颈椎病正确看电视姿势

1、经常躺着看电视，对颈椎有哪些伤害？需要注意什么？

随着电灯的发明，我们生活中有了电的存在，从此之后黑夜如白天一样，可以跟我们所享用所娱乐。所以我觉得电是一种神奇的发明，彻底改变了人们的生活。电给人们的生活带来了很大的便捷，同时人们在利用电改善自己生活当中，也产生了一些不良的危害。

日出而作，日落而息，晚上就是大家睡觉的时间，身体休息同时身体也会进行自我修复，以确保第2天的精神状态。很多人都会在睡前看手机看电视，躺着看电视也会伤害我们的颈椎，而且，经常躺着看电视，对于眼睛也会有非常大的刺激。颈椎病也属于人们健康的头号公敌，你会发现很多人都有颈椎病高血压这样的情况，其实，颈椎病也是属于日常生活习惯病，只要改善一些习惯，那么颈椎病也会得到好转。

不要躺着看电视，另外也不要久坐，不要经常低头看手机。如果这些习惯能够有效的改善，那么颈椎病的情形也会缓解很多。如果一个人经常参与一些活动，促进身体的血液循环，那么，颈椎病的情况也会得到很好的缓解，因为血液流通，身体各方面都通畅了，自然而然，大椎穴也不会堵，也不会有颈椎病的出现。

所以人们在看电视的时候尽量坐着看，控制好看电视的时间，这样的话，看电视的过程也会舒服很多，也不会因为躺着看电视而给身体造成很大的疾病困扰。

2、颈椎间盘突出能长时间看电视吗

不能长时间看电视，有颈椎病的情况，千万不要长时间保持一个姿势不变，这不但症状加重，还会出现头晕手麻的情况！本身颈椎就是与劳累、坐姿、职业习惯、扭伤，受寒受湿有关。

3、脖子歪拙看电视时间长了会得颈椎病吗？大神们帮帮忙

长时间颈部姿势不当或单一姿势，是导致颈椎病的原因之一。

4、才20岁就颈椎病，我想死啊…

颈椎病没那么可怕的。
1.最常见的一种是不良姿势引起的。比如躺在床上看电视，看书，或者说枕头比较高，坐着睡觉，在车上睡觉，睡着以后，由于肌肉保护作用比较差，那么就很容易出现颈椎的损伤。
2.稍微严重点的劳损：劳损就是长期使头颈部处于单一姿势位置，比如长期的低头工作玩手机玩电脑，都很容易发生颈椎病。主要表现为大椎僵直，头转动不灵活，脖子酸沉。

3.脊髓型颈椎病：百分之五十脊髓型颈椎病都与颈部外伤有关，外伤是跌打扭伤，外物撞伤等等。包括:颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者说一些骨质增生，他会造成我们的颈椎椎管狭窄，椎管狭窄后，椎管里面的脊髓、血管受到压迫会引起我们整条脊髓传输功能障碍，传输功能有障碍之后，容易造成上肢或者下肢发麻，如果往上发展就是手臂发麻，如果向下去发展就是腿麻。
平时注意生活习惯，多运动，严重的情况下可以推拿，拨罐，针灸，外贴黑老丈医用冷敷贴。

5、怎么用电脑 看电视才能不患颈椎病啊

将电脑屏幕升高至眼睛平视的地方，如果是笔记本可以买一个升降架，脖子挺拔些，不要总是低头，我用电脑10几年了，就是这样做的。

6、家里电视机挂的太高,天天看电视对颈椎有坏处吗

 颈椎病是由长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。所以我们平时工作时应调整好自己的姿势，或者可以买个针对于颈椎方面的枕头也是可以的。

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者好的在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。最好配合苏之润万珠枕一起使用比较好！这枕头我一直在用~效果还行，晚上睡觉挺舒服的

7、颈椎病看电视时趴着抬头看可以吗

临时的可以，时间长了必然造成寰枢机肉拉伤，颈椎1错位。请切记。请说一下你的症状，告诉你治疗方法自己治疗好了。

8、经常躺着看电视，会不会影响颈椎病

您好，颈椎病是因为颈部软组织慢行损伤，劳损，以及颈椎力学失去平衡引起的椎间盘突出及其继发改变或压迫邻近组织而引起，所以颈椎问题的人士，总会感到头晕脑胀。再对颈椎问题进行知了的时候，可外tie苗父丷养生，同时及时进行体育锻炼，工作之余注意休息，只有多方面相结合才会改山，手工回答，望采纳。

9、颈椎病能不能看电视?

可以看电视，不过要坐端正，不要躺着看或者靠着看。看的时间不要超过一小时就起来活动5分钟以上。活动时注意颈部各个方位的活动很重要。