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颈椎在摇头时嘎嘎响

发布时间:2020-03-14 02:53:15

1、左右摇头,脖子吱吱的响

颈椎增生一般会有头晕一侧手臂发麻,主要考虑是韧带长期处于过劳,俯首工作,多做做颈部运动或按摩,也可自己坐在椅子上头像左右前后旋转等动作,试试吧,很有效果的,祝你健康

2、脖子向后仰左右摇有响声是怎么了

这是很多人都会有的一个现象,就是发现自己的头往后仰,然后向左右摇头,颈部就会咯咯响,每次都会响,多摇几次以后,声音会略小一点,其实你自己也应该清楚,很肯能是坐在电脑前太久经常保持一个姿势,不活动,才会产生这样的问题的,经常要坐电脑前的朋友要注意了,颈椎病越来越高发了。

日常颈部保健:

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉

加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

3、选择合适的枕头

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。

4、防止外伤与落枕

平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。

5、加强颈部的锻炼

加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是:双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈,颏部尽量接触肩峰。

上述动作,可按节律(默数到6)反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。方法是:两臂向左右平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节屈曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后交替进行;最后用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替进行。约100次。

6、搓脚掌有利治病

双脚大拇指根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位,可有效治疗颈椎病。

7、坚持做颈椎牵引

3、我抬头和摇头时颈椎都有声响而且经常感到很酸,是不是颈椎病?如何治疗啊

颈椎病常见分四型,
1.神经根型:占50~60%,以上肢麻木,闪电样锐痛为主
2.椎动脉型:以眩晕,头痛,甚至恶心呕吐为主
3.交感型:以头部,眼部,听力,心脏,血压异常为主
4.脊髓型:占10~15%,以四肢乏力,走路不稳等为主
你的症状也可能是颈椎病,也可能是慢性颈部肌肉紧张造成的。而骨组织正常
所以建议你做颈椎CT检查明确诊断后再决定治疗

4、颈椎发紧很累经常头沉沉昏昏!爱摇头,摇头时颈部还有响声,请问这要怎么治?

你是是颈椎生理曲度变直,颈椎123关节程度不同的向后错位,同时颈椎1(寰枢关节)2关节还向左侧或者右侧有错位,寰枢肌肉拉伤。所以就会出现你说的上述症状。你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴,长时间低头,歪头做事,高枕歪躺等等,治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题,否则,就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法:1:首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题:颈椎枕在啤酒瓶上,(枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分,太低效果不好。),颈椎一定要担在啤酒瓶上,后脑勺要悬空。刚开始做会晕一会,过几分钟就好了。坚持做到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上,头也向右扭一点把疼的地方做成支点,利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了,头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。枕啤酒瓶复位,头 颈椎会出现麻木,这是因为枕啤酒瓶影响了血液的循环,就和坐的时间长了腿脚麻木是一个道理,把颈椎左右转动一下血液恢复循环就解决了。之后再继续复位就行了。一但复位你会很快进入深沉的睡眠当中。都是正常的好现象。2:用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睁开为止。3:再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方,如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力,绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了,头不眩晕了,头不痛了,眼睛能看清东西了,要注意的是颈椎两侧凹陷处(一般只有错位的一侧疼痛,不痛的一侧不用按),一定要推压和按摩到没有任何疼痛点,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验:颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了,头不疼了,头不晕了,就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位,应该继续推压复位,直到颈椎能够自由转动为止。4:整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架,进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5:睡觉应该用侧卧的方式,不要平躺的姿势。

5、颈椎摇头时会响,有什么办法解决

您好,根据您描述的情况,考虑可能是由颈椎病做引起的,建议您先到医院做颈椎方面的检查,如颈椎CT\颈椎核磁等,依据检查的报告,明确诊断,对症治疗。平时生活中需要注意以下几点:
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
希望我的回答可以帮到您。

6、医生你好:我现在颈椎也痛,摇头时后脖子里会咯咯响,有时摇头会骨响一声大的就觉得舒服,请问这是什么...

颈椎痛,摇头时后脖子里会咯咯响,摇头会骨响一声大的就觉得舒服,这些说明你的颈部的韧带可能有钙化想象,或者是姿势不良造成的微小关节错位。颈椎病不能根治,因为已经造成的器质性改变基本是恢复不了的,但是可以缓解症状,症状消失就认为治愈。但是如果不注意有可能复发。

7、转头时颈椎卡卡响

工作需久坐的原因 ,得了颈椎病,我认为应该是,从一开始感觉脖子僵硬,需要左右换换脑袋,听见脖子里卡卡两声,才觉得舒服,那时候感觉电影里打手打人时也会那样,象手指会响一样,没觉得什么特别,时间久了,就更不舒服了,后来上下活动肩榜的时候能听到似是肩边或稍向下部会的骨头卡卡响,但不疼痛,我不知道别人能不能听见,也许能,也许只是体内传的声音吧,但后了,声音依旧,但越久就会感觉越来越疼了,现在感觉,活动起来,伴着响声会疼,有时有点疼,有时挺疼的,脖子很硬,且左历转头的时候里边会卡卡响,我感觉好象是右测不舒服多一些

8、摇头时后颈有声音发出“咯咯响”是怎么回事?

颈椎增生,出现骨刺了!如果你长期保持一个固定姿势坐着,颈椎就会增生,长出骨刺,长骨刺有利于固定姿势,但却不利于关节的灵活性。骨刺长多了,转动头部会有响声,影响头部转动,严重时伴有疼痛,最终导致强直,不能转动。预防进一步发展的办法是,每隔一段时间站起来做一下颈部运动,或者经常参加羽毛球等转动颈部的运动。

9、左右摇头时,颈椎嗡嗡响,是不是很严重颈椎

不是很严重,就是头部保持一个动作太久了,多活动活动,少当低头族

10、我一摇头,颈椎经常咯哒咯哒响是不是有颈椎病啊

是颈椎增生的前兆,需要警惕预防颈椎病,措施就是不要总保持一个坐姿,多活动头颈部,或者每隔一小时要起身活动一下,特别是头部左右,上下伸曲几次,让颈椎得到缓冲和放松。

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