1、自从生完孩子后颈椎疼是怎么回事啊有时还头
孕妇是颈椎病的高发人群,主要原因是孕妇在怀胎儿的这段时间里,由于腹部加重,脊椎负担加大,孕妇需长时间保持一个能维持活动的姿势,因此对颈椎及腰椎产生压力,久而久之形成颈椎病或者腰椎疾病,许多孕妇在产后都会觉得脊椎很难受,这段时间需要做一段时间的脊椎护理,川木颈椎治疗仪提醒平时请注意颈椎的保暖工作,闲暇时可以做下颈椎米字操。饮食上可以多吃点骨髓类,鱼类的食物。
希望能帮到您
2、怀孕期间颈椎不舒服,可以按摩吗
孕妇是可以按摩颈椎的,其实如果按摩手法得当,孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的,并且还大有益处。怀孕后,孕妇会出现颈椎酸痛,这是由于孕期准妈妈大部分时间都是卧躺的状态,这就很容易引起颈椎病的发生,颈椎病会直接影响到孕妈妈生活质量和睡眠质量。长期以往,是会危及到准妈妈和胎儿的健康。适当地按摩,能减轻准妈妈因为颈椎病所带来的一些不适症,但按摩也要讲求技巧,手法一定要轻柔,避免刺激到腹中的胎儿。
3、孕妇颈椎病非常严重,躺着床上都晕,是不是不可以顺产?
这个跟顺产不顺产没有必然的联系啊。
不知道你是怀孕多长时间了,很严重的颈椎病,也不能轻易到医院做理疗。建议平时用艾包加热了,敷一下颈部,另外可以做一下颈部的拉伸动作,这些动作在瑜伽入门视频那里都可以学到的,很简单,但是一开始那几天会痛,因为血液不通,坚持一周左右就会有改善的。这是在运动上的辅助。
在饮食上,因为你怀孕,肯定在补充钙质,建议补充钙镁片,因为有镁的参与,钙不会沉积在软骨中,就不会导致结石,特别是你有颈椎病,更需要优质的钙来源,否则会起反作用。因为怀孕期间要消耗3万毫克的钙质,会加重你的颈椎病。除了补充钙镁,还要补充适量的胶原蛋白。这样你好,宝宝也好!
希望能够帮到你。