1、颈椎病什么睡姿才有好处
自我牵引 合理用枕。枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有1/4～1/3的时间用于睡眠。所以，枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
2、上月查出有颈椎间盘突出c3/c4 推拿后复查老医生说没问题了，最近肩膀晚上侧卧睡后就会疼的厉
你这个情况是多关节处的疼痛，一般来说是考虑全身炎性因子释放所致，常见的是感染了病毒所致，像感冒，要看有没有发热等，另外女性月经期间，也可以出现类似表现，休息不足，免疫力低下也可以出现，部分比较多的，一般来说反而不是很严重。
3、颈椎不适，你的睡姿正确吗
颈椎病是当代常见病之一，慢性劳损导致退行性病变是导致发生颈椎病的主要原因，主要表现为颈部僵硬、疼痛，头晕手麻，上肢酸软无力，病情严重者有出现突发性晕厥，瘫痪现象，因此对于颈椎病我们要做好预防与治疗工作。南京骨科专家提示：睡姿不当也会影响脊柱的健康导致颈椎病。下面就请南京骨科医院的专家为大家详细解答。》》》推荐阅读：办公人员颈椎病高发的原因有哪些 睡姿不当影响脊椎健康 生活中很多人睡觉都是感觉怎么舒服就怎么来，但有的人一觉醒来后，就感觉头昏眼花、腰酸背痛、全身无力，究其原因，主要与睡姿不当有关。其中最容易影响脊椎生理曲度的就是我们平时的不良睡姿。如果我们长时间睡姿不当，就很容易使颈椎、胸椎、腰椎等受累。 有的人喜欢趴着睡，其实这是一个很不好的习惯。这样会使头颈处于向一侧极度扭转，容易引起颈部肌肉、韧带、关节等的劳损和退行性改变而导致颈部疾病的发生；而且这样也压迫心肺，影响呼吸，加重心肺负担。 还有的人在乘公交车或午休时喜欢坐着打盹儿。坐着打盹儿时，人的颈椎是过度弯曲的，这样会使供给大脑的血液减少。很多人醒睡后感觉头昏、眼花、浑身无力，就是因为大脑缺血缺氧所致。乘公交车时就更不能打盹儿了，除了上述的原因外，我们前面还强调过，你在车上睡着了，如果突然来个急刹车，你的颈椎会出现甩鞭的动作，造成椎间关节错位，这是一个非常危险的动作。因此，坐车时你不仅不能打盹儿，还要保持精神高度集中。 以上就是“”的相关解答，希望对患者朋友们有所帮助！南京长江骨科医院的专家提示：颈椎在人体中起着重要性的作用，严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪等。因此在日常生活中要重视颈椎病的预防工作。
4、颈椎间盘突出症睡觉用什么枕头？
这个病主要原因在颈椎上，只要把颈椎保护好了，就没有多大问题。所以睡觉的话必需要选择一个好的、合适自己的枕头。你可以试试乐休药方枕，说是功能多，款型属于个人定制型的。
5、颈椎间盘突出会导致嗜睡吗
会引起头晕嗜睡，中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往本虚而标实，虚实夹杂，症候复杂。
6、颈椎间盘突出可以侧卧睡觉吗
还是建议平躺睡。枕头不要太高
7、颈椎生理曲度变直，适合睡什么高度枕头？超低枕头可以吗？
颈椎生理曲度变直，适合睡6到8厘米高度枕头，只能采取侧睡姿势。超低枕头不可以用。吃任何药物都没有作用，因为你是颈椎生理曲度变直，挤压了脊髓而出现的头晕恶心想吐的症状。首先告诉你的是颈椎病并不是很严重，完全可以治疗好。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。（例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等) 这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处，一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你上述的症状立刻就消失了。你的颈椎病就是治好了。
8、请问颈椎反弓+椎间盘已突出压迫硬囊膜(神经)可以睡小圆枕来使曲度...
首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，主要枕在颈椎1 2 3上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈c34,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。
9、因为有颈椎病，这几天严重的睡眠不好，平躺或者侧卧都会有严重的眩晕
我也是一个颈椎病患者。感觉得这个病不仅是颈椎局部疼痛，而且整个人都没精神，早上起床脑袋特别难受，一整天都昏昏沉沉的。我不能保证可以完全解决，但是有几个建议。
你可以多尝试几种方法，来看看那种最适合你。
1，正常人也就睡八个小时就够了吧呵呵，颈椎病睡的时间越长越痛苦，所以你试试适当的睡眠时间减少。这是我的切身体会。早起来活动活动，给自己推拿一下脖子。一天都会有精神的。
2.不知道你现在用的是什么枕头，千万不要不振枕头，一定要振，最好是那种能把脖子那里稍微垫高的那种。我刚买了个那种中间凹下去的四周用中草药填充的枕头，还不错的。睡起来脖子感觉轻松。
3.再就是你晚上睡觉前可以给自己按摩颈椎，具体的方法可以用拇指弯曲的关节那里抵住脖子后面给自己按摩，这样手不会累。
4.没事情少上电脑，上的话，多注意活动，我感觉扩胸运动不错，心肺和关节都可以锻炼到，对颈椎很好。
5。要是还是影响生活质量，可以去医院骨科拍个片子，强调一定是正规医院，有条件的话，找一个经验丰富的医生给你看看片子，瞧瞧那个关节的毛病，因为颈椎的关节比较多，是小关节紊乱还是生理曲度的问题，从而对症治疗。
6.平时注意不要让脖子受凉，保护好他。尤其空调风扇不要对着脖子直着吹。
7.不要俯睡，养成仰睡的习惯。侧卧也可以。不然脖子曲度会改变。
别的我想说的事，颈椎的好坏完全取决以自己，得了毛病也要有可以治好的决心，更要保护好我们的颈椎，祝我们早日康复！
10、劲椎间盘突出睡觉要不要有枕头？
颈椎病又称颈椎综合证，是常见的颈椎及其软骨软组织的退行性病变，中医认为因过度劳累，一个姿势时间过久，颈筋脉不和，气血运行失畅，阻滞于筋脉络道而成，现代医学认为是因颈椎部间盘退行变性后，椎体间松动，椎体缘产生骨赘或椎间盘破裂，髓核脱出压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状，主要表现为颈项疼痛或酸胀不适，僵硬转动不利，疼痛常向一侧或两侧肩部、上肢、放射。或有上肢麻木、发凉、屈展不利头晕耳鸣等。 腰椎间盘突出，其形成是由于椎间盘本身退行性变或椎间盘发育上缺陷的情况下，在脊柱受到外伤过度负荷，长期不良姿势等外因而诱发，椎间盘没有血液循环，修复能力差，日常生活工作中由于过度负荷和超度脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压，牵拉和扭转应力，容易发生萎缩弹性减弱等退变，纤维环破裂，髓核突出。同时累及周围的软组织、神经、血管，引起充血、水肿、粘连、无菌性炎症，以致神经变性，此乃造成病程长期不愈的主要原因。 铺灸疗法是由三层药物组成，最下一层是多种名贵中药制成细粉，中间一层是生姜泥，最上一层是艾绒，点燃艾绒使下面的药物发热，放在腰背部，感到大热时上下移动，每次一至二小时，2—3日一次，10次为一个疗程，轻者 一个疗程，重者二个疗程能全愈，因铺灸时药物多，面积大，火力足，温通力强，故而疗效显著。施灸于七条经脉（督脉1条、华佗夹脊2条、膀胱经背部第一侧线2条，第二侧线2条），120多个穴位，能改善局部血液循环，使周围组织炎症、水肿、粘连神经根刺激症状消失。同时补气血增强免疫功能。使愈后不易复发。 灸法有很好的疗效，是因为作用多方面的，灸不离火，效由火生，灸不离药、效由药生、灸不离穴、效由穴生、灸不离久、效由久生。明代《医学入门》中也说：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。可见灸法古人是多么的重视。