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八段锦治疗颈椎病

发布时间:2020-03-14 07:26:18

1、腰突,颈椎突出,脊髓受压,能练八段锦吗

现在有症状就不能,应该过床休息。

2、颈椎病练习八段锦还是五禽戏

颈椎病的锻炼方法:

一、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。
二、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8次。
三、托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复6~8次。
四、前伸探海:两腿分立与肩宽,双手叉腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6~8次。
五、伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手叉腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续3~5秒,重复12 ~16次。
六、金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手叉腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6~8次。

3、颈椎病后背疼能练八段锦吗

可以练,但是也可以主动去治疗,这样缓解的速度会更快。
推拿、理疗、热敷都可以解决您的问题。

4、我有颈椎病,练张至顺道长的金刚功和国体版的八段锦就很快好转,但练国体版五禽戏就更加严重

 1)眼部:有交感神经受刺激的症状(眼球胀病、怕光、流泪、视物模糊、视力减退、瞳孔扩大、眼险无力、眼前冒金星、飞蚊症等)和交感神经麻痹症状(眼球下陷、眼险下垂、眼睛干涩、瞳孔缩小。
2)鼻部:鼻咽部不适、疼痛、鼻塞或有异味感等。
3)耳部:耳鸣、听力减退,甚至耳聋。
4)咽喉部:可有咽喉部不适、发干、异物感、暖气以及牙痛等症状。
2、头面部症状:
头痛、偏头痛、头沉头晕、梳部或颈后部疼痛,以及面部发热、充血、麻木等症状。
3、血管运动障碍:
1)血管痉挛症状:肢体发凉、发绀、发木、疼痛、水肿,以及皮温降低。
2)血管扩张症状:指端发红、烧灼、疼痛、肿胀等。
4、神经营养及汗腺功能障碍:
皮肤发绀、发凉、干燥、变薄、多汗或少汗,毛发过多,或毛发于枯、脱落,指甲干燥无光泽,以及营养性皮肤溃疡等。
5、心血管症状:
心慌、心跳、心律不齐、心前区疼痛,阵发性心动过速、血压时高时低。

5、我有颈椎病和腰间盘突出症,别人说“少林八段锦药贴”挺好用的,大家有没有用过啊,过来问问!

我没用过你说的这个,我肩周炎是用德国马栗乐好了的,德国马栗乐是专门针对骨关节疼痛,腰椎盘突出颈椎病的克星,效果相当好

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