1、筋膜炎食疗，吃什么好
筋膜炎是慢性的病，所以恢复也比较慢。
建议适当锻炼，贴敷膏药，基本原理都相同，促进它的血液循环，加速恢复。
在饮食方面多摄取些能促进血液循环的食物：
1、首先推荐绿茶，除了能降低胆固醇和血糖外，还有抗菌作用。另外，亦有抗氧化作用，能抑制体内活性氧的生成，促进白细胞的循环。
2、鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸，俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸，这些物质能改善红细胞和血小板的功能，促进血液循环。
3、海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。
4、纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质，有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用，且这种酶只存在于纳豆中。
5、醋中的酸味是柠檬酸，它可以促使血液中的废物排出，增强红细胞膜的柔韧，提高其变形能力。
6、蘑菇中特有的多糖体β一葡聚糖，除了能提高免疫力之外，还可以降低胆固醇和血糖。特别是香菇中含有一种叫香菇嘌呤的氨基酸，具有将血液中过剩的胆固醇从体内排出的作用。
7、为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等，就要吃各种各样的蔬菜，特别是蔬菜中的维生素C，有抗氧化作用。
8、除大葱以外还有洋葱、大蒜等。葱类食物所含的具有特殊刺鼻气味的蒜素，有促进消化和杀菌的功效，此外，还有抑制血小板凝集和预防血栓的作用。另外，葱类食物中所含的胡萝卜素可在体内转换成维生索A，能抑制活性氧的生成。洋葱可降低血糖，大蒜可提高红细胞的变形能力。
2、肋膜炎，吃什么食物好啊
多吃蔬菜，玉米，少吃油腻的和淀粉多的，比如马铃薯，红薯之类的，
3、筋膜炎饮食要注意什么
肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状
指导意见：
首先要明确治疗时的注意事项：
1、祛除诱因、注意卫生，加强锻炼、提高免疫；
2、早诊断早治疗，坚持治疗。一半以上的患者可以通过休息来缓解症状，按摩和热敷可以散结，对于疼痛结节相当有效，少数症状顽固的、久治不愈的病人需要手术治疗，手术切除结节
芋头肉丝粥：鲜芋头100克，瘦猪肉60克，玉米面100克。将芋头去皮、洗净，切成小块;瘦猪肉切丝，备用。锅内加水适量，水开后撒入米面(边撒边搅动，以防粘连)，再加入肉丝共煮粥。五成熟时加入芋头块，再煮至粥熟即成。每日2次，可长期食用。竿头性平，味甘、辛，有调中益气、化痰和胃、软坚散结等功效。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。玉米营养丰富，有调中健脑的功效。主治术后腹胀及消化不良诸症。
4、患有脚背筋膜炎的患者平时应该多吃一些什么食物？
快速问医生
筋膜炎吃什么食物最好 三种食物对筋膜炎病情有好处
2020-04-07

宋华副主任医师
骨外科锦州市中心医院
三甲
筋膜炎是一种常见的非特异性炎症，主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬板滞、有重压感，严重的患者可能还会出现局部肌肉紧张、痉挛、活动受限等。要想快速缓解就需要做好治疗中的饮食护理，只有这样才能达到增强体质的目的，更好的促进疾病恢复。那么，对于筋膜炎患者来说，吃什么食物好呢？
1、含纤维素多的食物
无论患有什么疾病都需要补充营养，筋膜炎患者也不例外，只有体内营养充足，才能促进疾病快速恢复。对于筋膜炎患者来说，在恢复期的时候要多吃含纤维素多的食物，因为这些食物能够补充人体纤维素，避免营养缺乏引起疾病加重。如韭菜、芹菜、大麦、燕麦、荞麦、小米、玉米等，患者都可适当食用，有助健康。
2、蘑菇类食物
在日常生活中，患者还可以多吃一些蘑菇类食物，如平菇、香菇、茶树菇等，这些食物中都含有丰富的葡聚糖，适当食用有助于提高机体免疫力，改善病症，减轻痛苦。但是对于凉性食品患者要少吃，尤其是鸭蛋、猪脑、海鲜、柿子、西瓜等，这些食物不利于血液循环，容易加重病情，要谨慎。
3、鱼肉
患有筋膜炎还要适当的多吃一些鱼肉，因为鱼肉中含有丰富的营养，能够增强个人体质，提高对局部炎症的抵抗力，更好的促进疾病恢复健康。
筋膜炎的危害性很大，要想实现疾病的良好恢复，在饮食上一定要格外注意，多吃有营养的食物，少吃寒凉食品以及各种辛辣刺激性食物，否则的话可能会加重炎症反应，出现更大的疾病危害。除了这一方面之外，患者还要注意多休息，保持愉快乐观的情绪，适当的进行运动锻炼，只有这样才能实现疾病的良好治愈，享受健康
5、请问：筋膜炎不能吃什么？
您好，不知道你什么部位的筋膜炎，如果发生了，平时不要喝酒，尽量不要抽烟喝酒，就可以，饮食不是主要的；主要是休息好、理疗、口服活血化瘀和止痛药物等等治疗，和当地医生结合一下吧，您说的太简单了。
6、请问，筋膜炎，吃什么药
筋膜炎有什么症状：
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
筋膜炎用什么药好：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：中医中药外敷直接针对病症用药，促进血液循环，疏通受阻经脉，从病理上治疗。
5、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物
6、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
筋膜炎如何预防：
注意保暖，多休息，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意保养身体，忌酒忌辣，多喝热水。可以使身体仰卧在床上。同时，不需要枕头，直接用双手放在背后，缓慢地用力抬头挺胸。回使得头部和胸部逐渐离开床体。在使用此方式时，应该注意，膝关节要伸直，两腿应该远离床边，坚持一会儿。然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3秒，再 重复进行锻炼。此外，患者可以仰卧在床上，膝盖弯曲，同时，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，保持这答个姿势几秒钟，反复进行训练。
7、巩膜炎的饮食，食疗，巩膜炎吃什么好
中医治疗巩膜炎
(1)肺热亢盛：局部紫红，结节隆起，伴咽痛咳嗽，舌苔黄，脉数。
治法：清泻肺热，活血散结。
方药;桑皮叶各10克、地骨皮10克、生甘草6克、牛蒡予10克、金银花15克、连翘10克、贝母10克、杏仁10克、葶苈子10克、红花10克、桃仁10克、决明于10克。
(2)肝胆火旺：目赤涩难睁，羞明流泪，口苦咽干，舌虹苔黄，脉弦数。
治法：清泻肝胆。
方药：龙胆草10克、栀于10克、黄芩10克、柴胡10克、泽泻10克、木通6克、生地10克、生甘草5克、青葙于20克、大黄6克。
(3)风湿热邪内结：白睛结节，色鲜红，周围有赤丝牵绊，眼珠闷胀而痛，有压痛感，羞明流泪，视物不清，伴周身骨节酸痛、沉重、胸闷，口苦，苔白厚或腻，脉滑或濡。
抬法：散风化湿，清热。
方药：连翘10克、滑石(包)10
克、黄芩10克、木通6克、荆芥10克、防风10克、车前于(包)10克、黄连IO克、赤芍15克、丹皮10克、秦艽10克、蚕砂凹克、酒军6克。
(4)阴虚火旺：结节不甚高隆，血丝色偏紫暗，有轻度肿胀，压痛不明显，眼酸痛，畏光流泪，伴口咽干燥，潮热，便秘不爽，舌红少津，脉细数。
治法：养阴清肺，散结。
方药：生地lO克、麦冬10克、白芍15克、丹皮lO克、元参凹克、甘草10克、贝母10克、薄荷(后下)10克、珍珠母(先下)20克。
偏方：
1.犀黄散点眼：西月石粉15克、冰片0.5克、麝香0.9克、犀黄1.2克，共研极细末，瓷瓶收装。每次取芝麻粒一半大小的药粉点眼内眦部，然后闭目10分钟。一日三次。
2.龙脑煎点眼：龙脑0.3克、秦皮45克、防风44克、细辛45克、甘草45克、川黄连45克，捣成细末，以水一大碗，浸药末三天三夜，煎滤去渣，又入蜜120克，煎五、七沸、密封瓷瓶内，每次用吸头吸取2～3点滴眼，一日三次。
3.新鲜威灵仙，捣烂后用干净的消毒纱布包裹挤汁，合人乳一半，每日点眼2～3次。
4.伴发热恶寒，舌红，苦黄腻，脉数者，证属肺热，可用泻白散加减：葶苈子15克、黄芩10克、地骨皮15克、麻黄6克、桔梗10克、茺蔚子15克、菊花15克、川芎10克、当归10克、丹参18克，水煎服。
5.属久病伤阴，虚火上炎，证见身体消瘦，五心烦热，心悸失眠，多梦，舌红少苔，脉细数者，选用养阴清肺汤化裁：玄参20克、丹参20克、生地15克、麦门冬15克、海浮石15克、贝母10克、丹皮10克、白芍10克、郁金10克、茺蔚子25克、菊花10克、生甘草6克，水煎服。
专家提醒：以上中药方，请在专家的指导下进行服用，切勿擅自添减药物。
巩膜炎西医治疗方法
巩膜炎的治疗原则，首先应明显病因，进行对因治疗，并预防复发。增强营养改善全身情况也是必要的。
(一)表层巩膜炎
表层巩膜炎无论是单纯性或结节性，均是一种良性复发性轻型疾患，有自限性，病程1～2周或以上，可以不加治疗。但为了尽快治愈可局部应用皮质类固醇滴眼剂滴眼，利用其非特异性抗炎作用，可缓解症状及巩膜的损害。或应用非皮质类固醇抗炎剂，如消炎痛、保泰松等亦可收到治疗效果。其他局部对症滴眼剂，对各种类型巩膜炎的治疗均应常规使用，如当巩膜炎并发虹膜睫状体炎时，应及时滴用阿托品充分散瞳等。
痛风属于例外，其发病机制是由于吞噬细胞空泡破裂，因此应该用促尿酸尿法(uricosuria)治疗。必要时局部给予皮质炎固醇治疗。
(二)巩膜炎
弥漫性和结节性巩膜炎，患部的血管丛是开放的，但病程缠绵，除局部给药外，应加服皮质炎固醇制剂。如并发葡萄膜炎应及时给与散瞳剂。
(三)坏死性巩膜炎
病情严重，血管丛大部分闭锁。如梅毒、结核、麻风病等，应给予针对病因的特效疗法及配合短疗程的全身非皮质类固醇抗炎剂治疗。诸如羟保泰松或消炎痛口服，如1周内无效，巩膜出现无血管区则应投予足够剂量的皮质类固醇制剂，如强的松或地塞米松口服，以抑制病变的坏死过程。俟病变被控制后则递减到维持量，直到疾病消退。
结膜下注射的方法在深层巩膜炎患者应视为禁忌，以防止巩膜穿孔。但全身或球后注射皮质炎固醇通常能使巩膜炎、巩膜周围炎、巩膜球筋膜炎和急性炎症眶假瘤得到缓解，并对减轻严重疼痛甚为有效，且无并发症。
在严重病例有时需要使用较强的免疫抑制剂，如环磷酰胺等，有时用它作为皮质类固醇的减免剂，或在增加抗前列腺素的非类固醇抗炎剂，以达到使全身性类固醇剂量降低到可接受的水平。但一般认为，部分前节小动脉梗阻所造成的真正穿孔性巩膜软化病人，应早在坏死出现之前进行治疗。对涉及全身免疫系统疾病的病人，如Wegener肉芽肿病，治疗的目的在于需要抑制淋巴细胞的产生，免疫抑制剂与皮质类固醇联合使用，能获得最佳效果，而对另外一些全身血管炎或仅为循环免疫复合物病的患者，则仅需皮质类固醇治疗。
手术治疗只适用于肯定炎症的根源是自身免疫病，切除坏死组织，可以清除抗原来源，同时植入同种异体巩膜，也是有效的治疗手段。
近年相继有人报道，使用环孢霉素A，是一种新型强效免疫抑制剂，能选择性地作用于辅助性T淋巴细胞，发挥其免疫抑制作用，且无骨髓毒性，最早在眼科用于治疗角膜溶解综合征。近年对坏死性巩膜炎、蚕蚀性角膜溃疡及角膜移植排斥反应均取得了肯定的疗效。并已能将其配制成局部滴眼剂应用于临床。
8、足底筋膜炎吃什么食物
可以吃一些维生素C的食物，或者富含维生素C的水果也是行的