走路那些肌腱用力

1、左脚的脚后跟部位，也就是后跟与小腿的连接处的韧带（肌腱）很酸痛是什么原因？

你有可能是受伤了，因为肌腱在跑的时候作用比较大，比如跨栏，他下来的时候脚踝的承受力是平时的两倍，所以在训练以前先做好准备活动，特别是肌腱有时候会会热，有空的时候拿热水泡脚，他可以休息一下，

2、肌腱和韧带有什么区别

一、作用：

1.韧带：

限制骨骼活动范围以免损伤

2.筋：

起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。

二、位置：

1.韧带：

位于关节腔周围的称囊外韧带。位于关节腔内的称囊内韧带。位于关节囊上的，即关节囊纤维层增厚部分称关节囊韧带。还有一种韧带是由腹膜皱襞形成的，它是由腹膜壁层与脏层之间或腹膜脏层与脏层之间移行而成的。

2.筋：

大多看不见，它附着在骨头上。

(2)走路那些肌腱用力扩展资料

韧带的主要成分为胶原纤维和弹力纤维，胶原纤维使韧带具有一定的强度和刚度，弹力纤维则赋予韧带在负荷作用下延伸的能力。韧带大多数纤维排列近乎平行，故其功能多较为专一，往往只承受一个方向的负荷。

由于韧带很坚韧，因此可以加强骨的稳定性，可使内脏固定于正常位置，限制其活动范围。人体内的主要韧带有膝关节交叉韧带、腹股沟韧带、喙肩韧带、肘关节的桡侧副韧带、尺侧副韧带等。有些韧带是胚胎器官的残存遗迹，如动脉韧带是胎儿时期的动脉导管封闭而成，肝圆韧带则由脐静脉萎缩形成。

3、跑步时脚部肌腱不适，一个星期了过去症状恢复不明显，是不是肌腱拉伤

一般不会肌腱拉伤 因为肌腱一般受伤是非常激烈运动中 才会受伤
肌腱部位是脚部发力 走路 经常用到的部位 所以不论怎么不锻炼的人 还是每天要用到 所以不会有所谓脆弱的前提
也可能是脚腕关节的扭问题 扭伤也是可能的
很难说
姿势没什么错误 呵呵 因为跑步没所谓的姿势说 除非是竞技类

4、我练跆拳道踢横踢时，用力过大韧带感到一阵剧痛之后不能踢弹踢腿法了，走路什么的没事，一但踢弹踢腿法膝

踢腿时，韧带没活动开，用力太猛拉伤了
要想好的快，要么请假，要么在家休息，一个月到两个月才好
老话说，伤筋动骨一百天，你是轻伤
然而你运动要不受伤，才是聪明人，要会运动才不受伤，比如运动时宁愿慢点，也要调整呼吸，掌握节奏，这样运动完了也连气都不喘一个，轻松完成
我压腿经常拉伤，跑步跑伤，休息个把个星期就好了，只是在这个之间段内，不能在剧烈运动和压腿，就连肌腱的轻度拉伤，也是2或3个月休息好了，我就是

5、人走路是前掌用力还是后脚掌用力

根据您的描述，这样一用力就疼痛的话很可能是脚上肌腱的问题，比如说腱鞘炎。当然这也有可能是骨质的问题，这个需要检查之后才可以知道，不知道您最近有没有过度劳累走很远的路，建议：我建议您去医院的骨科检查一下，最好请老专家给您看一下，进行必要的检查，看看是骨质的问题还是肌腱的问题。明确诊断后进行治疗。一定要注意休息，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！

6、搬东西时用力过猛导致脚踝部下侧肌腱拉伤，不红、不肿，并且正常走路不疼，但如果把脚向内侧掰就有撕裂感

你的情况准确说应该是外踝韧带扭伤。
绝对要减少活动，建议休息。因为如果你在恢复期（一个月）内再扭伤的话，就容易形成习惯性的扭脚，大时候就比较麻烦了。
可以口服三七片，现在应该可以泡热水，穿高帮鞋保护脚踝。最重要的是少活动。
这些应该可以帮到你了。