肌腱断裂后能吃榴莲嘛

1、健完身能不能吃榴莲

健身后不宜吃榴莲。榴莲被称为水果之王，其中富含非常丰富的营养。榴莲的果肉中有23都是糖分。在健身后吃榴莲也一定要注意摄入量，糖尿病人更是要尽量的避免。运动后吃什么好：

1、、练力量多补蛋白质。为了练就一身结实的肌肉，有些人常常进行哑铃、杠铃等力量训练。这类锻炼运动量大、负荷重，需要较多的蛋白质，为了保证充足的能量，每公斤体重应摄入1至1.5克的蛋白质。建议可以多吃牛肉、蹄筋、鱼肚、里脊肉、蛤蜊、淡菜、低脂酸奶等食物，因为它们能够更好地帮助肌肉组织生长。

2、爱打球多喝汤。乒乓球、羽毛球、网球能够锻炼人的反应速度和灵活性，除了正常饮食，可以多喝一些汤，其中丰富的钙质和一些氨基酸更有助于锻炼。由于这些运动使人的视力活动紧张，还应给予充足的维生素A或胡萝卜素，必要时可以服用适量鱼肝油。

(1)肌腱断裂后能吃榴莲嘛扩展资料：

运动不能吃的食物：

1、生冷蔬菜。在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以添加酸奶、果仁奶油或者鹰嘴豆沙等酱料制作沙拉，但不可用奶油。

2、高脂肪快餐。炸土豆片、薯条、汉堡、热狗和玉米片等可能能迅速填饱饥饿的肚子，但在健身后食用，等同于让之前的锻炼效果付诸东流。这些食物中的脂肪难以消化，这不是人们运动后希望见到的情况，运动后需要补充的是糖原，而不是增加身体储存的脂肪。

3、过咸小吃。薯片或者椒盐饼干等含有过量盐分的小吃，会降低身体的钾含量，导致恢复速度减慢。钾这种矿物质对细胞活动有重要作用，比盐里的钠重要。因为运动流汗，身体已经了大量电解质，因此不宜因为吃下含盐过多的食品而消耗太多钾元素。

4、培根烤肉。适量吃烤肉是没问题的，但只适合早餐，为接下来一天的活动储备热量，运动过后不适合。因为烤肉消化不易，会妨碍运动后的代谢，因此，应以鸡蛋之类的食品作为补充蛋白质的首选。

5、披萨。披萨含有过多油脂，尤其是有香肠等馅料的类型更不适合运动后食用，吃一小块即可抵消一次锻炼的。如果非要吃面食，可选择全麦面包、奶酪等。

2、受伤了能吃榴莲吗

榴莲俗称“水果之王”，它的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛。受伤也可以吃。没事的。放心

3、肌腱断裂后在饮食上应注意什么

肌腱断裂的人在身体恢复期间烹饪饮食最好以清蒸或者是炖熬为主，少吃或者不吃油煎油炸以及炝炒的食物，过于酸辣燥热的食物以及油腻的食物少吃为好。几点锻炼的人在恢复期间骨头汤之类的食物适当少吃，因为这些食物往往油腻，吃下肚子之后不容易消化，并且容易加重胃部负担，还容易导致便秘。
2肌腱断裂最初恢复期间主要以清淡饮食为主，2到4周左右的时间就可以吃一些高营养的食物，这个时候骨头汤、炖鸡汤等等都可以多吃，并且还要及时补充维生素a以及维生素d，各种钙元素以及蛋白质营养成分都要进行补充。
3肌腱断裂恢复期到了第五周以上的时候饮食方面更是没有什么忌口的了，所有的食物特别是营养丰富的食物都应当适当多吃，比如说吃一点猪骨汤羊骨汤等等，还可以适当饮酒，比如适当饮用杜仲骨碎补酒就很不错。

4、有伤口可以吃榴莲吗 有伤口能吃榴莲吗

病情分析：漂唇术后是不可以吃榴莲的，榴莲是热性的，不利于伤口愈合指导意见：术后注意饮食清淡易消化，不吃辛辣刺激食物以及容易引起上火的热性食物。俩周以后可以少量吃一些榴莲

5、手术后能吃榴莲吗

可以吃，但要适量。热带水果其营养丰富多汁，唯一的坏处是容易上火。榴莲属于寒凉性质类水果过多食用会影响伤口愈合，少量食用是没有问题的。可以吃的理由就是榴莲富含多种维生素和微量元素。但其性属寒凉不可多吃。其实所有的东西都是如此，合理食用有益，过多就适得其反。

6、手指肌腱断裂吃什么可以吃榴莲吗

病情分析：适宜伤口愈合的食物
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存专在于木耳、海带、猪皮、属猪蹄等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合
意见建议：

7、肌腱断裂吃什么好

不管你采用了什么方法治疗肌腱断裂，让肌腱早日愈合是首要目的。现在我就吃的方面回答你：首先要吃药，建议你吃中药，因为中药效果比西药好。其次，要加强营养，包括新鲜水果、蔬菜，胶原蛋白。给肌腱的修复提供充足的原料。祝你早日康复！

8、手术后吃榴莲是不是大补

将手术后不建议吃这么极端的补品。榴莲大补是没错，但有句话叫体虚不盛补这么一说。术后人体气血比较虚弱，应当慢慢进补，循序渐进。不要一次性搞个大补的东西，身体受不了。

9、骨头断了能不能吃榴莲

榴莲对伤口的愈合和骨头再生修复有影响，可以吃，只不过恢复得有点慢