1、颈椎生理曲度反曲,颈椎椎体形状不规则,严重吗
颈椎生理曲度反曲,颈椎椎体形状不规则,当然是严重了,看来你的症状好像还不太多,以后会逐步发展的严重的。颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲反弓而造成颈椎管狭窄,挤压了脊髓而出现呕吐,眩晕,易昏撅摔倒而发生危险。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕,后脑晕还疼,出现呕吐,眩晕,人困倦想睡还睡不着,使人处与迷迷糊糊,昏昏沉沉并严重失眠,头重脚轻手脚无力行走失稳,走路老是感觉深一脚浅一脚,好像地软路不平. 易诱发脑梗塞,心力衰竭,极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。
2、这种形状的枕头怎么样?符合人体颈椎工程学吗?如果不好,求推荐一种科学的好枕头,给出原因,要有图片。
贝森宝记忆枕也行哦
3、颈椎正常的应该是什么形状 ?
除了工作压力大、不良生活习惯、缺乏适量运动等造成颈腰椎疾病高发,睡觉也是 一大祸首,人的一生有1/3的时间都在睡觉,如果不养成良好的睡姿、用错了枕头,颈椎的健康就每况愈下了。
对于颈椎不好的人,木板床、 棕绷床是首选,而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。那什么样的睡姿是正确的呢?
顺应颈椎的生理弯曲最 重要,习惯仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽 高度一致为宜。无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的是最理想的。
为了达到支撑颈部的目的,可将枕头的形状稍加整理,把 枕头折一下,从侧面看像一个“6”字,凸起部分的高度大约半肩高,这样就会比较舒服了。现在市场上有很多所谓的“颈椎保健枕”,但其实没有一款枕头的高 度、型号、柔软度适合所有人,因为每个人的体型及颈围都有差异,保健枕里填充的药物也并没有什么特殊功效。相对来说,反倒是最普通的荞麦皮枕适应性更强。 填充枕头时,要注意不要填得太满,否则影响其“变形”的能力,正确的方法是填充大约70%就可以了。
对于长期面对电脑的办公室人员,可 以利用工作闲暇练习下面这个简单的颈椎操:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头颈做顺时针环绕和逆时针环绕的动作,每 天坚持练习5分钟。刻意的摇晃其实是在“磨关节”,不能真正起到放松颈椎的作用,有颈椎病的患者做颈椎操时动作一定要缓和、轻柔。
4、圆筒形状的枕头对颈椎有没有好处?还是有坏处?
颈椎不好,我也用过这种枕头,只能说睡觉的时候舒服点,但对颈椎病,没有多大用,我现在用颈椎仪按摩,不过颈椎病分好几种的,各人感觉吧,有的人说颈椎仪不好,但也要看什么样的颈椎仪,说实话,我也买过格式各样的,这个是我用过中最好用的
5、颈椎正常的应该是什么形状 ?
颈椎正常是向前的C型,颈椎生理曲度变直说明退变,可以做牵引或者平时低枕睡,颈椎直以后容易摔跤等头部外伤导致脊髓损伤,导致截瘫!
6、颈椎枕哪种形状效果好?如图5种。。
还没来得及系统专业的对预防颈椎病的枕头做整理。查阅了一些资料,供你参考。
枕头是在睡觉时维持头颈正常位置的主要工具,这个“正常”位置是指维持颈椎的生理曲线。正常的颈椎曲度既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头,应该符合颈椎生理曲度要求。即枕头的形状应该为中间低两端高的元宝形,并且有前面高后面低的波浪形,使曲面正好能与颈后部的外形相吻合。因为这种形状可利用中间的凹陷来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
事实上,人睡着后因翻身会改变睡姿。为了保证睡眠中颈椎受到合理扶托的要求,枕头最好能满足人体仰睡和仰睡时不同的高度需求。近年来,医学专家又设计出了更符合要求的蝶形枕,在前方大波浪中间设计了一定凹陷,满足人体侧睡时相对较矮的枕头高度需求,人体翻身仰睡时则可以睡到两端较高处。
以上内容转自复旦大学出版社《远离颈椎病》;按照上面的说法,图3和图2都比较符合要求,如需购买还要参考枕头的内心材料,枕面材料以及工艺质量等。颈腰不适找小愈~
7、颈椎病患者需要选择什么样的枕头?
我们人类有1/3的时间都在睡觉,所以枕头的选择特别重要,尤其对一些颈椎病患者来说。
对于颈椎病朋友而言,一个好的睡眠姿势特别重要,另外也应注意床以及床品的选择。在床的选择上最好不要挑选席梦思之类的软床垫,硬板床最适合颈椎病患者。而枕头的挑选也是非常重要的,选择一个合适的枕头,对于颈椎病患者来说也能起到缓解作用。很多患者在睡觉的时候觉得很累,正是因为枕头的不合适,而且长期睡在不合适的枕头上也会使颈椎病变得更加严重。
其实现在市面上有很多专业护颈枕,特别适合这类颈椎不好的朋友。而枕头的高度也应在考虑范围之内,枕头过高,那样我们睡觉的时候,头部会呈现向上的趋势,这样会使颈椎变得更加严重。另外枕头最好挑选一些中间凹进去,四周高出的形状。
这样也能迎合我们人体的正常生理曲度,对于颈部能够起到承托作用。当然枕头填充物的选择也十分重要,填充物的选择最好保持透气的原则,另外填充物不要太软,太软的枕头对于颈部不好,就跟睡硬床板一个道理,太软的枕头对颈部不好。
只有挑选一款适合自己的枕头,才能对颈椎更好,而且有颈椎病的患者在平时更应该注意运动,经常伏案工作的白领,平时也应抽出时间经常按摩颈椎,这样也能使病情得到改善。
8、什么形状枕头对颈椎好
头要枕在颈椎上可以有效的防止患颈椎病。枕头应8到12公分高,枕头的高度因人而异,确定枕头高度的方法是:人自然站立顺着后背立一直尺,测量一下颈椎曲度到直尺的高度,就是枕头的高度。枕头的宽度12到15厘米,不能太硬也不能太软以舒服为准。只有注意改变不正确的生活习惯,日常生活中不要经常挺头收下巴,经常低头做事,(这些习惯极易造成颈椎的拉伤 )。就可以保证颈椎生理曲度正常。
9、双臂张开呈飞机翅膀形状 这种姿势每天坚持一个小时 能治疗颈椎病吗
能不能治颈椎?我感觉每天你做会身体会舒服的,治颈椎更好,不治也可以锻炼臂力,挺不错的,长期坚持下去吧!