奥拉迪波四头肌腱

1、你对NBA印第安纳步行者这支球队有什么看法吗？

奥拉迪波与步行者的续约风波，回想到步行者近些年来得陷入的怪圈，能培养出球星，都能获得最快进步球员奖，都会在巅峰期遭遇严重伤病，最终都会离队。而且步行者也有了一个特性，当球队没有老大的时候，强行打出一位老大，老大受伤之后大概率又会出现新人取而代之。

丹尼-格兰杰

05年选秀大会，步行者在首轮第15顺位选中了丹尼-格兰杰，05-06赛季就代表步行者出战78场比赛，其中17场首发出场。场均22.6分钟的出场时间为全队最少，不过能得到7.5分4.9篮板1.2助攻0.7抢断0.8盖帽，投篮命中率46.2%，三分命中率32.3%。到08-09赛季的时候格兰杰已经能够场均砍下25.8分5.1篮板2.7助攻1抢断1.4盖帽，本赛季格兰杰不但入选了全明星还拿到了最快进步球员奖，场均得分也排在联盟第五，成为了步行者继小奥尼尔、阿泰斯特之后的真正领袖。

此后的两个赛季，格兰杰的场均得分也保持在20分以上。步行者也逐步进入了季后赛的行列，特别是在11-12赛季，步行者以东部42胜24负取得了东部第三的成绩，格兰杰带着希伯特、斯蒂芬森、乔治等人在季后赛首轮4:1淘汰魔术，次轮与拥有三巨头的热火大战6场，最终2:4落败。季后赛场均17分的格兰杰依旧是这支步行者的绝对领袖。膝盖受伤的格兰杰赛季报销，等到他13-14赛季回归的时候，发现步行者的老大已经变成以前的小老弟--保罗-乔治。而格兰杰在2014年2月21日被步行者交易。

保罗-乔治

10年选秀大会，步行者在首轮第10顺位选中了保罗-乔治。乔治生涯初期和格兰杰的成长轨迹非常相似，同样是从替补开始，10-11赛季代表步行者出战61场比赛，其中19场首发，场均出战20.7分钟，得到7.8分3.1篮板1.1助攻1抢断。12-13赛季也就是格兰杰赛季报销的赛季，乔治场均能得到17.4分7.6篮板4.1助攻。这个赛季的乔治已经取代了格兰杰的领袖位置，带领步行者站在了东部决赛的舞台上，最终3:4不敌拥有三巨头的热火。本赛季乔治同样入选了全明星，同样拿到了最快进步球员奖，并且还入选了最佳阵容3阵，最佳防守阵容2阵。这个时候乔治已经成为步行者新的领袖。

随后的13-14赛季保罗乔治已经可以场均贡献21.7分6.8篮板3.5助攻，本赛季乔治同样入选了全明星，入选了最佳阵容三阵，最佳防守阵容一阵。同样还是在季后赛遇到了拥有三巨头的热火。步行者以2:4败给了热火，乔治场均22.6分7.6篮板3.8助攻。就在所有人都以为乔治将带领步行者创造辉煌的时候，2014年7月，在美国国家队的一次训练赛中，乔治落地时因右腿碰到篮球架摔倒。最终造成胫骨腓骨遭遇开放性骨折。本以为乔治会就此陨落，但是247天之后乔治回到了赛场，打完了那个赛季最后的6场常规赛，随后的两个赛季，乔治达到了职业生涯的巅峰时期。但是球队始终未能突破季后赛首轮，最终乔治选择离开步行者。

维克多-奥拉迪波

最终乔治去了雷霆队，而步行者也因此得到奥拉迪波和小萨博尼斯。16-17赛季在雷霆，场均能贡献15.9分4.3篮板2.6助攻的的奥拉迪波，在步行者的第一个赛季，也就是17-18赛季就能砍下23.1分5.2篮板4.3助攻2.4抢断。本赛季奥拉迪波同样获得了最佳进步球员称号，入选了全明星，当选最佳阵容三阵，最佳防守阵容一阵，还拿下了抢断王。季后赛首轮遭遇詹姆斯领衔的骑士队，最终3:4被淘汰，季后赛的奥拉迪波场均砍下22.7分2.3篮板6助攻2.4抢断。俨然成为了步行者新的领袖，也让球迷忘记了乔治离开的不快，而此时的奥拉迪波也只有26岁。

18-19赛季的步行者果然没让人失望，前面47场比赛取得了32胜15负的成绩，但是在猛龙队的比赛中，奥拉迪波不慎受伤，随后被用担架抬出赛场。最终诊断结果为右膝四头肌腱撕裂，赛季报销。19-20赛季奥拉迪波复出打了19场比赛，场均出场27.8分钟，能得到14.5分3.9篮板2.9助攻。季后赛4场比赛，场均17.8分3.3篮板2.5助攻。整个赛季球队中的TJ-沃伦，布罗格登，萨博尼斯表现得都很出色，伤愈回归的奥拉迪波的地位显得尤为尴尬。

悲催的步行者，这些年都未能突破东部，多次遇到詹姆斯率领的球队，特别两次进入东部决赛，都败给了詹姆斯率领的热火三巨头。谁也不知道奥拉迪波本赛季结束后会不会留在步行者，面对今年多位表现不错的队友，就算留在步行者还能否保证其领袖的地位，步行者似乎又开始了宿命的循环。

2、奥拉迪波一直受伤病困扰，这是他成不了建队核心的原因吗？

首先，奥拉迪波的受伤，在当初步行者的时候，奥拉迪波依靠自己的努力，很快拿下了进步最快的球员。当一切都朝着好的方向发展时，随之而来的伤病影响了奥拉迪波的计划。复出后，尽管奥拉迪波多次想表明自己恢复的不错，但自己的表现让球迷看到他和巅峰时期的差距还是挺大的。

当他来到热火的时候，他在和湖人的前一场比赛中表现出了相当好的运动能力。在比赛中，德拉蒙德被直接拘留，但在比赛中，如果有受伤，他会错过几场比赛。对于这样健康的状态，他的价值会大幅度降低。如果球队以后续约的话，他还是处于这样一个玻璃人的体质，对球队以后的加固工作影响很大。

而且奥拉迪波复出后，整体情况不是很稳定。由于过去伤病的影响，本赛季出场的三支球队都没有稳定发挥。在比赛中，无论是进攻端还是防守端，我们都能感受到奥拉迪波的挣扎。现在他来到了热火。从之前的比赛来看，他还没有融入球队体系。

如果以后和团队制度不协调。逼他续约，可能对球队的化学反应有很大影响。所以对于现阶段的奥拉迪波来说，虽然他自己也希望能拿到顶薪。但从现实来看，实现这个目标的可能性不是很大。毕竟现实和幻想的差距还是很大的，奥拉迪波也需要认清事实。

他未来有很大的进步空间，身体适合背在背上，突破的脚步也有很大的进步空间。他还没有完全学会像老柯、韦德那样，迈着多变的步子走下去。去年，他在这方面有所改进，但仍未达到极限。但他今年的伤病预示着他必须快速优化自己的步伐，肌腱问题将成为他进化的最大障碍。当他的爆发力没了，他必须想办法发展他的其他天赋，比如优化他的力量等等。

3、股四头肌肌腱断裂如何锻炼恢复最快

你好，我看几天了也没有人回答。我是手肌腱和你的不同。但功能练习差不多吧，。我说的是手肌腱练习方法你看一下。不管手和腿，也是练习得和另一边的那样好就行。所以说，你就叫人帮你练吧.你也可把手字当 腿字读就 发现 练习题方法一样的。 腿比手难练哦。 {说的是手肌腱断裂练习方法} 拆石膏当天可练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。
用另一手帮做屈伸活动时，每向一个方向用力，要感觉到疼痛，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。。

4、股四头肌肌腱断裂的发病原因是什么?

一方面可能是手腕里损伤导致的。还有一方面主要是自己的爆发力太大导致肌肉不能撑住，承受瞬间的力量。

5、什么是股四头肌肌腱劳损

股四头肌肌腱劳损又称股四头肌肌腱炎，近来有人称之为股四头肌胜止点末端病。由于职业、运动、生活习惯等使股四头肌腱在髌骨上缘止点处，遭受长期慢性劳损而致病。 如何诊断股四头肌肌腿劳损?铁骨上缘股四头肌腱止点处疼痛。轻者仅跳跃时痛，重者上下楼，甚至走路时都痛。穿高跟鞋，引起膝微屈可使疼痛加重。或有轻微肿胀，可扣及摩擦音。该摩擦音不同于正常关节屈伸时最初一二次发出的响声，正常响声活动几次后就消失或减弱了。本病的摩擦音持续存在，主动被动活动都会出现，音调较恒定，持续时间较久。摩擦音如捻发音，或“握雪”感，位于髌上肌脉处。 髌骨上缘压痛，局部轻微肿胀增厚粗涩硬韧，抗阻力仲膝时疼痛，或被动牵拉痛。但无髌骨压痛。x线片，可见髌骨上缘骨赘增生，甚至有骨赘撕脱分离可见。但股四头肌肌腱劳损临床症状与骨赘状况不成比例。

6、股四头肌肌腱损伤

建议你去医院检查一下，B超可以检查出肌腱的连续性是否中断，膝关节侧位X线片显示股四头肌腱部断裂阴影。创伤后患者出现典型的伸膝障碍、髌上压痛、髌上囊积血以及股四头肌腱不连续而出现空虚
如果确定断裂建议尽快手术：
新鲜股四头肌腱断裂的处理 为获得满意的修复效果，应争取在损伤后48h之内完成修补手术
手术方法主要有：腱对腱的缝合，以及腱对骨的缝合两种

7、股四头肌肌腱止点处增生，半月板损伤【股四头肌肌腱止点处增生，半月板损伤】

很可惜，不过还是建议短期内避免打篮球，没有什么大的问题，但首先考虑髌股关节提前退变，因为打球过多造成了膝盖骨过多过早磨损，再进行运动会超出髌骨的耐受能力，从治疗的角度讲，可以考虑硫酸软骨素口服，或玻璃酸钠关节腔内注射

（刘彩龙大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）