足跟肌腱炎能自愈吗

1、足底肌腱炎能自愈吗？

患者的情况，属于肌腱炎，该疾病主要考虑为肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起的，是会出现疼痛、压痛，功能障碍，炎症反应
现在的情况，可以口服止疼药物，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的，以免不利于恢复，具体的，建议遵当地的医嘱。

2、肘部肌腱炎能自愈吗？

胳膊肘肌腱炎也就是网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者。建议平时注意患肢休息，可行，行热敷按摩或红外线照射等理疗，促进血液循环，缓解症状；必要时手术治疗；多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果。

3、跟腱炎能自愈吗？跟腱炎怎么办好呀？

跟腱炎的治疗方法很多，和跟腱病治疗类似，首选保守治疗，当保守治疗超过6个月效果不佳或无效后，可选择手术干预。但是跟腱炎属于慢性疾病，且很多人都不会及时处理，以至最终的康复治疗也比较缓慢。治疗比较缺乏循证医学支持，因此患者存在长期发病的风险。首先休息对于运动量较大的跟腱炎患者，首选疗法是减少运动量，病情严重者，患肢应制动4～6周，如果肿痛，还可加入冷疗。

肌内效贴 治疗肌内效贴技术在运动损伤中应用越来越广泛，可利用I形贴布作用在跟腱上，肌内效贴技术可改善肌腱炎后踝关节的活动的度，还可缓解疼痛和肿胀。但是肌贴的治疗只能缓解症状而不可治疗根本。

矫形器的使用 矫形鞋垫已广泛用于治疗跟腱病患者，通过楔形鞋垫高度减小跟腱局部张力，从而减少肌腱肿胀并促进循环，被认为是一种可替代离心运动的方法，特别是对于那些因疼痛而不能坚持训练的患者。此治疗方法对跟腱病患者均适用。目前治疗跟腱炎的矫形器主要包括足部矫形器、AirHeel支架及踝关节支具等。

药物治疗 可口服云南白药、布洛芬等活血化淤类药物及止痛药，也可注射富血小板血浆，或使用中药外敷、涂抹，以加速恢复。必要时可进行局部封闭注射，但应尽量减少注射的次数，以防反复注射引起跟腱变脆、断裂。 利用非甾体类抗炎药，能迅速缓解疼痛，但无法延缓跟腱退变。离心运动训练肌肉收缩时肌力低于阻力，肌肉纤维被动拉长，这一过程也即离心运动。离心运动训练是治疗止点性跟腱炎的非手术方法之一，其作用机制可能与该运动增强了跟腱和小腿肌肉力量、延长了肌肉和跟腱系统有关，也可能是该运动引起了与跟腱炎疼痛机制相关的代谢发生了改变。

体外冲击波 体外冲击波疗法具有微创、安全、有效的特点，在骨肌疾病的临床治疗中应用较为广泛。有研究发现，冲击波疗法具有机械刺激作用，可促进跟腱与跟骨止点处新生血管形成、加速炎症因子清除，有利于肌腱重塑。

其他理疗治疗 冷疗对于跟腱炎急性期的处理是非常关键的，因为跟腱组织中有许多新生血管，冷疗可收缩血管。每次冷疗的时间以20分钟为宜，一天3～4次。可采用超声疗法或电刺激疗法、中药熏蒸、超短波治疗等，每天1次。

手法治疗专业的治疗师可用轻搓、揉捏、掌揉法对小腿及跟腱进行横向按摩治疗，使患者感到皮肤温热减轻疼痛。

病情较轻时首选非手术方法治疗，非手术治疗3～ 6个月无效时采用手术方法治疗。但是我们平时跟腱耐性和柔韧度的训练和有效的预防措施是预防跟腱炎的有效方法，感觉跟腱有不适时，需尽早的到医院进行检查和治疗，防止引起跟腱断裂等严重后果。

4、肌腱炎怎么锻炼，能痊愈吗?

可以治愈的，但是这个训练过程很痛苦，如果能坚持每天都进行训练，肯定能够痊愈。就参加正常的体育锻炼就好，跑步，游泳，健身，都可以，一开始可能会很吃力，但是要坚持下去，祝你早日康复

5、小腿肌腱炎能自愈吗

如果是轻度的，有可能。

6、腱鞘炎要休养多久才能自愈

腱鞘炎会引起局部疼痛和运动受限，这需要维护和治疗来改善。腱鞘炎，必须在疼痛期间休息。如果是治疗，你需要维护和治疗来改善。最好在疼痛期间休息三周，单纯靠自愈很难，进行物理治疗，热敷，按摩和其他物理治疗。平时注意休息，避免过度剧烈运动，合理饮食，加强营养。

7、腱鞘炎能自愈吗

我就是手腕起了一个！去医院看，让我做手术，我当时刚进公司，我怕请病假把我辞退了，我想三个月过后做，，，一开始疼，慢慢的就不疼了，再后来就没有了，不要按它（会变大），自己会好的，反正我的好了！我同事也起了，他做了手术，他告诉我其实很小手术弄出来就好了，关键我的没有弄就好了，要是你有钱就做手术，没有钱就让它自己好！不要有心里压力！试试三个月过后怎么样！

8、腱鞘炎会自愈吗

腱鞘炎一般不会自愈，必须通过积极的治疗。
腱鞘炎是以手腕部(或足踝部)的腱鞘因外伤、劳损而出现以受累关节屈伸不利、局部肿痛为主要症状的疾病。本病多发生在手腕．以桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎和屈指肌腱狭窄性腱鞘炎最为常见。对早期或病程短者，应注意休息，避免患肘或患手用力。局部热敷或外敷镇痛、消炎药。对病情长者可在局麻下行手术治疗。