1、手指肌腱断裂恢复锻炼
我自己当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如！握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%！这是后期锻炼效果，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，手术只是完成三分之一，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废！记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了！
你现在这个问题，首先如果你手要是感觉很痛了，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因为神经断了，神经断了的话，是得很长时间恢复的，少则三个月，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了，但这是极少情况。我现在手术2个月，小指神经断了，至今还只有微弱感觉，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复！
你在锻炼时，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持。我当时是叫我未婚妻辅助我拉伸，没事就拉，一天到晚的拉。。。那个痛啊。。咬牙抗住！所以你我情况差不多，但应该没我严重。手腕开始在固定住石膏时肯定会关节僵硬了，没事就转圈活动活动，一定得活动开来，不然就麻烦了。。。。
锻炼方法上面也说了：尽力拉伸（最好叫别人帮你拉），自己痛的受不了为止，坚持几秒钟，松开，再拉。。。如此反复。还有弯曲一样的锻炼方法。。手掌平放在桌子上，设定个目标，比如每天压下去1cm,如此坚持，绝对会好的！只是神经会恢复的很慢。锻炼注意慢点，不要太急了，不然就拉断了。。。。好了 我回答的很详细了。祝你早日康复。采纳我把。。。。。。。
2、手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复
恢复锻炼主要有药水泡手 做握拳和张开动作 够21天才做恢复运动平时不要动。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要运动在家休养吧，这个时候运动对身体无益的。 跑步再跌一跌就悲剧了
估计要4-6个月左右才可以恢复95% 每天要做恢复运动 开始只能动小许 左手辅助弯曲或屈伸感觉有小许拉疼就停 坚持每天锻炼 我现在术后30天能正常用力但早上起来是手指关节很硬和有拉住的感觉.
关于你的构造问题 这样专业的问题我就答不了你了
3、手指肌腱断裂后恢复期间是不是一点不能动
最好不要太大的动作，稍微一点是没事的，伤口千万不能粘水哦！还有就是12天拆线，21天（三周）后才可以慢慢活动哦！
4、手指肌腱断裂.手术后怎么还不能弯曲啊？
楼上两个说都笼统，，如断了，做手术接上了，那21天是可以拿掉石膏的。你现在感觉很硬，是正常的，因为是肌腱粘连。只要是肌腱损伤，就一定肌腱粘连，我的才刚好。你锻炼吧，先用另一只手辅助着练，告诉你，会很痛，真的很疼，可是，为了功能恢复，你没有选择。在正常范围呢，做握手锻炼，用另一只手辅助握。握到疼的受不了为止，再继续。每天五十次。我是右手中指无名指的肌腱全断，大大小小的医院去了十多家，就一个结论，锻炼，再锻炼。疼也没有办法，，我不是为了分，是了为健康，我深切体会的肌腱粘连。我的现在终于好了，肌腱粘连，你只能用力的去握。不能怕疼，我不知道你是怕疼还是怕残疾。自己看着办吧。
5、我的手指肌腱断裂术后将近三个月，现在中指前端关节还没法主动弯曲，有绷紧的感觉，像肌腱粘连，怎么锻炼
你伤的是伸肌腱还是屈肌腱？
我是2月18日受伤的，食指中节背面伸肌腱被切断！现在情况还可以，比正常那个手指第一节稍微低一点，不过我相信会恢复过来的，因为刚去掉夹板的时候还要垂的厉害！查阅了好多资料，肌腱接上的时候会长出来一些，后来会慢慢收缩回来；
如果伤在指腹的话有点麻烦，那里的肌腱结构不一样，有个套，很容易发生粘连，以后功能会受影响。
6、手指肌腱断裂已经拆了石膏为什么手指不能弯曲
这个是很严重的问题，如果之前断裂神经没问题的话就是肌腱粘连了！ 不知道你从复受伤到现在多久了！一般肌腱断裂后最好在1月内锻炼制！ 锻炼以手泡在热水中用力或用外力使其进行恢复性锻炼！很痛苦的过程，以锻炼到流出眼泪为佳！ 脱越久越麻烦！ 如果你这个症状太长时间了，锻炼恢复不过来，可以进行知松解手术！不过手术后还是要有痛苦的锻炼过程！而且这个手术效果很多人不是很好！个人建议还是锻炼好！忘采纳道...
7、？手指神经肌腱断了骨折，全部接好69天了，手掌关节僵硬不能动，去松解的话能恢复个什么样啊现在只能这
你好，这种情况如果神经损伤不是很严重的话，一般松解后会有很大改善的。
8、怎么判断手指肌腱术后二次断裂
如果拆石膏后没有做过训练那么就不会存在再次断裂，除非他就没有给你接上。你让你的右手自己进行主动弯曲和伸直感觉一下是否可以用力，不要用外力，就是你说的被动弯曲。如果感觉用不上劲儿就是断了，感觉可以用力只要手指能有一丝反应那就是没断，你用力的话肯定会很疼。刚拆石膏后肯定不能主动的弯曲和伸直 需要你自己的后期锻炼才行。不行你就去医院查查，如果再次断裂尽早手术，越快越好，当然可以进行转院做手术
9、手指肌腱断裂手术后手指不能伸直是怎么回事
我当时关节就很疼的，但是现在术后2个月了，那种疼就是好像关节炎一样，因为手指水肿，关节中也有水一样的感觉所以彭什么都疼，但是现在只要消肿了就没有任何疼的感觉了，只是有时手指用力过大缝合的那里有点疼，力量还是慢慢练习好，每天都活动是关键，多泡泡热水，之后慢慢自主动，没什么大问题！