1、左脚后跟肌腱酸痛是什么原因
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
2、肌腱痛怎么办
病情分析：
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺.
指导意见：
鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看.
3、脚后跟那边的肌腱疼，一走路就疼，肿么破。
脚后跟的肌腱，也就是跟腱，考虑是跟腱炎，可以局部按摩，理疗，热敷等缓解疼痛。
4、跑步跑的脚背中间的筋疼怎么回事
先休息一段时间再说，可能是你跑步的方式有问题，每次跑步先需要先内做个预热，把身体放松容，然后再快走十分钟，慢慢开始跑，再慢慢的加速上去，还有一个也是很重要的，就是需要一双专业的跑步鞋，它可以保护你的脚，不容易受伤。
5、摔倒，起来后脚有点疼，不严重。休息后，走路脚背外侧中间处疼痛（筋疼），按压疼痛。应该怎么办？
活动脚趾，转动脚腕，都没有问题的话。一般就是俗话说拉到筋了，其实就是软组织损伤，也有可能有毛细血管出血（如果有会出现淤青）和水肿。不过都不太严重。
没什么大关系的。在过了一到两天以后，可以进行热敷，或者用红花油等揉搓。
刚扭伤不要进行揉搓和热敷，这样会增加毛细血管损伤出血。在一段时间以后，再进行活血化瘀。
另外，如果在检查脚趾脚腕，发现活动受限的话，就要去医院。光疼的话没什么问题。
6、为什么运动和休息后脚后跟肌腱疼？
剧烈运动后导致跟腱轻微拉伤，建议在进行运动时不要过度跑、跳及做一些幅度较大的动作。疼痛通过休息即能缓解，若疼痛持续还望到医院进行详细诊断治疗。
7、脚背腱鞘囊肿痛怎么办
病情分析： 腱鞘囊肿临床比较常见，好发于足部，多见于青壮年。囊肿一般发展缓慢，除局部肿块外，很少有症状，偶尔局部酸痛。个别囊肿发生于腕管或踝管内，可压迫神经引起相应症状。少数囊肿能自行消失，亦不再复发。多数囊肿可持续增大或存在，应予治疗。早期可予保守疗法，常用局部挤压破裂或用针头将囊液抽出后注射类固醇类药物。保守治疗无效者可予手术切除。
8、左脚踝上有一根筋轻压脚面有一片麻木 疼是怎么回事
你的症状是典型的筋出槽，回想一下近期或者一两年前该部位是否扭伤过，如果有的是，则肯定是筋出槽了。治疗方法很简单，就地找一位50以上的老中医或者跌打大夫，见面就问是否会治疗筋出槽，如果不会，则另觅名医。如果找不到，可以问我哈，我认识一位专门治疗筋出槽的民间大夫。我就是被该大夫治疗好的，在治病期间，我根据大夫给我说的一些症状自己整理了一下，发了一篇帖子“疑难杂症汇总”，以便对筋出槽的患友一点帮助和提醒吧，以免被误诊。