1、右手中指肌腱断裂好恢复吗
你好,通过锻炼能恢复的,不要但心。练3个月左右吧。皮肤麻木是神经受伤了,时间信会慢慢恢复的。。。。。锻练方法:在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生。
2、手背肌腱断裂后3个月的恢复情况
我估计是缝合没对好,或者某个缝线断了。反正要想治好最好还是2次手术。或者别管他 不影响甚么。
3、手背肌腱断裂的恢复时间
伸肌腱断裂缝合后,手指伸直位石膏固定,固定时间为4周,4周后可拆石膏。
拆除石膏后,可行功能锻炼。锻炼方式是主动屈曲,被动伸直。动作缓慢,力量适中,到活动极限后固定10秒再重复,锻炼目的尽量接近正常手指活动范围。
锻炼时局部疼痛是必要过程,注意避免暴力即可。请坚持,手指功能对人而言是很多补充营养,预防手腕承受太大的压力,最重要的还是医生的意见,好好保护吧重要的,祝早日康复!
4、手背肌腱断裂修复后如何恢复训练?大概需要训练多长时间?希望具体点
您好,肌腱断裂后我们只是固定一个月左右,然后,就可以适当地活动了,因为断裂和手术本身,肯定导致粘连,开始往往不能正常的活动,我们每天揉几次或者热敷,用另一个手帮助活动,逐渐增加力度和幅度,就可以,往往需要锻炼两三个月才可能完全恢复正常的功能的
5、手背的肌腱断裂,怎么能恢复
手上手心也有血管 没事的 但是手会很凉 肌腱断裂锻炼要求一开始要适力 没事总得动 开始拆石膏会出现肌无力状况 但是练习一下会有很好恢复情况 一定会出现粘连情况 通过练习可以解决 现在就要多吃多补 没事的 希望对你有帮助
6、手背肌腱断裂恢复
看是否伤到了神经。假如有知觉,发麻也是知觉,那恢复的希望就很大。没有任何知觉就比较困难。拆了石膏你的手不会马上就能动。需要做适量的运动逐步恢复,通过锻炼你手的能动度会越来越高。大约2周左右就可以做到握拳伸展动作了。但是任然不会很灵活,此后继续坚持每天锻炼。拆石膏1-2个月基本可以正常如初。但是那时也不要让伤处过渡劳累。完全长好需要近1年的时间。不要着急,慢慢锻炼 基本可以恢复到以前状态。不会影响日后生活的
补充3点:
1、做功能恢复时要循序渐进,不要幅度太大。锻炼的时候会有点痛要克服一下。坚持每天锻炼。
2、就是手术后肌腱肯定会粘连的,不要怕,通过运动锻炼来打开粘连部分。
3、去了石膏后晚上用热水泡一下受伤部位,可以活血消肿。对恢复很有帮助。
最后,祝你早日健康。心态要好,放心吧伤好以后区别不会太大。不影响日后工作生活的。
7、左手手背肌腱断裂能恢复如初吗?会留下后遗症吗?
你好,通过锻炼能恢复的,不要但心。练3个月左右吧。皮肤麻木是神经受伤了,时间信会慢慢恢复的。。。。。锻练方法:在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的,放高手指等于拉开肌腱不让他收缩,在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服,拆石膏后小指比右手的伸得高一些,锻炼也不用那么久,我是一条肌腱断裂包四手指,母指放在外能活动不用锻炼,小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼,逐渐加强锻炼强度,练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习,功能练习.活动开始时,手指不会有动作,就像是手指不听使唤,但坚持下去,就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的, 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度,练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度,不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指,能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱},向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压,压到要感觉到疼痛 ,并在此状态下坚持半分钟以上,活动后可重复做,每天分多组进行,多做握拳动作。练习也不要太大力,防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟,做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次,早上一次,下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿,这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿,白天手也要放手高点,不然也会肿的。可用外用药,练习前10天是很痛的,过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久,要多活动哦,休息后又练,,坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多,但不要松散一定要坚持3个月,练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉,3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力,就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生。
8、手背肌腱断裂怎样恢复
手指肌腱断裂经过修复后需要制动3—4周后(也就是说需要固定1个月),进行功能锻炼,促进手指功能恢复。一般肌腱在20天左右就会生长愈合,在开始的时候以主动活动为主,不要求幅度多大。要先压住中段指节,让远端指节弯曲,如可以弯曲,表示深层肌腱并未受损。再将该受伤手指往背侧伸张,将受伤的手指弯曲,如无法弯曲则表示浅层肌腱断裂。每一根手指,皆要如此测验,才能确定没有伤到肌腱,也要注意手指两侧是否有麻木现象,以确定神经是否受损。这些都应该一并处理,以免留下后遗症。肌腱断裂时立刻缝合,常可恢复良好的功能,手术过程也相当简单,但如果受伤超过两个星期,则常需要用到肌腱移植的手术,不但手术困难度增加,愈后也相对较差,不可不慎