胞缺血，皮肤弹力衰退，长期下去，面色暗黄，黑眼圈严重，色斑增多，皱纹加深。
传统枕头不好 导致心脑血管疾病、引发猝死
据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素，目前，心脑血管等疾病患者猝死的几率正日趋上升，极其危险！不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
近年来，随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”，其中如下蝶型设计和波型设计得到了广大消费者的认可。
6、睡觉时将腿垫在枕头上 可以提高睡眠质量吗?
的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合适宜枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。传统枕头不好 直接引起颈椎病我国40岁以下有25%的人患过或正患颈椎病，50岁以上患颈椎病者高达50%，70岁左右发病率达100%。普通枕头无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题，严重的会引起瘫痪。传统枕头不好 失眠多梦皮肤差研究显示，全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学，会造成大脑供血不足，并直接影响睡眠中枢神经调节，导致睡眠障碍，严重者会造成长期习惯性失眠，同时，面部毛细血管会因为无法得到及时的血氧补充，造成细胞缺血，皮肤弹力衰退，长期下去，面色暗黄，黑眼圈严重，色斑增多，皱纹加深。传统枕头不好 导致心脑血管疾病、引发猝死据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素，目前，心脑血管等疾病患者猝死的几率正日趋上升，极其危险！不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
7、睡的舒服的床垫对人有什么好处？
除了睡觉舒服之外，还能缓解颈椎病，腰突等等。建议了解梦神床垫
8、颈椎疼，睡眠差，怎么办呢，严重影响生活质量，要怎样才能好起来，我28岁，女，工作电脑前，急！！疼2年了
常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜每天走路的机会。 人体的正常脊柱有四个生理弯曲，颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶椎后凸。当人从爬行动物进化为直立动物时，脊柱经历的考验及负 重最大，也最易受到损伤，脊柱好似支架，支撑着胸壁和腹壁，正确的站姿、走姿对预防颈椎病、腰椎病及其他骨关节病都很重要。
日常保健
1．情绪稳定、劳逸结合， 注意颈部锻炼。
2．避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3．选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。
4．保持头颈正确姿势。
5．防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
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9、我睡觉十一点左右睡，八九点左右才起，可白天还是困，觉得睡眠质量不好，我每天都会做很多梦，颈椎病有时
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。
意见建议：建议 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。