肌腱炎筋膜枪

1、筋膜枪是做什么的？

筋膜枪属于一种按摩仪器，筋膜枪利用特制的高速电机，可以刺激深层筋膜，能起到减少局部组织张力、促进血液循环、缓解肌肉疼痛的作用。筋膜枪比较适合运动员及经常做肌肉锻炼的人使用。

2、国家体育总局硬核实验筋膜枪是怎么回事？

近日，国家体育总局硬核实验上手了一回筋膜枪，几组实验的结果显示，筋膜枪只是具备一定放松功效，高频振动捶打无助于减肥塑形，另外它不可轻易用于颈椎按摩，手法有偏差时甚至可能会造成不可逆的后果。

由于健身意识的普及以及收入水平较高，美国、欧盟是目前最为重要的健身器材消费市场之一，且市场发展成熟，已形成相对稳定的市场竞争格局。高端市场主要由ICON、Life、Precor、BH及Technogym等国际知名品牌占据。

根据国际上领先的调研机构估计，全球健身器材市场的产值约年增长率约为4%。结合德勤以及Market Research、Europe Activer的数据，2018年美国健身器材需求大概占全球35.0%，欧洲占30.0%。而中国人也逐步意识到健身的作用，预计未来将成为健身器材行业增长的主要推动力。

(2)肌腱炎筋膜枪扩展资料：

筋膜枪非医疗器械

市面上的筋膜枪最多起放松作用，并不会有减肥效果。不具备治疗功能，更不是万能的，筋膜枪使用不当，不但不会缓解疼痛，还可能刺激血管，导致肌肉痉挛。

筋膜枪不属于医疗器械，以预防和治疗等功能进行宣传，属于虚假宣传和夸大宣传，涉嫌违反广告法和药品管理法的相关规定。

3、谁知道筋膜枪到底是什么，最近怎么这么多人买？

它是放松筋膜的，筋膜你知道是什么么？这个东西是客观存在，它和力量有重大关系。用这个主要是缓解肌肉酸痛，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，比如摩韵的就不错。

4、几百块的筋膜枪和几千块的筋膜枪有什么差别吗？有没有大神来解答一下，什么价位的比较合适呢！

■ 筋膜枪分为哪些档次？各档次的价格和配置如何？

一般筋膜枪可以分为4个级别，它们的性能和对应的价格分别如下：

一、入门级筋膜枪：

目前网上入门级的筋膜枪款式众多，价格区间大多在100-300元左右，使用的电池、电机、芯片等配件大部分为国产的，质量参差不齐，且外观充斥着浓浓的塑料感。我们来看看网友对于入门级筋膜枪的评论如何：

可见入门级别的筋膜枪仅能实现基础的震动，算不上真正的按摩仪，它的配件使用的都是低档的材料，而且外观做工粗燥，经常松动断裂，给用户的体验感很差。很多人表示买了后悔。

二、进阶级筋膜枪：

进阶级筋膜枪的价格大概在300-800元之间。它的质量比入门级有更大的提升，使用的配件更好，给用户的体验更佳。有些品牌的进阶级产品还罕见地配备了进口的零件，可以说是非常良心了。

我们以麦瑞克的灵感S1筋膜枪为例，这款产品在网上的售价为499元（到手价399），却采用了美国进口AI芯片和55mm无刷电机，2500mAH的Roofer高效能锂电池组，续航能力为6小时，有4档力度调节和4个按摩头。机身为纳米级硅胶材质，触感柔软细腻。

麦瑞克灵感S1筋膜枪

特别值得一提的是，与市面上筋膜枪千篇一律的外观不同，灵感S1采用了流体力学仿生涡轮设计，给人以律动的美感，在设计上有很大的改观。与入门级筋膜枪相比，灵感S1在材质和性能上都有了明显的进步。

网友对它的评价是颜值高，体积小巧，手感好，马力足，声音小，性价比高：

可见，进阶级筋膜枪无论是在外观、材质还是性能上，都比入门级有较大的提升，体验的舒适度也更上一个台阶。进阶级筋膜枪比较适合平时在家里运动的上班族或需要经常按摩的人群使用。

三、专业级筋膜枪

街舞联名款9°筋膜枪

专业级筋膜枪的售价一般在800-1500元之间，使用的零配件大都是进口的优质产品。其中最突出的代表就是街舞联名9°筋膜枪，它是麦瑞克联合《这！就是街舞Ⅱ》、优酷视频、阿里鱼共同推出的专业级筋膜枪，曾在淘宝上发起众筹。直播达人张沫凡、薇娅都在直播间推荐过这款产品，可见性价比很高。

目前9°筋膜枪在网上的售价为1119元（双十一预售价），具体配置如下：3400mAh特斯拉同款松下锂电池，续航时间7小时，美国原装进口AI智能芯片和无刷电机，航空铝合金机身，6个专业按摩头，6档振动模式，实时压力和电量显示。

关于这款筋膜枪，网上有不少测评。其中知乎有一位叫“燃烧吧卡路里”的健身教练，对几大品牌的筋膜枪进行了噪音等性能测试：

结果发现：麦瑞克街舞联名款筋膜枪在3200转的频率下，噪音只有56.8db，比大部分品牌的噪音都小，非常令人惊艳。

这款筋膜枪不论是外观、材质、性能还是价格等各方面，都做到千元产品的极致，堪称全网性价比最高的筋膜枪。9°筋膜枪马力强劲，振幅达11MM，属于专业级的放松按摩仪，比较适合健身达人和运动爱好者使用。

四、竞技级筋膜枪

目前市面上能称得上竞技级的筋膜枪并不多。要达到竞技的级别，一是所用的材质必须是最好的；二是综合性能要求很高，可以满足专业运动员的需求；三是造价高昂，竞技级的筋膜枪一般都在1500元以上（但不是所有标高价的都能称得上竞技级）。

有人曾对售价几千元的某些美国品牌进行测评，发现性价比不高，其中的水分很多，名过其实，对不起这个价钱。这也是很多人质疑筋膜枪在收智商税的原因：

与其花费几千元追求外国大牌的溢价，不如实实在在地选择中国制造。很多人正是怀着这样的心理，开始关注不断崛起的国货之光。不得不说中国厂商真的很强，很多时候还能带来不一样的惊喜！

麦瑞克&FLOW联名款筋膜枪

这是麦瑞克联合英国高端运动品牌FLOW推出的定制款筋膜枪，目前在网上的售价为1799元（到手价1699）。它是FLOW首席设计师的灵感之作，将仿生学、工程学与时尚个性精妙融合，全部采用英国资质和欧盟标准，可以说是拥有纯正的英伦血统。目前这款筋膜枪已经风靡欧洲，在ins上面火得一塌糊涂，深受各国运动达人的喜爱。

与普通的筋膜枪比起来，它有如下亮点：

1、 它采用前沿的高新材料，全身没有一块塑料，全部采用特殊的自润滑合金组件精心打造。这种材料不仅精度高，而且成份均匀，大大提升了产品运行的流畅度和使用寿命。

2、 以鲨鱼仿生为设计理念，科学降噪：从鲨鱼的形态、色彩、功能等各方面进行模仿设计，将产品的降噪、性能和外观提升到最佳状态。

3、 最大推出力度达到21KG（非专业人士慎用）！

它的基本配置如下：专利结构无刷电机，美国原装进口智能芯片，高新自润滑合金材料，大师仿生波浪设计，4档变频振动，1800-3200r/min，10MM打击深度，配备4个专业按摩头，续航时间7小时。

竞技级筋膜枪的击打力度大，震感深，噪音小，牢靠坚固，持久耐用，非常适合职业运动员或高强度的运动者。

以上就是筋膜枪的配置和价位，看你的需求是什么样的？如果只是一般的按摩，建议购买进阶级的筋膜枪就够用了；如果是健身和运动爱好者，建议购买专业级的；如果是专业运动员，或者每天有高强度的训练和运动，建议买竞技级的筋膜枪，用来对肌肉进行深层理疗和放松！

5、最近筋膜枪很火，有人来科普一下吗？

筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy)。当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产版生筋膜粘连，从而影响恢复生长。目前在用的是GOLDWEB筋膜枪，按摩蛮舒服的，档位多，电量也够用，老少皆宜。权

6、筋膜炎用筋膜枪有用吗？

筋膜炎患者使用筋膜枪能够有效缓解疼痛，这是被权威证明过的，患有筋膜炎的朋友可以在医嘱的前提下选用一把适合自己的筋膜枪，有品筋膜枪就是我自己在用的，档位多变，可以智能变化档位。

7、筋膜枪是什么

筋膜枪应该称为肌肉筋膜按摩枪，用于肌肉筋膜放松的按摩理疗工具，高频次冲击冲击振动按摩放松缓解运动带来的肌肉酸痛。

8、筋膜枪最近很火啊，到底值不值得购入呢？

我认为是值得的！因为它有其他按摩工具不可替代的作用，下面我来详细说说：

■  什么是筋膜？它有什么作用？

要说筋膜枪，首先得知道什么是筋膜？

筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织，又可以分为浅筋膜（疏松结缔组织）和深筋膜（致密结缔组织）。它如同一张蜘蛛网一样，围绕包裹着我们人体全身的肌肌群、血管等部位，对骨节肌肉等运动组织起到约束和保护。

筋膜在肌肉运动过程中起着非常重要的作用：首先，它能够减少肌肉组织间的摩擦力，帮助肌肉更好地伸展收缩，使我们运动起来更加灵活；其次，筋膜中存在大量的神经网络，能将肌肉中的信息传递到大脑，起到接收、传递信息的作用。

■  为什么要放松筋膜？

当我们在运动时，人体产生的乳酸不断堆积，造成肌肉酸胀；同时，筋膜层之间的透明质酸不断增加，使筋肌间的润滑度减少，摩擦力增大，从而产生筋肌粘连。

当筋膜黏连或损伤时，身体会出现很多不适的反应：例如肌肉僵硬发紧、酸胀；肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷；皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织等。总之，筋膜的自然形态被破坏，肌肉的恢复和生长将受到影响。这个时候，我们就需要对筋膜进行松解和按摩，让肌肉更快地恢复和生长。

■  筋膜枪有哪些优势？

筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名FASCIA GUN)。它每分钟可产生2000-3000次的高频振动，通过枪头冲击身体目标部位，有效消除身体疲劳和酸痛，帮助软组织恢复放松。它的高频振动可直达深层筋膜和骨骼肌，能消除筋膜粘连，令经络畅通、肌肉舒展。

筋膜枪跟其他的按摩工具相比，有哪些优点呢？

人工按摩

它是几种按摩里最轻松、最舒服的方式。然而需要耗费的时间和人力成本比较高，不能随时随地进行；而且按摩需要力气，容易疲劳，很多节点不容易按到位，按摩的深度和频率不容易保持。

按摩椅

节省了人力成本，时间也更易掌控。但是按摩椅的便携度比较差，而且因为按摩头是固定的，很多地方按摩不到位，效果上打了些折扣。

泡沫轴、按摩棒、按摩球

它们的便携度有了进一步的提升，而且更为灵活，能针对需要的部位进行调整，但依然需要依靠人体的力量来掌控力度和深度，比较费劲，一些细小的节点部位不能针对性地按摩。

特别是深层次的肌肉，很难被按摩棒或震动泡沫轴触及到，这种时候就需要借助更专业的放松按摩工具——筋膜枪。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

筋膜枪通过高频率的撞击震动，可触达筋肌深层，精准梳理肌肉线条，令肌肉形态更加修长，兼具塑形美体的功效，简直就是可随身携带的私人“按摩师”。与以上几种按摩方式相比，筋膜枪无论在便携度、灵活度还是按摩的深度和效果上，都有了大幅度的提升。

■  筋膜枪的流行程度

筋膜枪不仅在国内受到很多明星和健身达人的欢迎，例如吴建豪、李冰冰、蔡少芬、杨坤等都在使用。

吴建豪在《这！就是街舞Ⅱ》中用筋膜枪给韩庚做“推拿”：

李冰冰也力荐筋膜枪，用它来按摩穴位，并亲切地称它为养生电锤子：“今年买了这个大锤子用来健身后放松肌肉，后来我发现它特别适合用来养生保健。平时我没事的时候就喜欢用它按摩腿部各个穴位，比手锤力道更均匀还更省力。”

蔡少芬睡前用筋膜枪给老公张晋做足底按摩，放松肌肉：

杨坤在节目空闲用筋膜枪放松身体，疏通经络：

甚至在美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队，欧洲足球俱乐部球队，欧美各国专业运动员，美国海军陆战队，IFBB专业健美运动员以及运动爱好者中均有使用。从内马尔到杜兰特到詹姆斯到格里芬，都是该产品的拥趸。

可见，筋膜枪的流行是有一定的道理的，是有它不可替代的作用的。如果筋膜枪没有实现人们想要的功能，为什么还有那么多人购买和使用？难道这些明星和运动员的智商都欠费了吗？