1、左脚大拇指肌腱断裂，手术接住十五天了，只能向下动向上翘不起来，向上用力时大拇指只向前动点，
拇长伸肌腱断裂，估计还伴随神经损伤锻炼的时候，使劲让大拇指往上翘，停顿30秒，在往下弯，停顿30秒，如此反复，两次一组，一天大约200组适当温水或者中药熏洗
2、脚后跟的筋断了，做手术接上了，现在有40天了，可以走路吗？以后是会
根据你的叙述你现在是脚肌腱断裂术后，一般肌腱愈合需要六周以上知 这时肌腱可以对抗大部分力量，基本愈合，你现在是五周了!小腿或脚道有些萎缩，这和你锻炼有关内。
意见建议：J加强锻炼，在专业医生指导下锻炼 萎缩的脚会好些，加强锻炼脚的功能会大大改善，恢复就要求你吃苦锻容炼，局部热敷。
3、肌腱断裂恢复方法
您现在术后18多天，还应该在石膏的保护下做功能锻炼。不宜将腕关节完全伸直，防止肌腱再次断裂。
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节
先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
被动屈曲手腕及手指。
一天两组，每组10次
到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次
到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼
锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力
力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右
主动屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。
可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。
您最好确认一下尺神经有没有断裂，如果尺神经断了，那将来虽然手的肌肉会明显萎缩，但手的功能还不错，只是环小指有可以伸的不是很直，但是如果做一下蚓状肌功能重建术，手的功能就基本上没有大的影响了。
饮食方面没有特别注意的。
只要坚持合理的锻炼，基本可以恢复，如果不行，则要在术后3－6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术，不必担心，术后功能恢复应该没问题的。
当然还要示乎当时的受伤及手术情况，所以请参考手术医生的意见：）
4、肌腱断了 手术接好了 怎么恢复 多久完全可以康复
肌腱吻合术后，随之而来一个比较棘手的问题就是肌腱粘连，一般在手术后一周，感觉疼痛减少后，开始被动活动患趾，两周伤口拆线后，可试着主动活动患趾，这样做主要是保持肌腱的张力，在活动过程中减少粘连，目前你要做的就是用热水泡脚，用手辅助脚趾做背伸活动，力量不要过大，循序渐进，因为肌腱愈合一般需要四周，目前hi没完全长好，力量大了可能肌腱再次断裂，坚持每天做，不要怕疼，疼痛在所难免。但感觉到肌腱不是那么紧张后，说明你离成功就不远了，祝你早日康复!
5、伸指肌腱断了,手术18天后，石膏拆了，手指头还是不可以伸直
病情分析：看你情况，现在需要逐渐加抄强功能锻炼，才能慢慢恢复。需要时间长，要注意综合疗养
意见建议：1，加强袭营养，合理膳食，忌辛辣
2，按疗程理疗
3，配合活血止痛，舒筋通络类药物
4，加强功能zd锻炼，逐渐负重，逐渐进步，避免盲目求快
6、脚部肌腱断了，接好45天了，可以下地走了吗？
你好
可以了，不过一定要循序渐进，切不可贪图效果再次损伤。
7、脚筋断了，怎么办呢
满意答案刘伟8级2010-02-18呵呵 你好 我想知道你是那一条肌腱断了，做没做手术。肌腱的彻底愈合一般需要3个月 ， 如果你当时是手术接好后 一般一个月就可以去掉石膏外固定了，术后 一个半月开始练习，一般手术后的肌腱由于长时间不活动患肢，容易形成肌腱粘连，要加强功能练习，功能练习是很辛苦的，可能练习几天你会发现患处会肿胀，但别停止，继续练习会慢慢消肿，要反复经过几次肿胀与消除才会好。如果练习不及时会影响以后功能活动。 追问： 我的骨头没有事，也没有打石膏，就是脚后跟的筋断了，我也不清楚是哪根筋断了。医生帮我接好之后，到现在已经2个多月了。【由于夹得严重，肉都没了，一个大坑，长肉呢】 回答： 是这样啊 那你应该开始进行功能锻炼了，否则你的脚总是用不上力的，建议你去所手术的医院问下医生功能锻炼的方法。不能阶段 的联系方法不一样。 给你举个最简单的例子，舞蹈演员的腿可以劈在地上，而我们大多数人不能，那是因为他们有良好的练习。而不练习就永远做不到。你说你的骨头没事，可，可活动的关节是肌腱势能能够很好的收缩，很好的牵拉骨头。呵呵 练习吧 很辛苦但要坚持。
8、我的脚筋断了，手术已经接好6个星期了，石膏也拆掉了，还要多久才能走路呢
康复的前提是：安全第一，依据各自的本体感觉进行康复锻炼。
石膏拆除，康复期不是结束了，而是刚刚开始。
烫脚滚瓶子练习：
烫脚 是拆除石膏以后主要的练习，其方法：可以用一水桶，灌以38-42摄氏度的温热水。它的作用是加速足底和跟腱处的血液循环，有利于伤口和的康复（血痂未掉和手术创口没长好的朋友应谨慎，实在想做这个，就在脚背和小腿前部两侧进行热敷，注意，水不能碰及手术创口）。
滚瓶子 应该是和烫脚同时开始的练习，方法：找到一矿泉水瓶，灌满42度左右温热水， 放于地面，脚放置在上面，在全脚掌方位内来回滚动。滚瓶子的进展顺序是这样的：最初坐位滚------然后是坐位的踩滚------然后是站立着滚------最后是站立位踩滚。这个锻炼是为了令大家足底逐步适应触地感，也有一部分松解足底粘连的功用。见图。
滚瓶子练习
高跟站立
在烫脚滚瓶子进行七到十天以后，大家的背伸角度都会有所提高了，可以尝试穿高跟的站立了。高跟可自制，可购买，这个因人而异。
高跟站立的过程是：由最初的好脚负重、伤脚轻轻着地------慢慢过渡为双脚的平衡负重------再将重心慢慢移向伤脚、伤脚多于好脚负重------最后的目标是好脚的悬空、伤脚的单脚承重。这是一个缓慢的过程，大家需谨记：欲速则不达，安全第一。
自制垫跟 见图
高跟行走
在双拐的辅助下，在背伸角度允许的前提下，这个时候可以尝试穿高跟条件下的行走。这个时期由于背伸角度小的原因，行走的步幅要小。关键是安全。拐杖的使用顺序应该为：双腋杖------单腋杖------双肘杖------单肘杖------手杖。这个过程是调节上肢不同的发力部位，由腋下发力转换为肘部发力最后是手部发力。见图
图 拐杖到手杖的进程图
背伸角度练习和脚踝灵活性练习
从拆除石膏的第一天，大家就应该进行这方面的练习了。
背伸角度练习的同时辅以脚踝灵活性练习，这样既能起到康复的目的，又能保证大家动作的安全。
踝泵：
踝泵包括跖屈和背伸。背伸是指足趾尽力回勾，就是脚用力回钩到极限位置；跖屈是指前足尽力下踩的动作，就是脚用力下踩到极限位置。见图
图 背伸和跖屈
（图中背屈动作即是我们所说的背伸）
足环转和内外翻
足环转：以小腿为旋转轴，全幅旋转整个脚掌。
内外翻：以脚掌中心线为旋转轴，脚掌左半部分和右侧部分沿此轴旋转。
图5中所示下排从左至右分别为内外翻、足环转和踝泵的动作幅度。
图 足踝关节活动范围
提踵
提踵为足尖负重，足跟高抬，用以训练小腿后群肌力量。这个动作也是提起后要坚持6秒，但是不要提的过高，以不超过5厘米为宜。
提踵分为坐姿提踵和站姿提踵。站姿提踵又分为双腿站姿提踵和单腿站姿提踵。
9、脚胫前肌腱断了接好一个半月可以开车吗
你这种情况，建议你不要急着开车。可以做做拉筋运动。等活动自如了再开车。