1、颈椎做过手术可以做甩手操吗
幅度不要太大，可以来北京做一些按摩
2、在健身房每天健身对颈椎病有帮助吗 颈椎病比较严重
颈椎病严重的尽量不要剧烈运动，注意休息。可以 做颈椎保健康复操：甩手操，手捧莲花操，十点十分操，左盼右顾。
其他适合颈椎病康复的运动还有，单杠，羽毛球，游泳。
3、颈椎病应该怎么预防，颈椎病的预防及治疗方法是什么
根据你的描述和你的工作性质，这种情况下是很容易得到颈椎病的，预防颈椎病的方法是避免长期低头工作，定时，改变体位。愿每两小时改变，也是每10分钟。经常做颈部的肌肉锻炼，可以网上搜索相关教学视频。避免垫高枕头