1、伸指肌腱断裂术后如何锻炼恢复
我也是刚做肌腱缝合手术差不多六周左右了，现在恢复的很好。三四周左右我就开始做功能锻炼了，我现在都还有一点点麻的感觉，因为肌腱和劳神精挨的很近，所以麻是正常的，需要慢慢恢复。每天可以分几组做下手指弯曲动作，每组50下，各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的，要寻寻渐进的进行，但也不要怕痛，过晚容易引起肌腱的粘连的。
祝我们都早日康复！！
2、手指功能康复锻炼肿胀还继续锻炼吗
从你的症状来看考虑两方面的原因引起可能。一方面考虑指肌腱腱鞘炎。与局部发生慢性感染引起；另一方面需要排除类风湿引起手指关节炎的可能。与寒邪侵入引起有关。
3、肌腱接好一个月后锻炼手和手腕肿的厉害还可以锻炼吗会不会有影响
肌腱接好后，可以锻炼，但是要注意休息。对以后还是有影响的！以后锻炼的时候，必须合理热身！
4、伸肌腱断裂，术后两个月了，为什么手还是很肿胀呢？有什么办法能让它快点消肿？
您好，伸肌腱断裂会造成肌腱周围软组织的损百伤，引起周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出，一般消肿会在三个月甚至是6个月，建议度您不要怕疼，慢慢的握拳屈伸锻炼，以后逐渐增回加力量。锻炼后会肿，休息时会消肿，锻炼时这样的反复，一般6个月后就没事了。可以晚上用答热水热敷促进血液循环促进消肿。
5、手指肌腱断裂拆石膏后手指很肿胀，锻炼后肿胀加剧
1、曲肌腱断裂缝合后是屈曲位石膏固定，所以屈曲容易,伸直困难复。
2、肌腱以瘢痕愈合，活动时会疼痛与周围有牵扯，疼痛一个必然的过程。
3、如果按照医生的锻炼方法方式及力量，应该不会再次断裂；若不放心，请医生检查确认。（锻炼是被动屈曲，主动伸直的方法）。肿胀可以静脉制使用消肿药，由远端向近端按摩手指，抬高患肢休息。
4、应该还是要功能锻炼，不然影响以后手指功能。临床来看，肿胀比较厉害的时间一月左右，基本消肿完毕两月以内居多。
6、伸肌腱断裂术后，一个半月，为什么手还是很肿，而且还伸不直。
您好，肌腱断裂缝合术后需要功能锻炼，锻炼时会造成局部充血水肿，这是正常现象，平常可以用热水泡手，必须每天功能锻炼才能确保屈伸功能最大恢复。
7、手指伸肌腱断裂
1、一般是用3-0的肌腱套针风险，不可吸收，终生存在，无影响；
2、石膏固定6周开始锻炼，但肌腱损伤的部位会有粘连，所以握拳的时候会感疼痛；
3、继续锻炼吧，肿没关系，把粘连拉开了就好了。
8、肌腱断裂继续练基本功会不会严重
骨折一般一个月会生长骨痂。神经断裂要半年到一年才恢复。。肌腱吻合手术在拆石膏当天开始锻炼。练3个月能恢复9成以上。。手腕无法向上活动也是要练。用另一手帮压，你的是手术后过两月还是拆石膏两月。发个肌腱锻炼方法给你：：：：：：：：：：：：：：：：：；；肌腱断裂后上石膏肌腱和肌肉都会收缩手指一不能弯曲,是正常的。如在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的，放高手指等于拉开肌腱不让他收缩，在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏后小指比右手的伸得高一些，锻炼也不用那么久，我是一条肌腱断裂包四手指，母指放在外能活动不用锻炼，小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。
9、手指肌腱断裂，现在锻炼，可是太肿，如何消肿
病情分析：
消肿是需要活血化瘀治疗的，也可以局部外喷云南白药喷剂，或外涂活络油治疗。
指导意见：
也可以内服跌打丸，或治伤名药九分散等进行治疗等。也可以适当采用按摩，揉搓，顺筋，屈伸，握拳等治疗。